| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Старый дневник (вернее устаревший) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9495 |
Страница 1 из 9 |
| Автор: | Fly [ 10 май 2008, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Старый дневник (вернее устаревший) |
Всем здрасьте! Мне 32, курю активно с 20 лет (до 2-х пачек в день доходит , постоянные депресняки, это стало серьезно вредить работе. Год назад прочитала Аллена Карра, месяц не курила, и вроде все уже было хорошо - но сорвалась, с тех пор постоянно делаю попытки, но хватает не больше, чем на неделю. Сегодня моя очередная попытка, почему-то кажется, что в этот раз получится, решимости ВАГОН! Решила применить системный подход - диета, спорт и моральная поддержка. От моих коллег и знакомых её уже не получишь, столько уже было попыток, что они только смеются, остается надежда на вас. |
|
| Автор: | Vaksa [ 10 май 2008, 12:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Если уверены - должно получиться всенепременно. Успеха! |
|
| Автор: | AlexMS777 [ 10 май 2008, 12:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю с решительным шагом и уверенностью храни и береги ее ....Едиственное что от себя могу посоветовать без фанатизма в плане системы, в спорте, работе и еде не пергружай себя особенно первые дни старайся чтобы твое спокойствие ничего не нарушало особеннос сложно мне было первые дни на работе, сам себя обманывал иду как в курилку пройдусь ...вроде как покурил на деле не курил и возвращался обратно .....тока так обманывая себя первые дни и держался потом стал заменять курение чаепитием .....Мысленно с тобой ...уже пора бросать ....мы уже взрослые .... |
|
| Автор: | Fly [ 10 май 2008, 13:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
5 часов без сигареты, сижу на работе, все бегают на перекур на моих глазах. Чувствую жар в груди, руки дрожат, уже ломает |
|
| Автор: | alna [ 10 май 2008, 13:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Почему-то я уверена, что именно в этот раз получится! |
Lilu, должно обязательно получиться. Только не нужно больше ни одной затяжки! |
|
| Автор: | лярва [ 10 май 2008, 15:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Как здорово, когда твое тело ломает...а ты смотришь свысока,как учитель и наслаждаешься процессом. Скучаю уже по этим временам саморегуляции Удачи! |
|
| Автор: | DESIRE [ 10 май 2008, 15:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!!! Решение правильное, главное держись. Удачи и успехов. |
|
| Автор: | timof [ 10 май 2008, 17:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
При! Я тоже горазд на срывы и попытки Главное в нашем деле -сопротивление курительной напасти. Все получится, если захочется.... Удачи! |
|
| Автор: | Шкода [ 10 май 2008, 21:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если решимость есть - все получится! Главное - продержаться хотя бы неделю, а потом давить на то, что жалко потаченных усилий! А потом все пойдет само собой:) |
|
| Автор: | Vincent Valento [ 11 май 2008, 05:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Даже думать нечего...не курить сто на сто.Давай держись... всего то 32 года...Все больше замечаю,что бросать стремятся именно женщины.На 1 мужчину примерно 2-3 женщины заканчивают с сигарентамти..и у многих это получается.И у тебя получится!!! Удачи!!! |
|
| Автор: | Fly [ 12 май 2008, 12:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всем спасибо за поддержку, очень помогает. Пишу отчет: День первый: Днем все было нормально, курить не тянуло, вечером пришла домой и слопала полхолодильника День второй: Были на даче, курить не тянуло, вечером пришла домой и доела холодильник до конца День третий: Впервые за год легко проснулась, голод уже отступает, сижу на работе, курить не тянет, даже удивительно. Может завтра начнет, у меня обычно день четвертый - переломный. Пойду сегодня куплю барсучий жир - буду чистить легкие. Еще куплю кроссовки (старые за ненадобностью куда-то пропали) буду ездить на велосипеде. Прямо сегодня начну. Вот! |
|
| Автор: | alna [ 12 май 2008, 15:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Цитата: Пойду сегодня куплю барсучий жир - буду чистить легкие Lilu*, это как? |
|
| Автор: | Fly [ 12 май 2008, 16:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
alna писал(а): Цитата: Цитата: Пойду сегодня куплю барсучий жир - буду чистить легкие Lilu*, это как? Барсучий жир продается в аптеках в капсулах, или в жидком виде (последний эффективнее, но на вкус - гадость редкая), пьется внутрь. Применяется для разжижения мокроты в легких и облегчения откашливания. Помогает также при бронхитах и т.д. Оч.хорошая вещь! |
|
| Автор: | alna [ 12 май 2008, 23:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lilu*, спасибо Завтра тоже попробую найти барсучий жир. |
|
| Автор: | Vaksa [ 12 май 2008, 23:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Процесс пошел! Почувствуйте разницу! ![]()
Поздравляю! Чистого дыхания! |
|
| Страница 1 из 9 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|