Тяжело писать. Все время читаю дневники, в курсе жизни форума, но сама как-то не писала сюда. Теперь просто не вижу другого выхода, не знаю, как мне выбраться из этой западни.
А история банальная.
Стаж курения лет 17, и курильщик я заядлый. Как и бросальщик
Бросила курить сразу после НГ. Настрой был такой боевой, хороший. Пережила более-менее нормально. Первые пять дней было тяжко. Потом полегче. 11-13 дни сильные наплывы никотинового голода (психологические), преодолевала. Еще сложно было в 26-27 дни…
Потом периодами – дня три-четыре живу и радуюсь, потом ломает… В общем, так и не смогла полностью перестроиться на некурящую жизнь – мысли о сигарете постоянно присутствовали, в той или иной степени.
Так продолжалось три месяца.
Через три месяца первый срыв. Сорвалась в большой компании, на природе, выехали на выходные на турбазу. Причем тяга просто НЕВЫНОСИМАЯ, я ничего не могла с собой поделать. Курить дико хотелось, тем более все вокруг дымили. Подумала – ну ладно, че, покурю два дня, а домой приеду – ни-ни.
Так и было. Дома – ни-ни. Недели три.
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
Потом одну сигаретку за пивком с подружкой. Через две недели на ДР у подружки вечером полпачки, и снова ни-ни. Через неделю сигаретку. Еще через неделю. Через три дня сигаретку… И пошло. Покупаю пачку, выкуриваю 1-10 сигарет, торжественно выбрасываю в мусорку, поклявшись, что больше – ни-ни. Ага, конечно.
Третий день курю плотно. Позавчера - одну. Вчера купила пачку, штук шесть выкурила. Сегодня уже не сдерживаясь – и в машине, и на улице. На работе только не курю, стыдно признаваться в срыве.
Чувствую себя ужасно! Ничего не могу с собой поделать. Я НЕ ХОЧУ КУРИТЬ! Я очень хорошо знаю, как это здорово – не курить. У меня сильно выросла выносливость, я занимаюсь спортом, на работе под моим влиянием двое бросили эту привычку. А я?!
До слез обидно.
Пожалуйста, поддержите! Особенно те, кто бросил после срыва. Как себя снова настроить? Что с собой сделать? Как мозги переключить? Я уже в панике. Не хочу курить, и все равно – иду и курю. Это ужасно.
А чего сказать то??? Ты ж сама все понимаешь… да уж…
вот, может я чего не того, однако. Говорят это война. Хм. Вполне… стратегия, битва, молчание, отчаяние… тттттт-ттттт-тттт…та-та-тааааа--аа-а-а-а-а!!!!.... Трах тебедох!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я ж давно на форуме негласно.
Не знаю, как объяснить. Все как бы потеряло краски... 
