Эвана , с тремя недельками. Здесь все рады помочь. Тоска пришла и уйдёт. А ты останешься красивая , свободная и здоровая.
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Все еще не верю что не курю... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9600 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Эвана [ 09 июн 2008, 17:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Все еще не верю что не курю... |
Ну вот курила 16 лет, пачку в день точно, не курила пока ребенка ждала (2 раза), и не задумывалась бросать, лет семь назад сдуру за компанию с мужем перестала, 5 дней держалась, на 5 кг. поправилась и начала втихушку, потом через год и муж опять начал курить, все это было необдуманно. Года 2 назад начала подумывать, распечптала Карра, начала читать испугалась вдруг брошуи отложила на целый год, но себе сказала, в середине мая 08-перестану курить. Кпила пластыри, и когда все праздники отзвенели - вспомнила что себе обещала, обкурилась в выходные до одури, в понедельник проснулась некурящей, налепила пластырь - и вперед. 2 дня ходила радостная, потом переклинило, за вечер Карра прочитала (а не могла 2 года). И опять заряд получила, незнаю все хорошо вроде, сегодня 22 дня, а тоска какая то, и забывается что плохо мне от сигареты было, хотя курить не хочу никогда, [size=7]нет если лет в 70 только начну опять[/size] Вот, грустно както, форум дней 10 читаю, очень помогает |
|
| Автор: | Озода [ 09 июн 2008, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Конечно помогает! Мне тоже очень помогает, особенно в первые дни я сутками здесь сидела! Поздравляю тебя с тремя недельками! |
|
| Автор: | Буковка [ 09 июн 2008, 19:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Эвана , с тремя недельками. Здесь все рады помочь. Тоска пришла и уйдёт. А ты останешься красивая , свободная и здоровая.
|
|
| Автор: | Корсар [ 09 июн 2008, 19:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
http://fotki.yandex.ru/users/musinira/view/75605/ http://fotki.yandex.ru/ Эвана. ТРИ НЕДЕЛИ -ЭТО УЖЕ ЧТО-ТО!!!ПОЗДРАВЛЯЮ!!!МОЛОДЕЦ!!! 
|
|
| Автор: | Vaksa [ 10 июн 2008, 08:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Все еще не верю что не курю... |
Эвана писал(а): И опять заряд получила, незнаю все хорошо вроде, сегодня 22 дня, а тоска какая то, и забывается что плохо мне от сигареты было, хотя курить не хочу никогда, [size=7]нет если лет в 70 только начну опять[/size] Вот, грустно както, форум дней 10 читаю, очень помогает
Привет! Все это приходяще и проходяще... Чтобы не было тоски надо быстренько подыскать себе интересное занятие. Любое, отвечающее Вашему характеру и темпераметру. Я вот слепой метод печати осваиваю - приятное с полезным. В бассейн ходила, кой-какой физкультурой занимаюсь. В соответствии с возрастом, разумеется. А если в 70 начнете - это будет 100%-ный признак маразма
Так что лучше не надо! Не грустите, всё будет хорошо. |
|
| Автор: | Эвана [ 11 июн 2008, 18:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всем спасибо, так приятно! Небольшой отчет: не курю, сегодня первый раз проснулась и не подумала что я бросила курить, может из-за того что три недели пользовалась пластырями, а сейчас перестала - стала чувствовать запахи табака, это ужас. Приступов не бвает почти, но какая то грусть осталась, даже объяснить не могу, для себя я подумала что это какая то тоска о бурной молодости, там можно все, а здесь - пора мудреть и сохранять пока существующее здоровье и молодость (мне 33). Вообще я развила в себе какую то огромную неприязнь к сигаретам, даже притронуться к ним себе запрещаю, недавно на вечеринке кто то меня попросил передать пачку со стола, я сказала что я не могу ЭТО взять. Кто то посмеялся, а я поняла что я правда не могу их трогать, хотя когда муж курит мне скорее приятно. |
|
| Автор: | Jell_N [ 11 июн 2008, 19:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Эвана писал(а): может из-за того что три недели пользовалась пластырями, а сейчас перестала - стала чувствовать запахи табака, это ужас.
Ты писала, что пользовалась пластырями - я с ним первый день...тебе как...помогало? |
|
| Автор: | Эвана [ 11 июн 2008, 19:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, еще забыла рассказать, тааааакую ссору с мужем пережили, и ничего, как то справилась, сама не пойму как, а вообще я вредная стала |
|
| Автор: | Эвана [ 11 июн 2008, 19:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я считаю что мне очень пластыри помогли, все прошло настолько безболезненно, руку правда 1-2 дня сводило, если трудно можно иногда Табекс, я его пила только по понедельникам 1 таблеточку, когда уменьшалась доза пластыря, сейчас ничего не делаю, Удачи Все-все получится, а у тебя какой стаж? |
|
| Автор: | Jell_N [ 11 июн 2008, 19:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Эвана писал(а): Все-все получится, а у тебя какой стаж?
Стаж пока еще никакой - третий день))))Сижу с пластырем, а жор все равно есть....боюсь выходных - едем с мужем и друзьями загород, там гуляние...алкоголь и все такое...что будет((((( |
|
| Автор: | Эвана [ 11 июн 2008, 20:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всех прдупреди что бы напоминали что ты не куришь, и себя конечно настрой что сигарету даже в руки не возмешь. Вот что то, а в еде я привыкла себя сдерживать уже лет 8 как, поэтому мне не трудно, поправилась конечно на полтора кг, ну смотрю - в нужных местах, а так я очень много кефира пью, или питьевого йогурта, к чаю и минералке как то не очень. А вообще праздников не надо бояться, я то же опасалась, а потом поняла, курить хотелось абсолютно после всего: еды, алкоголя, кофе, секса и даже после спорта, поэтому лучше сразу привыкать жить без сигарет. А сколько лет ты курила? |
|
| Автор: | Азалия [ 11 июн 2008, 21:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю! Молодец, что бросила! Цитата: пора мудреть и сохранять пока существующее здоровье и молодость (мне 33).
Золотые слова! После 35-ти начинают стареть стремительно, и помочь очень трудно - это ужасно! Держись! Каждую неделю все легче, легче и легче! |
|
| Автор: | Эвана [ 12 июн 2008, 15:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот забежала на минутку. Всех с праздником. Сегодня выходной и мне как то трудно, привыкла курить дома, предыдущие выходные занимала себя по полной, а к этим как то неподготовлена подошла, пришлось выпить Табекса, почитать после кофе дневники, сходить побродить по улицам, вроде отлегло. Постоянно "медитирую" как хорошо что я не курю, как я рада и т.д. Все равно мотивация чувстыую слабеет. Чувствую себя просто супер (здоровье) видимо поэтому, кажется ну и что, мешала что ли мне сигарета? Недввно прошла обследование, и все оказалось очень хорошо, опять же думается - ну нисколько не навредило мне это курение. Конечно это я так, капризничаю просто, на самом деле очень жалею что не веду дневник с первых дней, там еще бы были свежи воспоминания как стучит в голове после сигареты и как мучает тахикардия... |
|
| Автор: | Jell_N [ 12 июн 2008, 17:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Эвана писал(а): Всех прдупреди что бы напоминали что ты не куришь, и себя конечно настрой что сигарету даже в руки не возмешь. Вот что то, а в еде я привыкла себя сдерживать уже лет 8 как, поэтому мне не трудно, поправилась конечно на полтора кг, ну смотрю - в нужных местах, а так я очень много кефира пью, или питьевого йогурта, к чаю и минералке как то не очень. А вообще праздников не надо бояться, я то же опасалась, а потом поняла, курить хотелось абсолютно после всего: еды, алкоголя, кофе, секса и даже после спорта, поэтому лучше сразу привыкать жить без сигарет. А сколько лет ты курила?
Я курила лет 6 по 1-1,5 пачки в день(((( И ни разу не пыталась бросать - это моя первая попытка 
А пластырь мне не очень (день с ним была), больше понравились никотиновые ингалляторы - я им пользуюсь редко ( |
|
| Автор: | Эвана [ 16 июн 2008, 19:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Скоро уже месяц моего некурения, конечно плюсов очень много, но естьи минусы-очень плохой сон, то какие то ужасы снятся, то просто не могу заснуть, незнаю связано ли это с бросанием, но такого у меня никогда не было. |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|