NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Получил военный билет.Начало новой жизни.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9851		 Страница 1 из 8
Автор:  Stavka [ 13 авг 2008, 21:55 ]
Заголовок сообщения:  Получил военный билет.Начало новой жизни.
Мне 24,стаж 11 лет,ужас.От 8 до 20 в день.Читал форум 3 недели.До того как бросил не курил 3 дня потом выкурил 1,не курил 5 дней выкурил несколько(Но дело не в этом) не куря по многу дней не было никакой физической тяги,все очень легко аж подозрительно.Психологическая более менее умеренная. Не могу сформулировать мысль,что хочу описать. Хочу общаться с вами буду рад всем.Есть много еще чего,что хотелось бы рассказать в эту тему,ну это далее,по мере ведения дневника.На данный момент в глубине души чувство что сорвусь,хотя тяги даже на четвертый день нет,и все довольно таки просто.Короче хочу больше не курить,нужна ваша поддержка.
Автор:  dinya [ 13 авг 2008, 22:01 ]
Заголовок сообщения: 
Вечер добрый, Stavka!
Добро пожаловать!
Оно, канешна, малаЦЦа... НО -
Цитата:
На данный момент в глубине души чувство что сорвусь

Вот это не есть хорошо... Не оставляй ни малейшей возможности для торга с самим собой!:!: Никаких если, возможно, а вдруг... :!:
И еще - ни одной, ни при каких обстоятельствах! Потому как только одна оччень быстро станет одной из многих! :!: Вот и все... А так, бросить курить, как оказываеЦЦо, очень даже и легко, труднее, удержаться и не начать по новой... ;)
Удачи тебе!
Автор:  Корсар [ 13 авг 2008, 22:18 ]
Заголовок сообщения: 
Stavka
Цитата:
нужна ваша поддержка
Поддержка будет 100% при одном условии, ЕСЛИ ТЫ ВЫБРОСИШЬ ИЗГОЛОВЫ СЛЕДУЮЩУЮ МЫСЛЬ:
Цитата:
На данный момент в глубине души чувство что сорвусь
Задуши это чувство и все пойдет по желаемому тобой плану, т.е. КУРИТЬ ТЫ БРОСИШЬ!!! ;) :lol:
Автор:  Stavka [ 13 авг 2008, 22:35 ]
Заголовок сообщения: 
Это предчувствие срыва наверно от легкости,представьте мой стаж 11 лет,не курю и мне в принципе просто,и срыв у меня это 1-2 сигареты,но потом жалею дня два.
Автор:  Anirid [ 13 авг 2008, 23:09 ]
Заголовок сообщения: 
Добро пожаловать!
Попробуй для себя ответить на вопрос, зачем бросаешь. Лучше здесь и в письменном виде.
А потом попробуй ответить на вопрос, зачем опять закуриваешь.
Для любых действий нужна причина. Может это поможет тебе определиться с "чувством в глубине души".
Автор:  dinya [ 13 авг 2008, 23:10 ]
Заголовок сообщения: 
Stavka писал(а):
Это предчувствие срыва наверно от легкости,представьте мой стаж 11 лет,не курю и мне в принципе просто,и срыв у меня это 1-2 сигареты,но потом жалею дня два.

Это уже "качели" называеЦЦо - курю-не курю - ничего хорошего из этого не получится, акромя убитой нервной системы в итоге, да перевернутого мозга... Выкурил последнюю, затушил - все, больше ты не куришь! Тебе остается просто никогда не брать следующую - и ты бросил курить! ;)

У меня стаж 20 лет - и ничего, намана..., не курю! ;)
Автор:  Дафаня [ 14 авг 2008, 09:27 ]
Заголовок сообщения: 
Stavka, молодец! С пятерочкой!

Изображение
Автор:  Stavka [ 14 авг 2008, 21:22 ]
Заголовок сообщения: 
Курить не тянет,но хочется какого-то типа кайфа,поэтому в подсознании крутятся мысли о хотябы одной сигарете,не сейчас,через неделю,две,интересно это только у меня,помогите выкинуть это чувство из головы.Не скажете примерно когда пройдет чувство вялости в теле,слабости.
Автор:  Vikarte [ 14 авг 2008, 22:54 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! С прибытием в наши ряды!
Автор:  Анель [ 14 авг 2008, 22:58 ]
Заголовок сообщения: 
Stavka писал(а):
Курить не тянет,но хочется какого-то типа кайфа,поэтому в подсознании крутятся мысли о хотябы одной сигарете,не сейчас,через неделю,две,интересно это только у меня,помогите выкинуть это чувство из головы.Не скажете примерно когда пройдет чувство вялости в теле,слабости.

пущай крутятсо, лишь бы сроки через не уменьшались. ;) я уж как-то писала, что у меня подруга бросила 10 лет назад на одной только формуле - закурю, как только захочу. и сработало!
с пятеркой!
Изображение
Автор:  Anirid [ 14 авг 2008, 23:32 ]
Заголовок сообщения: 
Stavka писал(а):
Не скажете примерно когда пройдет чувство вялости в теле,слабости.


Значительно легче будет уже дней через пять.
А слабость - скорее всего это чуть упало давление. Никотин его повышает, а сейчас ты привыкаешь жить со своим. :lol:
Автор:  Дафаня [ 16 авг 2008, 08:15 ]
Заголовок сообщения: 
Stavka, уже неделя! МОЛОДЕЦ! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Изображение
Автор:  Stavka [ 19 авг 2008, 08:58 ]
Заголовок сообщения: 
Вчера у меня было что-то странное,вечером сильно заболело в груди как будто колит,когда курил бывало такое.Подумал что никотин выходит,что это может быть?
Автор:  Anirid [ 19 авг 2008, 09:22 ]
Заголовок сообщения: 
Скорее всего невралгия, но если не пройдет - к врачу. И помни - сигарета не лекарство!
С 10 ДНЯМИ!!!
Изображение
Автор:  Fatality [ 19 авг 2008, 09:48 ]
Заголовок сообщения: 
Привет.
Во-первых, поздравляю тебя с правильным решением.
Во-вторых, подзравляю с 10 днями.

Не сомневайся! Все получится!
А недомогание - это временный эффект, который очень скоро пройдет, если уже не прошел. 10 дней это тебе не шутки:)
Страница 1 из 8 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/