Патамушта, почитаю
Как-то мы с тобой синхронно прямо))
Озода, спасибо
ttt, так как раз первое время я себя отлично чувствую. а вот потом, спустя месяц иди больше, меня переклинивает. Причем на пустом месте.
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| С чистого листа http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9530 |
Страница 1 из 19 |
| Автор: | Dragana [ 20 май 2008, 10:49 ] |
| Заголовок сообщения: | С чистого листа |
Привет всем! Долго думала, писать опять сюда ил инет. Решила написать, но в новую тему. Не хочу, чтобы все получилось также, как в прошлые разы. Для тех, кто не в курсе... Стаж курения почти 11,5 лет (мне 25,5), выкуриваю примерно пачку в день, плюс минус. Последний год прошел в попытках бросить курить. разная была длительность некурения - от двух недель до 4 месяцев. А потом одна и та же история. Жутчайший нервынй срыв - с градом слез, скрючиванием конечностей и попыткой уйти из семьи, поскольку муж оказывался полным придурком и козлом. Происходят подобные клины спустя какое-то время после последней сигареты. Причем с каждым разом они приходят все раньше и раньше. Сначала это случалось через 3 месяца после бросания, потом через месяц, потом через 2 недели. Каждый раз к этому моменту я уже и думать не думаю о сигаретах, поэтому не связываю эти истерики с отказом от курения. Но заметив, что закуривание сигареты снимает все мои претензии к миру и мужу, я начала следить за этим, и нашла закономерность, что действительно каждый раз это происходит после бросания, проходит абсолютно одинаково и снимается только сигаретой. Сейчас я предприняла очередную попытку, поскольку со здоровьем уже серьезные проблемы, особенно с сосудами головного мозга. Муж предупрежден, я тоже надеюсь в этот раз встретить во всеоружии эту исетрику, если она случится. В общем, начали! |
|
| Автор: | Патамушта [ 20 май 2008, 10:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет дорогая. как ты видишь, я недалеко от тебя ушла)) советую тебе почитать в моеме дневнике где то со страницы 121. там старниц 15 довольно полезной инфы на срыве. свои мозги я вправила - тебе желаю того же! и легкого бросания! |
|
| Автор: | Озода [ 20 май 2008, 10:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю! Учитесь на своих ошибках! Патамушта, рада тебя видеть!!! |
|
| Автор: | ttt [ 20 май 2008, 10:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
отказ от курения это стресс для организма. пусть во благо, но стресс! попробуй может каких ниб успокоительных первое время попить... некоторые Глицин пьют.. я, честно говоря, вот тоже боюсь какого нибудь жуткого потрясения или ссоры, или еще чего то подобного, чтоб не сорваться.. пока у меня все идет отлично. не курю почти месяц, рада этому |
|
| Автор: | Dragana [ 20 май 2008, 11:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Патамушта, почитаю Как-то мы с тобой синхронно прямо))
Озода, спасибо
ttt, так как раз первое время я себя отлично чувствую. а вот потом, спустя месяц иди больше, меня переклинивает. Причем на пустом месте. |
|
| Автор: | Патамушта [ 20 май 2008, 11:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вот чесно, самое первое чего я тебе желаю - навести порядок в голове. только серьезно порядок. с яностью, полочками и четким осознанием себя как некурящей. это действительно очень важно. это и есть успех |
|
| Автор: | ttt [ 20 май 2008, 11:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а когда курила, то не переклинивало? может и не с сигаретами связано? пару лет назад бросала курить, так я такая дикая стала!!! жуть просто, злая как собака, нервная, ужос!!! потом еще и набрала 5 кг, и плюнула на все и спустя так 2,5 мес начала С УДОВОЛЬСТВИЕМ причем курить снова. сейчас все не так. наоборот кажется характер стал более мягкий, нежный, женственный.... спокойная, веселая... не знаю от чего это зависит... может от осмысления происходящего. тогда я бросала, сама не знаю почему, просто так. сейчас я действительно поняла что надоело быть курильщицей!!! |
|
| Автор: | Dragana [ 20 май 2008, 11:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да нет, срывы связаны именно с сигаретами. Мне поднадоело уже всем описывать на что это похоже, но я совершенно не могу это контроливать. Пока...
Одна моя знакомая девушка-психолог говорит, что у меня идет отторжение своей женской сущности из-за конфликтом в мамой. Поэтому когда я бросаю курить и автоматически становлюсь более женственой и ранимой, меня начинаетэто жутко бесить. И через какое-то время начинается отторжение нового образа. Может, она и права, не знаю. Посмотрим как будет в этот раз. В принципе, если бы не эти нервыне срывЫ, все было бы легко и шикарно. |
|
| Автор: | Dragana [ 20 май 2008, 11:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Расскажу почему я опять решила бросить прямо вчера. Вчера я проснулась утром, умылась, включила телек, закурила сигарету, докурила ее до половины - и у меня отнялась рука. Можете себе это представить? в 25 лет не чувстувуешь руки! А это что значит? Что какой-то сосуд в руке или мозгу сузился настолько, что кровь по нему не проходит. А что у нас сужает сосуды? Курение!! Перепугалась я ужасно. Ведь такое могло произойти и в голове, а это инсульт. А у меня слишком много планов на будущее, чтобы сейчас помереть или остаться инвалидом. И вот тогда я поняла, что меня приперло. руку отпустило минут через 10 после того, как я затушила сигарету. Это была моя последняя сигарета. |
|
| Автор: | ttt [ 20 май 2008, 11:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а что у тебя с счетчиком?? |
|
| Автор: | Dragana [ 20 май 2008, 11:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
О, спасибо, что сказал, я не заметила, что с месяцем ошиблась) |
|
| Автор: | Озода [ 20 май 2008, 11:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Dragana Поэтому когда я бросаю курить и автоматически становлюсь более женственой и ранимой, меня начинаетэто жутко бесить. Так все же как раз наоборот! Когда бросишь курить, становишься сильной-сильной и духом и телом! |
|
| Автор: | Dragana [ 20 май 2008, 11:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну это да, но я немного про другое. Просто чтобы занять себя, я начинаю готовить и убраться, а чтобы занять руки - вышивать. ну прямо женщина!!) |
|
| Автор: | Озода [ 20 май 2008, 11:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Dragana писал(а): Ну это да, но я немного про другое. Просто чтобы занять себя, я начинаю готовить и убраться, а чтобы занять руки - вышивать. ну прямо женщина!!)
Не понимаю, а когда курила ты этим не занималась?
|
|
| Автор: | Dragana [ 20 май 2008, 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не так. У меня времени ни на что не хватало. Ведь я много курила, примерно 25 сигарет в день, по 10 минут на сигарету, получается 250 минут в день, то есть 4 часа... |
|
| Страница 1 из 19 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|