| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Завожу новый дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=98550 |
Страница 2 из 2 |
| Автор: | FUKS [ 29 авг 2021, 00:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Завожу новый дневник |
Ludmila писал(а): но как будет вечером, когда сигареты друга будут под рукой? Возьми их и спусти в унитаз, скажешь, что скурила. |
|
| Автор: | romavp [ 06 сен 2021, 07:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Завожу новый дневник |
Ludmila писал(а): И еще стрельнула. Не знаю, что со мной такое. Почему у других хватает силы воли, а у меня - нет? У меня тоже было такое, "почему другие могут", и очень злился на себя . Потом оказалось, что я такой же, и вы такой же) и все остальные. Всё получится, не переживайте, если вы уже об этом задумались. А вот подход, на мой взгляд, можно было бы немного изменить.
|
|
| Автор: | Ludmila [ 06 сен 2021, 10:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Завожу новый дневник |
Каким образом подход изменить? Что Вы имеете ввиду? Докладываю: все это время прокурила. В субботу (позавчера) прочитала уже в который раз Аллена Карра, но меня хватило всего на полтора часа. Сегодня новая попытка. Главное - не сдаваться! |
|
| Автор: | romavp [ 06 сен 2021, 23:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Завожу новый дневник |
Цитата: Были успешные попытки по нескольку месяцев, но очень давно. Как это получилось, если можно поподробней.Вот просто интересно. К примеру я не мог отказаться от сигарет на такой большой срок, силой воли. |
|
| Автор: | Ludmila [ 09 сен 2021, 11:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Завожу новый дневник |
Пробовала по методике Тимура Мамедова. А один раз, когда была молодая, просто силой воли отказалась от курения на 1,5 года. Тогда такой сильной зависимости не было. Докладываю: сегодня - новая попытка. Переставила счетчик. Жаль, что здесть так мало народа. Но поскольку это личный дневник, буду писать для себя. Буду рада любым откликам! |
|
| Автор: | romavp [ 28 сен 2021, 01:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Завожу новый дневник |
А есть такие моменты, когда не хочется курить или прям противно? У меня это было после выпитого молока. Когда очень устал, не кушал долго, и всё куришь и куришь, начинала болеть голова и тошнить. После болезни/простуды, когда ещё не выздоровел, после затяжки просто выворачивало от никотина. Сейчас курите или нет? |
|
| Автор: | АлисаСема [ 07 ноя 2021, 22:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Завожу новый дневник |
Здравствуйте Людмила )) С началом вас. С началом новой жизни. Я очень долго бросала, очень много готовилась. Писала в дневнике, много. Легко станет не сразу. Мне стало легко как только я себя уговорила что всё, я больше не курю никогда ни одной ни при каких обстоятельствах. Потом просто ждала пока организм, мозги привыкнут к себе некурящим. Сейчас я не курю 10 лет. Вообще проблем нет с этим. Уверена..что если хоть один человек смог бросить курить то и вы сможете  Удачи вам в этом нелёгком деле |
|
| Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|