NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы - Хочу к морю некурящей!!! :)

Спасибо!!!
Очень постараюсь! Самые тяжелые физиологически денечки позади, теперь наступает время отбиваться от моральных

Гадких таких мыслишек типа "А может ну его нафиг... Курила же сколько, и жива-здорова. А тут терпи это все! Сейчас бы сесть, покурить, расслабиться..." Но я настороже! :-D

Сразу себе вопрос "А зачем?" И себе же "Ну иди-иди, покури! Как "вкусно" будет, помнишь..." И что-то сразу не хочется уже )

Автор:	Hibiscus [ 14 июл 2008, 13:19 ]
Заголовок сообщения:	Хочу к морю некурящей!!! :)
Всем привет, попутчики! Рассказываю: Первая попытка бросить курить закончилась срывом Но принесла много полезного - теперь знаю что ждать в первые, и последующие дни, и как с этим бороться. Ведь не курила же почти 3 месяца!! сорвалась по глупости, все пережила - и рабочие проблемы, и денежные. А по личной причине вот, увы, опять закурила... Причем поначалу казалось - да ну, ладно, разве ТЕПЕРЬ я смогу опять курить пачку в день, ведь это такая гадость?? А начав с 1-2 штучек в день, за месяц вернулась к прежней норме А теперь вот планируем с любимым отпуск на море... Давняя мечта - не курить ТАМ, вдыхая ароматы моря и древних деревьев, цветов и нагретых камней ... Ну те кто был на море, поймут! Тем более по жаре для организма тяжело еще и спазмы от курения получать. Поэтому начать хочу сейчас, чтобы к отпуску пройти самый тяжелый период (3 недели), вот не курю уже 1,5 дня!

Автор:	stopmetrook [ 14 июл 2008, 13:48 ]
Заголовок сообщения:
Молодец!!!! И не кури!!!!! И вперед к чистому и свежему воздуху!!!! Если есть желание, то все обязательно получиться!!!!! Я думаю, что если есть уже небольшой опыт в бросании, то "приятней" все будет протекать!!!! По крайней мере ты знаешь чего ждать и, знаешь как с этим бороться, а главное надо лелеять в себе те прекрасные моменты, которые ты ощущаешь, когда не куришь!!!! Удачи!!! И ждем новых сообщений!!!! Это тебе за правильное решение!!!!

Автор:	Hibiscus [ 14 июл 2008, 14:54 ]
Заголовок сообщения:
Спасибо!! На самом деле во второй раз все по-другому. В первый страшнее было. Видимо все страхи действительно у нас в голове, и только трансформируются организмом в реально неприятные ощущения. Либо за этот месяц я еще не настолько успела загадить собственный организм )) хотя "ломка" все равно присутствует - от одышки до скачков давления и головокружения. И еще стараюсь не расслабляться, вдруг какие незнакомые подводные камни в таких случаях бывают! Вон на дневниках разное пишут... Постараюсь! Хватит ерундой заниматься и себя добровольно в гроб загонять! )

Автор:	Летяга [ 14 июл 2008, 17:17 ]
Заголовок сообщения:
Привет! Прекрасная мысль - перестать курить, чтобы вдыхать чистый морской воздух. Я первый раз осознанно так и бросала. Вышла вечером к морю и подумала - и что, я буду это соленое счастье мешать с безобразным дымом и вгонять в свои легкие? И затушила сигарету... Тока когда вернулась - закурила через неделю... от всяких рабочих моментов стрессовых. Поэтому совет могу дать такой - на море бросить легко, сама природа помогает, но по возвращению как хотите держитесь! И в стрессе не курите. Сигарета подло врет, она ничем не помогает, только добавляет проблем ((( Удачи.

Автор:	XXL [ 14 июл 2008, 17:23 ]
Заголовок сообщения:
Эхх и я отправлюсь через 6 дней в отдых к морю Адриатическому... и сравню как будет.. в прошлом году был еще курящим.... щас не курящий

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

Хочу к морю некурящей!!! :) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9751	Страница 1 из 2

Автор:	Hibiscus [ 15 июл 2008, 22:19 ]
Заголовок сообщения:
Ну вот, 3 суток продержалась ровно! Чес сказать, сегодняшний день дался тяжелее всех... Работа не идет, никак себя не заставить Решила забить на работу до вечера и устроила себе подарок в виде шопинга в любимый магазин Отвлекло прекрасно, ни разу не вспомнила что хочу курить! А теперь что-то вот опять...

Автор:	bulavka [ 15 июл 2008, 23:38 ]
Заголовок сообщения:
терпи, не позволяй себе глупостей, просто ничего не бывает... ты выздоравливаешь, а значит будет и легко

Автор:	Hibiscus [ 16 июл 2008, 12:41 ]
Заголовок сообщения:
4-ю ночь снятся плохие сны... Не кошмары, а просто неприятные ситуации - то сумку забуду где-нибудь, и остаюсь без денег и телефона в чужом городе, то заблужусь где-то, то с любимым ругаюсь, и т.д.... Ничего, должно скоро стать лучше!

Автор:	Anirid [ 16 июл 2008, 16:16 ]
Заголовок сообщения:
Лучше станет обязательно!

Автор:	Niked [ 16 июл 2008, 16:25 ]
Заголовок сообщения:
Держись, я вот кстати тоже к морю решил бросить курить, вроде получилось. И у тебя получится.

Автор:	Busina [ 16 июл 2008, 16:31 ]
Заголовок сообщения:
Привет! Ну, анчальную "ломку" ты ведь уже проходила и прекрасно знаешь, что проходит время и проходят тревожные сны, одышка, да и само желание закурить) Желаю дышать полной грудью морем!

Автор:	Hibiscus [ 17 июл 2008, 00:59 ]
Заголовок сообщения:
Спасибо!!! Очень постараюсь! Самые тяжелые физиологически денечки позади, теперь наступает время отбиваться от моральных Гадких таких мыслишек типа "А может ну его нафиг... Курила же сколько, и жива-здорова. А тут терпи это все! Сейчас бы сесть, покурить, расслабиться..." Но я настороже! Сразу себе вопрос "А зачем?" И себе же "Ну иди-иди, покури! Как "вкусно" будет, помнишь..." И что-то сразу не хочется уже )

Автор:	stopmetrook [ 17 июл 2008, 11:11 ]
Заголовок сообщения:
Hibiscus писал(а): Спасибо!!! Очень постараюсь! Самые тяжелые физиологически денечки позади, теперь наступает время отбиваться от моральных Гадких таких мыслишек типа "А может ну его нафиг... Курила же сколько, и жива-здорова. А тут терпи это все! Сейчас бы сесть, покурить, расслабиться..." Но я настороже! Сразу себе вопрос "А зачем?" И себе же "Ну иди-иди, покури! Как "вкусно" будет, помнишь..." И что-то сразу не хочется уже ) И это правильно!!! А не захочеться вообще, если не будешь допускать даже таких мыслей! Гони ты их, они тебе не нужны!!! Ты уже заучила крылатую фразу, присутствующую здесь на форуме, которую любезно предоставила Dinya: "надо просто тупо не курить!!!". А еще, наслождаться каждым днем, часом, минутой, мгновением, мигом - без сигарет! Ведь все без исключения становиться розовым и прекраасным, без этого вонючего и серого дыма!!! «Щенок самоеда из питомника Дориан - Аве Мария» наЯндекс.Фотках

Автор:	Hibiscus [ 17 июл 2008, 15:00 ]
Заголовок сообщения:
stopmetrook, спасибо за собачонка! Ну все конечно розовым и прекрасным сразу отнюдь не становится... По крайней мере первые 2 недели... Но будем ждать! )

Страница 1 из 2	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	stopmetrook [ 17 июл 2008, 15:37 ]
Заголовок сообщения:
Естественно!!!! Не в одно мгновение!!! Ничего быстро не происходит. Но ждать тоже не надо, надо ВЕРИТЬ! А у тебя эта ВЕРА присутствует в каждом твоем сообщении. Так, что все у тебя получиться и, все будет в самом наилучшем образе!