День добрый пристуствующим единомышленникам)
Звать меня: Андрюха aka "Черт С Ногой"
Возраст: 27 c гаком
Стаж курения: 11+(-0,5 года 3 назад)
Объем: 2-3 пачки в день

С чего вдруг? Уже год как активно себе мозг долбаю надо-надо, но потом откладываю-откладываю под "подходящее время". На днях понял, что я себя скоро так задолбаю в конец Так что вперед и с песней))

_________________
... Дерись пока не появились титры ...

Привет, Черт. Классный ник, мне нравится!!!
Задалбливать в конец себя уж точно не надо, а вот то, что все же решился, молодца!!!
Осваивайся на форуме, читай дневники, пиши в своем, и если что не понятно, спрашивай. Всегда поможем по возможности.
Так что добро пожаловать, Чертяка.

_________________

Философское книжко о судьбе

... правда?

_________________

Анатолич, тебя что то смущает?

_________________

Философское книжко о судьбе

Меня? Абсолютно ничего) Каждый обозначает себя по собственному разумению))) по крайней мере - на форуме...

_________________

Не только вы, все так. А потом бац, кому--то удается дозреть и бросить, а кому--нет.

Ollika:
Спасибо за теплый прием) Форум у вас отличный - так что буду приобщаться Материалов море по любому вопросу, тем более от реальных людей - а не от неких "специалистов", которые сами ни дня и не курили - а это для меня особо ценно)

Анатолич:
В жизни аналогично Похож говорят по виду и поведению, да я и сам так считаю

Атлас:
Я пожалуй буду из тех кому удается. Тем более процесс пошел, из разряда "надо бы" вопрос перешел в разряд целей, да и дальнейшее затягивание играет против меня.

_________________
... Дерись пока не появились титры ...

Андрюха, привет! С почином тебя! Да и меня, в общем-то, тоже! Одним словом, нас с почином!
Я так понял, что если человека не "приперло", то он не бросит. А если и бросит, то сорвется, а потом снова бросать начнет...
Так что давай бросать вместе!
Ты с чем бросаешь (или как)? Просто на силе воли? Мы вот вчера с ребятами Табексом затарились... Если верить инструкции и народу, то дней через 5 совсем не будем хотеть курить. Хм, поглядим, проверим...

_________________

Эх, Артур, если бы и правда были такие чудо-таблетки, после которых на 5-ый день совсем курится не хотелось, исписанных дневников и срывов было бы гораздо меньше. Но с табексом процесс отвыкания проходит и правда легче. А еще больше жидкости в первые дни лучше пить, особенно когда никотиновый голод начинается - водичку, чай зеленый, или сбор успокаивающий. Кстати, хотела тебя с почином поздравить, но не нашла твой дневник. Так что поздравляю тут. И помни, на Табекс надейся, а сам не плошай!!! Удачи.

_________________

Философское книжко о судьбе

Артур 68:
Прива) Тебя тоже со стартом.

Основная метода выходит сила воли, ну и то что помогло когда в прошлый раз кидал:
- Как бросил не жду момента когда "отпустит". А "накаты" использую чтобы понять что их вызывает и разобраться с этим.
- Не пью первый месяц после начала завязки вообще.
- В целом веду тот же стиль жизни, что и до завязки. Т.е. без всяких специальных сидений дома, уменьшения нагрузки в каких-то областях итд итп.

А насчет табекса много слышал - но не пробывал)) Ну вот как раз в параллель будем делиться впечатлениями) Я просто к медикаментозным средствам отношусь не очень хорошо, сторонник подхода - само все зарастет и пройдет, ну на крайняк чай - лекарство от любых болезней у меня.


Ollika:
У меня особенно в первые недели в прошлый раз появлялось жудкое желание много пить. Видимо организм чувствует что ему помогает
Правда есть тоже было))

_________________
... Дерись пока не появились титры ...

У меня во время никотинового голода,особенно в первые дни, все время жуткое желание что нибудь пожевать появляется. Но пожевав, курить хотелось еще больше. По этому легче было больше пить жидкости и еще ментоловые жвачки помогали.

_________________

Философское книжко о судьбе

Olika, ты вот про дневничок мой спрашивала... Я его пока решил не заводить. Я сюда когда только заглянул, меня закинуло в дневник к Jakline, и я решил пока свой не заводить. Как говорится, меня и там неплохо кормят!...
Я к чему про это написал? Она в своем дневнике написала про то, что печень здорового человека вырабатывает никотинаты, а печень курильщика перестает их вырабатывать... Я проверил - и правда вырабатывает у здорового.
К таблеткам я вообще равнодушен, поскольку болячки всякие меня с детсва боятся, а вот прочитав о Табексе - решил попробовать. Просто мне сейчас очень нужно бросить именно сразу, одним махом, а последствий иметь не хочется...

Андрюха,
Накатов у меня пока не было. Но когда будут - воспользуюсь твоей методой по самоанализу.
С выпивкой проблем вроде нет. Сильно крепкие употребляю только в экспедициях во время сильных морозов, когда тело начинает терять чувствительность. А так люблю время от времени выпить бокал-другой хорошего вина. Но для этого нужен хороший повод, хороший стол и замечательная компания. Как правило, мы можем так душевно собираться не чаще 2-3 раз в год. Так что про завязку с выпивкой, полагаю, мне себя заморачивать не стоит.
Образ жизни не менял, не меняю и менять не собираюсь. Тоже очень активный, и полностью меня устраивает.
А вот чай... очень даже люблю. Меня можно даже назвать чаеманом, если такое слово вообще существует. У меня дома такая коллекция - сам себе завидую!

_________________

Артур 68:

Да это даже не самоанализ, просто поверхностная техника. У меня просто как выходила, вот после завязки хочу курить - почему- почти всегда упиралось в 3 ерунды - делать нечего, что-то злит или чего-то боюсь. Источник невооруженным глазом видно, в итоге начинаешь решать вопрос так или иначе - уже и про сигареты забыл))




Единственная трабла у меня при завязке которая беспокоит со зрением. Вот хоть убей не пойму почему, но таже ерунда - опять с разгону уже подсаживается. Ну опять чую через месяц рассосет - но с чего такая ерунда - вообще не понимаю))

_________________
... Дерись пока не появились титры ...

Про самоанализ-саморазборки - зришь в корень. А про зрение - какое давление? При отказе оно обычно падает, может кровоснабжение глаз недостаточное. Для проверки можно взять пример с героя известного произведения: "А что ж Онегин? С похмелюги рассола выпил целый жбан" (вот продолжение не надо повторять). Если выпить побольше подсолёной воды, кровяное давление повышается, что, собственно, и помогает при похмелюге. Вдобавок в огуречном рассоле ещё и витамины и прочие полезности (если не врут).

Чебоксары на nosmoking.ru
Рекомендуемые ссылки
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

FUKS:
Благодарю за советы)) С рассолом попробую, если опять сильно по глазам даст)

За ссылки тоже спс)) Вообще прикольно что такая статистика ведется)

_________________
... Дерись пока не появились титры ...