Курил 8 лет. Выкурил последнюю сигарету вчера в 22.00. До ночи продержался без больших проблем.
С утра зарядка. Сегодня немного туплю. Надо бы работать, а я по интернету ползаю, ем, мою посуду и т.п. С полчаса назад был очередной приступ "а не сходить ли за сигаретами", почитал форум - сдержался. Вот, решил зарегистрироваться, поучаствовать.

Отличное решение!

Да и бросил ты "идеально" - в пятницу вечером
Главное - во что бы это ни стало не кури! С понедельника будет намного легче. А впереди - свежий бездымный кайф.

Обязательно найди себе хобби или увлечение, на которые раньше "не хватало времени". Сейчас ты не куришь, и у тебя появилось минимум полтора часа свободного времени. Обязательно занимай себя чем-нибудь интересным. И постарайся не считать минуты с часами - так ты будешь только усугублять ломку.

УДАЧИ!

Спасибо за поддержку, Костябрик!
Насчет найти хобби - мне бы время найти на то, чтобы всё сделать, что должен, что хочу, и что запланировано.
А про полтора часа дополнительного времени - это факт, и он меня поддерживает в решении бросить.

Удачи тебе! Главное - правильный настрой и уверенность, что ты все делаешь правильно. И понимание ДЛЯ ЧЕГО ты это делаешь.
Поздравляю с отличным началом!

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9942

Привееет!
Добро пожаловать!

От "немного туплю" глицин оч хорошо помогает... попробуй его попить!

Спасибо, Klementina и Дафаня!

Глицин можно, конечно, но хотелось на этот раз обойтись без всякой химии.

Дык это не химия!
Травки сплошные!

ОК, спасибо за совет, может и воспользуюсь.

Спасибо!

Привет! Я тоже в бросающих рядах! Работу, конечно, надо делать, но потраченное время на здоровье, это совсем не зря. Тут все ср-ва хороши: интернет, еда, ТВ, отпуск, секс... много чего можно придумать

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Привет! Читал твой дневник. Работу делаю сегодня через пень колоду. Так и решил, что ступор временный, он пройдет, для здоровья не жалко. Тем более, что я на заказах сижу, фрилансер, стало быть. Пока спасаюсь едой, водой, физическими упражнениями и игрой на фортепиано. Плюс, конечно, форум.

Удачи! Не сдавайся!

Привет!! Удачи тебе в нашем нелегком деле!!!!!
На самом деле, все не так сложно, главное,- поменять рефлексы:)))
А от тупизма глицин реально спасает:)))
УДАЧИ!!!!!!!

_________________
PER ASPERA AD ASTRA