Здрасьте. Принимайте новенького... С помощью форума я курить еще не бросала.
Мне 33. курю с 18 лет. Накурила себе потрясающую астму и сильнейшую аллергию на все живое, но это меня не остановило почему-то. Как не остановило и мою всю жизнь курящую маму. Как сказала моя знакомая, "с этой соской я не расстанусь уже никогда".
Курить бросала несколько раз.
Реально получилось только однажды, 11 лет назад, причина - беременность, кормление. Но тогда и курила я по 5-6 сигарет в день, и стаж был не тот, не то что сейчас - минимум пачку. В годик сын попал в реанимацию - я сорвалась.
Больше бросить не получалось. Пробовала:
- А.Карр: 2 недели ушло на снижение доз и на смешное ожидание - когда ж перехочется-то?!
- иглоукалывание. Гарантию доктор давал 100%, плюс еще для верности обколол меня с разных сторон, и как правшу, и как левшу (как левшу - через день, когда я опять сорвалась). В его практике было за 25 лет 4 случая, когда начинали курить снова. Через недели 3-4 я стала пятым "юбилейным" случаем.
- ультиматумы и споры, выставляемые мужем
- упреки в зеркало в моем собственном исполнении
- табекс - вместо того, чтобы почувствовать,как перестает хотеться курить, я стала хотеть не только курить, но почему-то еще и выпить водки. Такие желания меня напугали, и на табекс я плюнула.
- жвачки никоретте - вообще мимо кассы.

Все вышеперечисленное не прокатывало никак. Максимум, к чему я приходила - снижение с 20 до 2-4 шт. в день и страстное желание вытрепать себе нервы, найти причину, повод - и поиметь сладкое полное право покурить и успокоиться. Будучи достаточно сообразительной, я находила себе такие причины и поводы легко и быстро.
Я хочу родить ребенка. Однозначно уверена, что ни при беременности, ни при кормлении курить нельзя, особенно при моих наследственных легочных показаниях - это гарантия больного малыша.
А бросить курить не получается. Не выдерживаю больше 3-х недель, и то с подкуриванием, когда никто не видит.

Сейчас вот выкурила 2 последние в пачке сигареты, а новую выкинула не распечатав. Ибо опять на полном серьезе бросаю. Тошнит уже от них, провонялось ВСЁ насквозь. Сижу и думаю - насколько меня хватит? И че делать с этой фигней теперь, неужели так и придется скуриться нафиг до онкологии?..

_________________

Держись, самый важный шаг уже сделан, мне кажется, главное поверить.. я вот верю, что брошу!!! Верь в себя, ни в коем случае не кури, даже если будет плохо. и надо отвлекаться - не зацикливаться на сигаретах!! удачи!!!

_________________
"Удовольствие не курить превышает удовольствие курить" Бернар Клавель




Как я больше не курю читайте тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14263

Ты главное поставь плюсы и минусы в курении. Поле этого решить не сложно. Ты уже бросила выкурив последний сигарету в пачке. Теперь тупо не кури. Мы так все тут делаем. И как видишь у многих получается. Не заставляй нас огорчаться... добро пожаловать в здоровую жизнь. Дыши)

_________________
Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом бросаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=995266#995266

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Ребята, самое мерзкое - я уже не могу поверить в то, что я брошу. В первый раз верила, во второй еще тоже кое-как. А сейчас уже не знаю, что и думать, похоже на глумежку над самой собой - "вай, оля опять курить бросает, зашибись, не надоело же по кругу ходить!" цирк.
Проблема в том, что мне уже просто необходимо бросить, иначе у меня личная жизнь рискует пойти под откос. Вот я и бросила. уже час как бросила, а сама курить хочу - сил моих нету.

_________________

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Не накручивай себя побольше пей воды, когда желание будет совсем сильным - делай глубокие вдохи. И главное верь!!! А мы поддержим

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

вот я и отвлекаюсь, как могу. На форум одна только надежда и есть. Только вы уж, пожалуйста, со мной построже, без соплей . Я та еще упертая штучка, меня только и можно что массово шапками закидать, а в одного со мной даже я сама не справляюсь.
В общем, вы уж меня извините, но видимо я сюда буду много ерунды писать, просто чтоб руки и голова чем-то новым заняты были.

_________________

Пиши, что угодно, абы это помогло! Побалуй себя сегодня чем-нить)

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Расслабляйся))

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Привет.
Видишь ли в чем дело: если отбросить всю шелуху и резюмировать , то останется: " Я не хочу бросать , но мне надо". Это- тупиковый путь.Надо как нибудь сублимировать "надо" в " хочу". Кому это удалось - тот бросил.

_________________
... Ах кружите меня , кружите...

Добро пожаловать в кружок "ЗДОРОВЬЕ"

_________________

Привет, вот начала читать твой дневник и вроде бы про себя читаю.
Благодаря твоему дневнику я сейчас осознала, что надо бросать.
Выкинула только что все сигареты...я бросаю с тобой. Так что держись. Ты не одна. Поехали

Олька Нова, привет! Вливайся.
Твой случай не уникален - тут половина таких. Для начала почитай дневники участников форума, много можно подчерпнуть.


Ерунда! У тебя всё получится! Мы в тебя верим! И постараемся помочь советом, добрым словом или даже матом !


Ок. А мы будем ерундой отвечать Ведь главное не курить.

Удачи и терпения!

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Привет. УРА Вливайся !!!
Если ты точно поняла, что бросаешь курить НАВСЕГДА и НЕ ХОЧЕШЬ, чтобы в твоей жизни случилась еще хоть одна сигарета - то ты на пол пути к успеху.
Если нет - то срочно перечитать Карра

Это самообман. Надо осознать правду и посмотреть правде в глаза:
Курить - очень плохо, и от этого момента, чтобы не случилось ни одной сигареты! Ведь ты этого хочешь?! Если не сейчас то когда же??!
Удачи!

Здесь в дневниках очень много полезной информации.

_________________
Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14254