NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Дневник VALERONa
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9884		 Страница 1 из 1
Автор:  125 [ 27 авг 2008, 00:34 ]
Заголовок сообщения:  Дневник VALERONa
Здравствуйте! Я курил 8 лет. Были попытки бросить, но они закончились НЕУДАЧЕЙ. Сегодня 27.08.2008 г. в 00.00 я приниял окончательное решение завязать с курением. Выкурена последняя сигарета и я всё начинаю с чистого листа. Запасся на первое время конфетами и таблетками ТАБЕКС, хотя считаю что это всё мало-эффективно, главное собственное желание. Первое время прийдётся забыть про КОФЕ, ну это не страшно, потерплю. В надежде на вашу поддержку переступаю границу и вхожу в новую жизнь.
Автор:  Руся [ 27 авг 2008, 00:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник VALERONa
Valeron писал(а):
Первое время прийдётся забыть про КОФЕ, ну это не страшно, потерплю.

не факт. мне наоборот помогало. и кофе намного оказался вкуснее. эта горечь ОЧЕНЬ даже ням-ням была. прямо смывала желание курнуть.
ты методом проб и ошибок продукты пробуй. так и найдешь свои, что помогают. жареный арахис рулил, помогая снять позывы рта.
Автор:  Anirid [ 27 авг 2008, 07:18 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Действительно, главное - принять решение.
А про кофе почему забыть? Никотин повышает давление, при отказе от курения давление слегка снижается (приктически у всех), а связка кофе-сигарета разрушается очень быстро (пару чашек кофе и все).

Зачем начинать такое дело с самоограничений? В голове будет стучать - "Видишь, от сигарет отказался, столько всего потерял!".
Автор:  Striж [ 27 авг 2008, 10:21 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! :) Молодец, что решился!
Удачи тебе! :-D
Автор:  mobatt [ 27 авг 2008, 10:35 ]
Заголовок сообщения: 
из личного опыта, от кофе не отказывался, таблетки всякие не пил. Единственное жевал обычнй орбит фруктовый, а то извините за подробности, слюни текли как у бешеной собаки. Через пару дней пошел на пиво с друзьями. все прошло на ура.
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/