Всем привет!
35 лет, курила 15 лет по 1 пачке в день. Давление 90/60, несколько раз без причины давление резко поднималось до 130/80, ноги постоянно ныли, немели, особенно ощущалось это по-ночам. Бросала каждый понедельник в течение нескольких лет. Серьезно - три раза, самый большой срок некурения – 2 месяца. Прочитала книгу Аллена Карра. Правда, читала дважды, с первого раза бросить не удалось, бросила со второго. Первые дни были тяжелы, старалась больше спать, пить.
Не курю уже 13 дней! В первые дни много спала ... ммм, очень много
Сейчас чувствую себя хорошо. День на третий почувствовала запах травы!!! Давненько этого не припомню!!!!!!! 
Сейчас волосы пахнут волосами, руки-руками! Приятно! Только вот на 8-9 день начали скакать давление и температура, очень сильно тошнило, знобило. Пришлось даже с работы уйти. Сейчас все прошло, слава Богу! Читала на этом сайте, что такое бывает. Недавно был сильный стресс, но от курения удержалась! И от этого осталась довольна собой! Курить иногда хочется, но не так сильно, как раньше. 
Первая неделя была легче почему-то.
13 дней – конечно, не срок, но надеюсь не закурю никогда!
Спасибо Аллену Карру и этому сайту!
PS Хотелось бы прочитать книгу Карра "Легкий способ бросить курить СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ЖЕНЩИН". Может кто знает, где ее найти в эл. виде? Заранее благодарна!
Жду всех в гости!
А что такое НЧ?
