sirius писал(а):
Камрады, вопрос, чем может грозить 3-я неделя?
Расслаблением. Понимаешь, что бросить удалось, что сила воли таки есть, и расслабляешься. Это из минусов.
А в плюсе - нос к 21 дню восстанавливается
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Вот и я в теме http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9518 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | sirius [ 16 май 2008, 09:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Вот и я в теме |
Всем привет, камрады. Я - Сириус, в миру - Игорь В общем, теперь и я бросаю. Буду рассказывать по ходу дела, сразу весь рассказ не осилю. Предыстория. Курил 10 лет, один раз бросал по Карру, закурил через неделю. Пробовал табекс, но без настроя. Сжевал пару таблеток и забросил это дела. Теперь нынешняя попытка. Итак, Карра начал читать в пятниц, 9-го мая. Но прочитал только 10-го, в субботу вечером, и радостный, после последней сигареты, лег спать. Наутро стало капитально колбасить. Дождался ухода жены, и сразу решил зайти с другой стороны, стал курить по 2 сразу. Стало весьма хреново, к вечеру тошнило от одной мысли о сигаретах. Вечером, с женой, торжественно сломали все оставшиеся сигареты. В понедельник вечером курнул бычок иб большой банки с бычками))) Выкинул все банки. Во вторник утром курнул сигарету. Поплевался и пошел на работу. Вчера, в четверг, попросил сделать одну затяжку. Прокашлялся, бросил. По фактам все, по ходу дела расскажу об ощущениях и психологических заморочках. |
|
| Автор: | sirius [ 16 май 2008, 09:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Из плюсов. За эти несколько дней уже улучшилось обоняние, уменьшился уровень хронического насморка, сильно уменьшилась одышка при подьеме на 5-й этаж, бодрость и дурь поперли вверх. Теперь проверю, насколько повлияло на половые функции)) То, что меня сильно пугало - дискретность. Уже приучился жить не по размеченным временным интервалам, а непрерывно, не размечая события перекурами. Из минусов - понедельник-вторник, в разгар никотиновой ломки - был неработоспособен. Ломка была не сильной, но надоедливой, и сильно мешала сосредоточиться. Дома ничего не делал, сразу в ванную - и спать. Еще жена делала хороший чай, сильно помогал, после него совершенно не хотелось курить. |
|
| Автор: | sirius [ 16 май 2008, 10:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Походу, пристрастился к жеванию спичек))) Надо будет потом избавляться и от этой привычки))) Вообще, как я посмотрю, очень помогает правильное дыхание, чай, холодная вода. Как побочный эффект - совершенно не хочется пива. странно)) |
|
| Автор: | Озода [ 16 май 2008, 10:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Круто! Молодец! Так держать! Если жена делает вкусный чай, бери его на работу в термосе! Мне тоже помогает чай (обыкновенный) и дыхательные упражнения. |
|
| Автор: | sirius [ 16 май 2008, 11:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Насчет термоса и в голову не приходило. А зря) Ну, на выходных напьюсь. Камрады, вопрос, чем может грозить 3-я неделя? |
|
| Автор: | Anirid [ 16 май 2008, 11:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Почему третья????? |
|
| Автор: | sirius [ 16 май 2008, 12:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если честно, я уже запутался, читал много тем, но вот вспоминается, что 2-я и третья недели тяжелые. |
|
| Автор: | dimm [ 16 май 2008, 13:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
sirius писал(а): Камрады, вопрос, чем может грозить 3-я неделя?
Расслаблением. Понимаешь, что бросить удалось, что сила воли таки есть, и расслабляешься. Это из минусов. А в плюсе - нос к 21 дню восстанавливается
|
|
| Автор: | Руся [ 16 май 2008, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
sirius писал(а): Если честно, я уже запутался, читал много тем, но вот вспоминается, что 2-я и третья недели тяжелые.
фигня. все очень индивидуально. |
|
| Автор: | Anirid [ 16 май 2008, 13:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У большинства - чем дальше, тем легче. |
|
| Автор: | sirius [ 16 май 2008, 13:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну, посмотрим, как оно будет. Кстати, все оказалось даже проще и легче, чем я думал. |
|
| Автор: | dimm [ 16 май 2008, 13:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
sirius писал(а): Кстати, все оказалось даже проще и легче, чем я думал.
Только не пропусти момент, когда реально торкнет 
|
|
| Автор: | Вжик [ 16 май 2008, 14:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
sirius писал(а): Из плюсов. За эти несколько дней уже улучшилось обоняние, уменьшился уровень хронического насморка, сильно уменьшилась одышка при подьеме на 5-й этаж, бодрость и дурь поперли вверх. Теперь проверю, насколько повлияло на половые функции))
То, что меня сильно пугало - дискретность. Уже приучился жить не по размеченным временным интервалам, а непрерывно, не размечая события перекурами. Из минусов - понедельник-вторник, в разгар никотиновой ломки - был неработоспособен. Ломка была не сильной, но надоедливой, и сильно мешала сосредоточиться. Дома ничего не делал, сразу в ванную - и спать. Еще жена делала хороший чай, сильно помогал, после него совершенно не хотелось курить. Да, дискретность! Вот это точно подмечено! Ужасно неудобно стало отмечать, что ты что-то сделал, или собираешься сделать
|
|
| Автор: | sirius [ 16 май 2008, 15:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Забыл добавить, когда я в прошлый раз читал Карра, у меня сбросилось много якорей. Но остался один, самый подлый))) Я тогда попал под дождь, промок, замерз, и схватился за сигареты... Сейчас все как-то по другому. Большую часть дня вообще не тянет, даже особо и не думаю. Но иногда накатывает... |
|
| Автор: | Fly [ 16 май 2008, 16:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Тут советовали засекать время "наката". Попробуй, можешь быть удивлен. Мой "накат" к примеру 2-3 сек. А пока не обратила на это внимание, и подумать не могла, что так мало. |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|