Ксюнечка! это оооочень правильное решение!!! не курить, и правда, замечательно! сама поймешь
тебе сейчас необходимо утвердиться в своем желании никогда больше не курить. никогда. жизнь прекрасна без этой никчемной наркомании! желаю обрести свободу!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Закройте тему плиз.... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9708 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Ксюнечка [ 01 июл 2008, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Закройте тему плиз.... |
Приветствую некурящих! Насмотрелась на своего брата Городского Шамана и на мужа, и решила что было бы замечательно тоже не курить =) Курю 6 лет, т.е. с 15.. И через 5 дней мне 21, как раз ровно 6 лет и будет =) Пока страшно представить как я это сделаю, но попробую... Зарегестрировалась, затушила последнюю сигарету и теперь наверно можно назвать меня не курящей =))) Были попытки бросить и раньше, но видимо не было особого желания. Вобщем, попробую. |
|
| Автор: | раба Божья Ольга [ 01 июл 2008, 11:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю с сильным мудрым решением! |
|
| Автор: | Acmeum [ 01 июл 2008, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец! Мне кажется, чем меньше стаж, тем легче бросить. Так что, не усложняй себе задачу - бросай сейчас и держись... Искушений будет много, но и вознаграждение быть не курящим очень велико... Короче - успехов! |
|
| Автор: | Жу-Жа [ 01 июл 2008, 11:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ксюнечка! это оооочень правильное решение!!! не курить, и правда, замечательно! сама поймешь тебе сейчас необходимо утвердиться в своем желании никогда больше не курить. никогда. жизнь прекрасна без этой никчемной наркомании! желаю обрести свободу!
|
|
| Автор: | Ксюнечка [ 01 июл 2008, 11:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ребята, спасибо Вам, одна я бы не была так уверенна, а когда есть поддержка, легче =)) |
|
| Автор: | Миленка [ 01 июл 2008, 11:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Умница. С почином. 
|
|
| Автор: | Ксюнечка [ 01 июл 2008, 12:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Господи, не курю всего то 1.5 часа, а уже паника внутри... Как только решила не курить, еще даже дым последней затяжки не до конца выдохнула, а уже дышать тяжело, воздуха не хватает... И правда раздвоение =)) Не верила что так бывает. И правда одна половина меня говорит, "чего ты издеваешься, все равно не бросишь, кури, это же так прикольно"... Но вторая пока держит преимущество, муж просит чтобы бросила, мне самой уже денег жалко на сигареты... Да и организм заставляет, раньше танцевала много, а сейчас, все таки 6 лет тоже стаж и не маленький... На танцполе дольше одной песни не могу танцевать... Обидно однако... |
|
| Автор: | Anirid [ 01 июл 2008, 14:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Прочти Карра. Он поможет снять панику. Выпей легкое успокоительное (типа пустырника). И радуйся - у тебя самая лучшая поддержка - твои муж и брат знают как тебе тяжело и всегда помогут. |
|
| Автор: | Ксюнечка [ 01 июл 2008, 14:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я читала Карра... Внимательно вчитывалась в каждое слово... Курила до конца книги как он и советует. Но в конце у меня вообще пропало желание бросать =) Наверно такое только со мной могло быть =) А на счет успакоительного, это да, надо что то под рукой держать. Господи как же стыдно... В 20 лет такая зависимость, жалкие 3 часа без сигареты превращаются в ломку... |
|
| Автор: | Anirid [ 01 июл 2008, 14:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если совсем тяжело, почитай про вспомогательные средства. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=797 |
|
| Автор: | Миленка [ 01 июл 2008, 15:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Попробуй ТАБЕКС. Мнения разные, но многим на первых порах реально помогает. Я пользуюсь по сей день. Иногда такое желание возникает, УУУУУУУУУУУУУУУ! вот тогда, заветная пипюлька. Держись. |
|
| Автор: | Городской Шаман [ 01 июл 2008, 16:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
1. Определись - хочешь ли ты этого, сестра? Если да, то делай это так, как ты всегда делаешь то, что ты хочешь. 2. Купи этот Табекс, попробуй, вдруг поможет именно тебе. Только не жуй никотиновые жувачки, всякий нацуай там и прочие допинги. Именно допинги, а не средства против. 3. Не борись с собой. Проиграешь 99%. Просто не кури. Это твое решение и хрена кто поспорит с ним. Заметь как тут можно (хотел сказать моДно гг) говорить: "тупо не кури, что бы ни случилось". Вспомни как издевательски детей отвлекают от чего-то: прыгают, кричат, улюлюкают. Стеб, но ребенок ведется. Вот так же ведется наш мозг. Жрешь овощи, щелкаешь семечки, слушаешь громкую музыку, танцуешь, задерживаешь дыхание на время, все что угодно, только не кури ) Да на самом деле это легко. Только не бойся и не тешь свое самолюбие. Засунь его в задницу недели на 3. Возненавидь себя в курении и курение в себе. Карочи, ни кури да. От самолишения еще никто не умирал. А вот лучше становились все. |
|
| Автор: | Anirid [ 01 июл 2008, 16:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Даже не на три недели засунь.  Обычно дней 10 достаточно.
|
|
| Автор: | Городской Шаман [ 01 июл 2008, 17:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Знаете, я уже так стал смотреть на курящих... Ммм... наверное это конечно нехорошо, но они мне кажутся какими-то слабыми зависимыми людьми. Ну да, неделя всего прошла, а вот так уже. И это укрепляет мой новый статус носмокера. Ура, товарищи! Оказывается это так круто - не курить ) |
|
| Автор: | Анель [ 01 июл 2008, 17:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ксюнечка писал(а): Господи, не курю всего то 1.5 часа, а уже паника внутри... Как только решила не курить, еще даже дым последней затяжки не до конца выдохнула, а уже дышать тяжело, воздуха не хватает... И правда раздвоение =)) Не верила что так бывает. И правда одна половина меня говорит, "чего ты издеваешься, все равно не бросишь, кури, это же так прикольно"...
не поверишь, тут все бросили
дальше станет легчей. с первым тебя. 
|
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|