Привет всем!!! Посоветуйте как пройти этот трудный период!!!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Хочу попытаться бросить курить!!!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9457 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Лисёнок [ 29 апр 2008, 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу попытаться бросить курить!!!! |
Привет всем!!! Посоветуйте как пройти этот трудный период!!!
|
|
| Автор: | Руся [ 29 апр 2008, 16:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
поздравляю с правильным решением и возвращением к ЖИЗНИ!!! чуть-чуть терпения, и все. почитай дневники. ежели чего, спрашивай. всегда кто нить ответит. главное: НЕ КУРИ. ломки пройдут, а свобода останется. через 2е суток весь никтин выходит. так что всякие там ломки - блажь. ниче страшного и трудного. просто непривычно поначалу. поверь, это легко, классно и приятно!! |
|
| Автор: | Anirid [ 29 апр 2008, 16:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если решилась - пол дела сделано. Первые 5 дней просто НЕ КУРИ. Делай что хочешь, но не кури. Никаких особых советов на этот период быть не может. Ты просто должна не курить и все. |
|
| Автор: | Руся [ 29 апр 2008, 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ну почему же, особые советы для первых дней есть. если ОЧЕНЬ хочется курить, надо пить воду, соки и тп. грызсть семечки, сосать леденцы и тд. в эти дни еще имеют место быть "позывы рта". для их облегчения это и надо делать. читай дневники и всякую литру, на форуме полно. |
|
| Автор: | Anirid [ 29 апр 2008, 16:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
То есть советы как преодолеть 5 дней есть. Их масса. Каждому помогает что-то свое - минеральная вода и зеленый (черный) чай литрами, глубокое или поверхностное дыхание, никотиновые резинки и пластыри, табекс, коррида, бег трусцой, персен, корвалол, новопассит, семечки, леденцы и т.д. и т.п. Выбирай и вперед. НЕ КУРИ. |
|
| Автор: | Anirid [ 29 апр 2008, 16:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ага. Руся уже успела. 
|
|
| Автор: | Руся [ 29 апр 2008, 16:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
нет, нащет пластырей и никотинозаменителей - не гуд. надо вывести никотин оиз организма, а не запихивать его туда другим путем. эт тоже самое, что алкоголику водку клизмой ТУДА ввести. |
|
| Автор: | Руся [ 29 апр 2008, 17:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Anirid писал(а): Ага. Руся уже успела.
ага. я тута в ожидании новостей и с мечтою о котлетках с салатиком........маюсь перед монитором, как всегда, от безделья....... кста. заффтра у мну ровно 7 месяцеф. |
|
| Автор: | Патамушта [ 29 апр 2008, 17:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
девчонки ну прям наперебой))) Лисенок, бросай эт гнусное дело) нас тут мноооого! не соскучишся) |
|
| Автор: | Vincent Valento [ 29 апр 2008, 17:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если решение принято о том,что нужно перестать травить себя,то пол дела уже сделано.. кто то уже об этом сказал,но вот на счет терпеть...то ну фиг знает для каждого свое конечно... у меня на данный момент 5 дней,но разницы между вчерашним и сегодняшним днем я не вжу.. и не увижу,и ты не увидишь.Просто посомтри на все адекватно и и посмотри на свои мотивы в отказе от курения... если они в самом деле весомые и ты не видишь никаких соблазнов в курении,то шансов у тебя уже много.НУ естественно првое время все же придется потерпеть... но форум тебе поможет... как мне он помогает. |
|
| Автор: | Anirid [ 29 апр 2008, 17:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Так.. У Руси завтра 7 месяцев. Записала! Жди с поздравлениями.
А по поводу заменителей (никотинзамещателей), я их тоже не приветствую. Но кому-то они помогают, поэтому имеют право быть. |
|
| Автор: | Anirid [ 29 апр 2008, 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Так! А у нас с Патамуштой завтра 40! |
|
| Автор: | DESIRE [ 29 апр 2008, 18:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Anirid писал(а): Так! А у нас с Патамуштой завтра 40! придется до поздна сидеть,что бы проздравить...... 
|
|
| Автор: | Лисёнок [ 04 май 2008, 09:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибочки всем кто ответил!!! Я стараюсь и думаю у меня все получится!!!! Я рада сама, что принела такое решение!!!! Поздравляю всех кто это сделал!!!
|
|
| Автор: | Anirid [ 04 май 2008, 10:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю с 5 днями!!! Ты молодец!!! 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|