NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Поехали!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9512		 Страница 1 из 4
Автор:  Instant [ 14 май 2008, 14:44 ]
Заголовок сообщения:  Поехали!
После полусотни срывов, после невосимых пары лет попыток бросить, после всех перепробованных способов, — снова даю себе строгую установку больше не закуривать.

Почти после каждый сигареты — боль в области сердца, ноги уже чуть ли не немеют, зеленый лица ужасный, зубы в налете, самочувствие ужасное, энергии никакой.

Не курю со вчерашнего вечера. Где-то полчаса назад бросило в сильный жар, потею, постоянно хочется пить (пью зеленый чай - кружку за кружкой). Сосредотачиваться пока получается.

Я никогда не мог продержаться полных три дня. На третий день я не мог сделать пару шагов, из глаз текли слезы, любая мелочь взрывала нервы, взгляд рассеивался, я был полностью неадкватен, вестибулярный аппарат нарушен.

И все же, я чувствовал, как больше не болит голова от сигарет, как легче дышать, легче подниматься по лестнице. Я не хочу курить, я ненавижу сигареты, ненавижу этот дым, эту мокроты в легких, эти желтые никотиноые пальцы.

Первый день обычно не представляет трудностей, поэтому продержусь, я думаю
Автор:  Domovoy [ 14 май 2008, 14:50 ]
Заголовок сообщения: 
Удачи тебе. Не все так сложно как кажется на первый взгляд. Сам бросал несколько раз и несколько раз срывался, но всегда находил силы опять завязать.
Автор:  Татьяна К. [ 14 май 2008, 15:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поехали!
Ну что ж...поехали!!! В добрый путь! :-D
Instant писал(а):
И все же, я чувствовал, как больше не болит голова от сигарет, как легче дышать, легче подниматься по лестнице. Я не хочу курить, я ненавижу сигареты, ненавижу этот дым, эту мокроты в легких, эти желтые никотиноые пальцы.

У тебя такие "глобальные" изменения в самочуствии после пары-тройки дней не курения...Да ты счастливчик!!!
А только представь как изменится твоё здоровье, как окрепнешь освободившись от этой "отравы"...Ради этого стоит и нужно потерпеть. Не поддавайся ты этим "вонючим палочкам"...не дай им управлять Собою...!!!

Ты - человек...
Ты и сильный, и смелый...
Своими руками судьбу свою делай...
Иди против ветра, на месте не стой...
Пойми, не бывает дороги простой !!!

УДАЧИ!!!
Автор:  XXL [ 14 май 2008, 15:07 ]
Заголовок сообщения: 
:shock: О! Земляк!!
Держысь!!! Все должно получиться!!! :arrow: ;)
Автор:  kuki [ 14 май 2008, 16:10 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!!!
Удачи!!! Всё получится!!!
Автор:  Fly [ 14 май 2008, 16:39 ]
Заголовок сообщения: 
Не хочу показаться скептиком, но для человека, кот. курит пачку в день, что-то тебя слишком сильно ломает. Помоему проблема чисто психологическая, еще и дня не прошло, а ты похоже уже начинаешь придумывать оправдания для срыва. Прочитай "Легкий способ бросить курить" Аллен Карр, даже если и не бросишь, сможешь кардинально изменить свое отношение к куреву, а это уже 50% успеха. Удачи тебе!
Автор:  Вилкин [ 14 май 2008, 16:55 ]
Заголовок сообщения: 
Постарайся пить по больше воды, может быть стоит поделать легкие пробежки или прогулки на свежем воздухе. Вообще это больше психологическая проблема, поэтому рекомендую все записывать, запоминать, читать других и делать выводы. Если знать некоторые правила, то первые дни можно проводить достаточно легко.
Автор:  Striж [ 14 май 2008, 23:39 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Удачи тебе!
Пусть на этот раз все получится ;)
Автор:  Никотиновое чудовище [ 14 май 2008, 23:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Поехали!
Instant писал(а):
зеленый лица ужасный, зубы в налете, самочувствие ужасное, энергии никакой.

На меня похож стал. А зачем красоту такую губишь? Отвратительный румянец захотел на лицо? И одышки не боишься лишиться? Может не будешь бросать?
Автор:  Чебурашкин [ 14 май 2008, 23:54 ]
Заголовок сообщения: 
Фото в студию ! :-D
Что бы потом сравнить с чем было.. :roll:
Автор:  Никотиновое чудовище [ 14 май 2008, 23:59 ]
Заголовок сообщения: 
fale писал(а):
Фото в студию ! :-D
Что бы потом сравнить с чем было.. :roll:

Да! Фото студию! Народ должен знать к чему стремиться!
Автор:  Instant [ 15 май 2008, 00:52 ]
Заголовок сообщения: 
Итак, первый день можно считать, что прошел. Тяжело было в один момент, стрессовая ситуация, прямо до одури захотелось курить. Через десять минут прошло. Самочувствие: неспособность как следует надышаться, как-будто хочешь все время поглубже вдохнуть и не можешь, сонливость, небольшая рассеяность, вспыльчивость. Курить организм хочет. Разум - нет.
Автор:  Татьяна К. [ 15 май 2008, 10:41 ]
Заголовок сообщения: 
МОЛОДЕЦ!!! :-D
Автор:  Instant [ 15 май 2008, 11:02 ]
Заголовок сообщения: 
Сегодня проснулся - лицо в отеках, губа треснула, в горле очень много мокроты. Курить хочется не сильно. Адекватности поубавилось. Во время важного телефонного разговора с трудом удержался от того, чтобы бросить мобильник об стену. Зато не болит сердце. И приступов невралгии нет. Но нервы трещат по швам.
Автор:  Anirid [ 15 май 2008, 11:12 ]
Заголовок сообщения: 
От нервов - любое успокоительное. И лучше курсом. Главное 10 дней продержаться, дальше практически всем легче становится!
Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/