NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Первые дни...как же сложно это!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9809
Страница 1 из 6

Автор:  Ircha [ 30 июл 2008, 10:51 ]
Заголовок сообщения:  Первые дни...как же сложно это!

Всем привет! Не курю третий день!!! как же долго длятся эти три дня. И чувства не понятные одолевают. Курить не хочется, разве что иногда..в основном не знаю куда себя пристроить, спать хочется постоянно, голова "пустая" и туплю ужасно :( никогда не чувствовала себя большим валенком чем сейчас! Работник из меня никакой - уже третий день ничего не делаю (благо работа позволяет :-D ) Ближе к теме: вопрос вот в чем: мне не хочется курить, мало того - я точно знаю, что если закурю, мне станет только хуже, т.е. я не могу курить всю жизнь, поэтому поставила точку три дня назад. Понимаю, что пишу полный бред...но когда это закончится??? Когда я смогу нормально мыслить и действовать??? ведь раньше все было в порядке...что же сейчас? Одно радует - НЕ КУРЮ больше :-D и горжусь собой очень! И муж мой гордится мной и поддерживает меня. мне это здорово помогает.

Автор:  ARBUZ [ 30 июл 2008, 11:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Первые дни...как же сложно это!

Ircha писал(а):
Всем привет! Не курю третий день!!! как же долго длятся эти три дня. И чувства не понятные одолевают. Курить не хочется, разве что иногда..в основном не знаю куда себя пристроить, спать хочется постоянно, голова "пустая" и туплю ужасно :( никогда не чувствовала себя большим валенком чем сейчас! Работник из меня никакой - уже третий день ничего не делаю (благо работа позволяет :-D ) Ближе к теме: вопрос вот в чем: мне не хочется курить, мало того - я точно знаю, что если закурю, мне станет только хуже, т.е. я не могу курить всю жизнь, поэтому поставила точку три дня назад. Понимаю, что пишу полный бред...но когда это закончится??? Когда я смогу нормально мыслить и действовать??? ведь раньше все было в порядке...что же сейчас? Одно радует - НЕ КУРЮ больше :-D и горжусь собой очень! И муж мой гордится мной и поддерживает меня. мне это здорово помогает.


Привет Ircha. Добро пожаловать в ряды ноусмокеров! Ты Карра читала? Если нет обязательно почитай, это поможет тебе успокоиться. Ты уже нормально мыслишь и действуешь - ведь ты не куришь!!!
Это же твой дневничек, пиш свои мыслим чувства а мы будем помогать тебе в меру своих сил. Пиши не стесняйся, тебя здесь поймут и поддержат.

Поздравляю тебя с некурением!!! :)

Изображение

Автор:  dinya [ 30 июл 2008, 11:10 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, Ирча! :-D
Добро пожаловать...
Цитата:
мне не хочется курить, мало того - я точно знаю, что если закурю, мне станет только хуже, т.е. я не могу курить всю жизнь, поэтому поставила точку три дня назад.

Отлично просто, молодец!
Значиццо, для начала помотри по ссылочке - половина ответов там точно есть, причем, большая половина, это со всего форума необходимая инфа - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162...
На счет тупизма - пройдет, естественно, причем, быстрее, чем все остальное, примерно, дней через 10, ну, плюс-минус, канешна, все ж мы разные... Если уж сильно тупишь, то попей Глицин, голову проясняет, но желательно его регулярно принимать... Все тут по ходу тупили, и делали под тупизм забавные вещи... :lol: , канешна, тогда эт не очень забавным казалось, но теперь вспомнить весело... ;)
То, что гордишься - правильно, и верь в себя, тогда непременно все получится!
Удачи тебе!

Автор:  Руся [ 30 июл 2008, 11:15 ]
Заголовок сообщения: 

поздравляю тебя!!!
огромное кол-во высвободившегося времени очень быстро сгладится. недели 2, штоль, надо.. не помню уже. читай побольше, участвуй в дискуссиях, и не гони постоянные мысли о сигах, это нормально. главное, ЧТО думать, а именно: урра, я - свободная и некурящая!
удачи тебе! все получится!

Автор:  Ircha [ 30 июл 2008, 11:21 ]
Заголовок сообщения: 

ARBUZ, dinay спасибо за поддержку. :-D Только напугали меня, я думала ну еще пару дней и буду чувствовать себя лучше. никак не расчитывала на 10 дней :o Я понять не могу, неужели никотин - это такая зависимость, отказавшись от которой становишься буквально зомби?? приступы ярости и злости без основания, полное отсутсвие всякого присутствия? я думала, будет тянуть курить, но нет. к сигарете не тянет, а в остальном я полный "фарш" :evil:

Автор:  Ludmila [ 30 июл 2008, 11:26 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, Ирча!

Молодец, что не куришь! 3 Дня - это уже что-то. А способность мыслить скоро вернется.

Я вот тоже бросила курить. Надеюсь, обойдется без сильных ломок.

Удачи тебе!

Автор:  Ircha [ 30 июл 2008, 11:27 ]
Заголовок сообщения: 

Карра читала давно. по зиме еще. продержалась полдня и закурила. тогда еще не поняла для себя, что больше не хочу курить, а сейчас я пришла к этому осознано. 14 лет курила. последнее время по пачке в день!!! Подскажите, почему у меня линейка со счетчиком не ставится? :oops: вроде все правильно сделала?

Автор:  Дафаня [ 30 июл 2008, 11:29 ]
Заголовок сообщения: 

Ircha писал(а):
Подскажите, почему у меня линейка со счетчиком не ставится? :oops: вроде все правильно сделала?


Привет, надо по краям ссылки поставить [img]...[/img]

Автор:  dinya [ 30 июл 2008, 11:32 ]
Заголовок сообщения: 

Еще раз привет!
Напугать не старались, а сказали правду... Очень много срывов бывает от того, что человек расчитывает на один срок, как избавление от всяческого негатива, а в итоге все удлинняется и человек решает, что не кончится этот бардак никогда и срывается... Просто должно пройти время, вот и все и будет тебе счастье... ;)
На счет зависимости - никотиновая зависимость приравнена к героиновой и вполне возможно, что вместо самочувствия ты имеешь сейчас полнейший фарш... Дней 10 - это о тупизме было сказано, все остальное может держаться подольше... Совет один - не кури, делай, что хочешь, но не кури! Весь негатив не смертелен и все нормализуется!

Автор:  ARBUZ [ 30 июл 2008, 11:33 ]
Заголовок сообщения: 

Ircha писал(а):
Карра читала давно. по зиме еще. продержалась полдня и закурила. тогда еще не поняла для себя, что больше не хочу курить, а сейчас я пришла к этому осознано. 14 лет курила. последнее время по пачке в день!!! Подскажите, почему у меня линейка со счетчиком не ставится? :oops: вроде все правильно сделала?


зайди в свой профиль, перед http поставь [img],
а после png поставь [/img]
вот так должно быть только без пробелов

Изображение

вот что у тебя получиться
Изображение

Автор:  Ircha [ 30 июл 2008, 12:02 ]
Заголовок сообщения: 

УУУУРРРРРААААА!!! получилось!!! Всем спасибо за помощь! dinya, я начала дневники читать с твоего, с твоих первый дней, и мне тебя так жаль стало, думалось, что у меня все проще, не так ломает. Я никогда раньше не пыталась бросить (не считая полдня после прочтения Карра) и мне даже странно что курить то не хочется совсем!! Как то это неожиданно. но в остальном состояние один в один как у всех, есть хочу (мужа любимый одобрил набор веса, лишь бы сейчас мне как то легче стало :-D ) но я не хочу, хотя у холодильника вечером регулярно тусуюсь :oops: работать совсем не могу, злюсь. но я не установила опред срок, просто как то надеялась, что к началу след неделе буду "поживее" :-D

Автор:  Striж [ 30 июл 2008, 12:44 ]
Заголовок сообщения: 

Привет! :)
Все "симптомы" знакомы )) Первая неделька самая тяжелая обычно, потом полегче уже. Если хочется курить, можно выпить стакан воды или чая. Да и вообще, если больше пить, кушать меньше хочется ;)
Держись! Удачи тебе :)

Автор:  dinya [ 30 июл 2008, 15:09 ]
Заголовок сообщения: 

Цитата:
просто как то надеялась, что к началу след неделе буду "поживее"

;) Вполне даже возможно, ведь у всех по разному...
Ты сколько курила, в смысле, продолжительность, ну и количество?...
С тусовкой холодильничной аккуратней... :lol: ;) , то есть, старайся не есть тазиками, поменьше... Просто помни, что чаще всего тебе не есть хочеЦЦо, это никотиновый голод так проявляется...

Автор:  FUKS [ 30 июл 2008, 21:13 ]
Заголовок сообщения: 

Ircha писал(а):
Я понять не могу, неужели никотин - это такая зависимость, отказавшись от которой становишься буквально зомби??

Наоборот - перестаёшь быть зомби и становишься нормальным человеком. Точнее, можешь стать, если не останешься зомби (от лени и страха).
Кстати, http://195.146.88.57/cgi-bin/nswiw.pl?5528

Автор:  Vikarte [ 30 июл 2008, 21:47 ]
Заголовок сообщения: 

Привет! Молодец, что ты с нами! Молодец, что ты решила стать свободной! Здесь люди реально излечиваются от никотиновой зависимости. Карра читай обязательно, здлесь на форуме всегда помогут. Если начнет ломать делай что угодно, только не кури. Мы верим в тебя! Умница!

Страница 1 из 6 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/