NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

ИЮЛЬ!! Свобода
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9716
Страница 1 из 11

Автор:  KatKa [ 02 июл 2008, 12:06 ]
Заголовок сообщения:  ИЮЛЬ!! Свобода

Не курю.
Последняя сигарета была потушенна ночью. 1 июля.

Прошло больше суток. Точнее 36 часов
Не тянет.

Только мысли преследуют постоянно. А как.. а Что..

Слегка кружится голова и ночью спится очень плохо....нервно

что дальше? все еще страшно

Автор:  Миленка [ 02 июл 2008, 12:25 ]
Заголовок сообщения: 

А дальше-новая, здоровая, интересная жизнь.
Главный шаг на встречу уже сделан.
Немножко терпения, побольше позитива и "каменный цветок" обязательно
получится. Все правильно, все хорошо.
Почитайте дневники, хороших советов миллионы.
Не одно печатное издание в мире не содержит столько полезной информации, а тем более основанной на собственном опыте.
Здесь всегда помогут, поддержат и подскажут.
Удачи.

Автор:  KatKa [ 02 июл 2008, 12:35 ]
Заголовок сообщения: 

Предисловие.
Мне 25. курила наверное лет 12..возможно больше. Половину жизни - ужас какой. Пишу и содрагаюсь.
Постепенно начало приходить сознание того, что это не правильно.
Случайностей не бывает... (МЧ спортсмен - а я курильщик со стажем) - дико
Решение окончательное.
ПОддержка нужна.

Я особо не сильна в дневниках -
это мой первый. Не судите строго

Автор:  stopmetrook [ 02 июл 2008, 13:12 ]
Заголовок сообщения: 

И у меня первый! И стаж маленький (я имею ввиду не курения)! И поддержка нужна! Помнишь, в Маугли:"мы с тобой одной крови ты и я". Ты выбрала правильную дорогу, не покидай нас, а мы не покинем тебя, потому, что мы нужны друг другу.... без поддержки не все выстаивают.... Поэтому держись, читай больше это помогает (я имею ввиду дневники). И, поздравляю тебя с 1 днем!
В первый день столько думаешь, в основном с этим днем рождаются шедевры......

Автор:  vlad-sky [ 02 июл 2008, 13:14 ]
Заголовок сообщения: 

Один день ! первый день - у меня был самый тяжелый а дальше проще !

Автор:  Пандора [ 02 июл 2008, 13:24 ]
Заголовок сообщения: 

Просто тупо не кури и представь, что у тебя удалили фрагмент мозга, отвечающий за никотиновую зависимость. Лично мне такое внушение помогает.
А если ты будешь драматизировать и испытывать "мучения" от бросания - так тебя надолго не хватит. Через три дня тяга пропадет. Но не надейся, что дальше будет совсем легко. Главное - искреннее желание бросить курить; каждый день внушай его себе ;)

Удачи!

Автор:  Руся [ 02 июл 2008, 15:04 ]
Заголовок сообщения: 

у Дезире примерно так же дневник начинался.
вона, уже 3 месяца почти натикало!
чуток терпения и все получится. удачи!

Автор:  KatKa [ 02 июл 2008, 15:20 ]
Заголовок сообщения: 

Всем спасибо за поддержку и рада познакомится))

курить я не хочу... не хочу ... не хочуууу :lol:


чесна))

интересно почему всю ночь просыпалась??? может от радости)))

Автор:  stopmetrook [ 02 июл 2008, 15:30 ]
Заголовок сообщения: 

Сто пудов! Только от радости! Радость такая прет - обхохочешься!!!!
Изображение

Автор:  KatKa [ 02 июл 2008, 18:34 ]
Заголовок сообщения: 

Нонсмокеры, милые - как поставить счетчик, чтоб считал дни , невыкуренные сигареты и деньги? :shock:

Автор:  Анель [ 02 июл 2008, 18:38 ]
Заголовок сообщения: 

KatKa писал(а):
Нонсмокеры, милые - как поставить счетчик, чтоб считал дни , невыкуренные сигареты и деньги? :shock:

http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.p ... 91&start=0

Автор:  KatKa [ 02 июл 2008, 21:02 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо - только разобраться не могу))

фокус пока не тот)))

Начиталась про пагубные воздействия прерывания потребления никотина - с желудном, кишечником и проч проч проч


Мне 25. Я уже здоровый человек. Что если под маской общего недомагания я что-то пропушу серьезное.... в состоянии своего организма.

Ведь такие случаи были.. а мы их черносливом лечили

Автор:  Руся [ 02 июл 2008, 21:14 ]
Заголовок сообщения: 

KatKa писал(а):
Начиталась про пагубные воздействия прерывания потребления никотина - с желудном, кишечником и проч проч проч

то есть, надо не прерывать никотин продолжать курить?

Автор:  Анель [ 02 июл 2008, 21:16 ]
Заголовок сообщения: 

ну сгоняй к доктору, диспансеризация завсегда полезная весчь.

Автор:  Vikarte [ 02 июл 2008, 21:34 ]
Заголовок сообщения: 

Приятно видеть тебя здесь! Все получится!
Представь что внутри тебя никотиновый червяк - он хочет курить, чтобы не сдохнуть. Повторяю он, а не ты. Если три недели морить его голодом, он умрет и у тебя начнется обалденная жизнь, жизнь с чистым дыханием, без вонючей одежды, вонючих волос, с уймой свободного времени. Весь мир будет улыбаться тебе. (Кстати, про червяка это А. Карр написал - обязательно прочти.)
Мне очень помогает форум. Сегодня устал, как собака на работе и все равно я здесь - поэтому и не курю. Удачи тебе! МЫ ВМЕСТЕ!

Страница 1 из 11 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/