| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Попытка № сбился со счету http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9468 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Ckorpion [ 03 май 2008, 02:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Попытка № сбился со счету |
Бросаю уже наверное год с переменным успехом. В начале получались не плохие промежутки но с каждым разом, они все уменьшаются и тают на глазах. Теперь как только пробегает мысль прекратить курить сразу паника, через 15 минут начинает трясти. Уже дошло, что стал дымить почти две пачки в день. Стаж курения, где-то лет 10. Побывал Карра читать в начале воодушевил не курил месяца 3. А потом все на круги свои... Пытался подобрать разные мотивации почему не стоит, но через какое-то время они заканчивали работать становилось совестно и с этим осадком начинал дальше курить. Сейчас просто все надоело. И решил просто затушить сигарету и не курить. Курить уже пора даже с чисто медицинских причин, так как страдаю паническими атаками. А пока я не распрощаюсь с сигаретами, чувствую от них не избавлюсь. Вот и время подобрал так чтобы лечь спать и проснуться не курящим, главное чтобы не растревожить организм. А то от борьбы я как-то сильно устал. |
|
| Автор: | Корсар [ 03 май 2008, 08:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Автор Сообщение Ckorpion Хорошее дело Вы задумали ( правда уже в который раз). Надеюсь хоть в этот раз у Вас что-нидудь получитья с бросанием курить. Проснетесь утром, расскажите о своем состоянии , да и за одно : не передума ли в очередной раз ?  Успехов и удачи Вам 
|
|
| Автор: | Vincent Valento [ 03 май 2008, 08:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Следует все же выбрать последний день.Думаю,что не стоит все время начинать и бросать.Выбери день и навсегда выкинь сигаренту из рук и из своей жизни. |
|
| Автор: | Патамушта [ 03 май 2008, 09:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
всегда сложно сделать первый шаг. но он необходим. сами же понимаете это. Давайте ка подтягивайтесь, ждем! |
|
| Автор: | Enigma [ 03 май 2008, 11:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Подумай о причинах, которые заставляют закуривать снова. И о том, что мешает удержаться на волне. Чего тебе хочется на самом деле, когда ты закуриваешь после трех месяцев перерыва? Чего не хватает? Возможно, именно здесь собака порылась?
|
|
| Автор: | Vlass [ 03 май 2008, 14:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да 3 месяца-это срок. Сам на таком же сроке сейчас. Правда, какая мотивация для закуривания через 3 мес.? |
|
| Автор: | Ckorpion [ 03 май 2008, 22:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот я и решился сегодня в 01,00 вступить ряды не курящих. Мотивация пока слабенькая, так что буду просто не курить посмотрю что из этого получится. С двух пачек сбросил сегодня до одной, на этом думаю сбрасывать хватит, пора переходить к следующей стадии. |
|
| Автор: | Патамушта [ 03 май 2008, 22:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
давайка взращивать мотивацию! начнем с того, что напишем тут для себя - все минусы твоего курения. и плюсы предполагаемого некурения. а мы - поможем) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|