NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Дневник одного заядлого курильщика... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9441 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Rostislove [ 28 апр 2008, 21:14 ] |
Заголовок сообщения: | Дневник одного заядлого курильщика... |
Сижу на форуме и печтаю свою историю, в зубах дымит сигарета "Ява золотая" 1 мг никатина (кажется, что такое количество убивает, но не так быстро, вредно, но не совсем), делаю глубокие затяжки.. как же я сюда попал, а все началось с того, что я захотел грибного супа-пюре и залез в поиск, случайно вылез на этом форуме. Вспомнил, как пол года наза я бросил курить и протянул несколько месяцев, помню как я хвалился, как радовался и считал, что это достижение №1 для меня, потом что-то не так с женой поссорился и взялся за сигареты, так я превратился опять в того заядлого курильщика. Появилась боль в ногах, такая нудная, что не давала покой, от такой боли хочется все время дергать ногами, а к вечеру эти ноги отекают и начинают гореть и вот сейчас у меня таже боль, скороее всего все идет к той самой "перемежающейся хромоте курильщика" Я достаю еще одну сигарету, в надежде, что она последняя, а курю я с переодичностью в 30 минут 1 сигарета с 16 лет, а мне уже 25.. Возникает вопрос "Как я мог продержаться несколько месяцев без сигарет" а читал я тогда книгу "Как бросить курить" всеми известное средство, в котором автор расскрывает прибыли и ухищирения табачных компаний, внушает! Я действительно хочу бросить.. хочу здоровья, хочу, чтоб от меня не пахло табаком, хочу здоровых детей. Я затушил последнюю сигарету или просто сигарету.. ВСЁ! ВСЁ! Я больше никогда не буду курить, за компанию не буду, не буду срываться, просто не буду курить, мне это не нужно, слышишь? МНЕ ЭТО НЕ НУЖНО! Я теперь сам себе хозяин. Мои бедные ноги.. ![]() |
Автор: | Котенок [ 28 апр 2008, 21:29 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ну зачем прям сразу так в финале про свои бедные ноги-то. Всё не так. Наоборот, твои счастливые ноги, ты ж их наконец перестанешь травить и сосуды довольно быстро придут в норму, благо и возраст молодой. Не дрейфь! Перечитай еще раз Карра, очч советую. Второй раз не факт, что так же пробьет на "бросить легко и быстро", но все равно очень пользительно. А вообще - держись, и если будет припирать, -сразу топай сюда, здесь помогут и поддержат! Удачи тебе! |
Автор: | Rostislove [ 29 апр 2008, 01:00 ] |
Заголовок сообщения: | |
СПУСТЯ 3,5 часа.. ![]() 1) 3 несознательные попытки потянуться за пачкой сигарет (рука потянулась в то место, где обычно лежит пачка, а я их все убрал, обман сработал) 2) Тарелка супа, кусочек кулича и стакан чая с шоколадкой.. но чувство голода осталось, при моем росте в 174 см и весе 55 кг и язве 12-перстной кишки, это был мой рацион за день. 3) ноги заболели сильнее.. терплю... Очень интерессны ощущения, которые испытываешь.. похоже, что мне удается сдерживать себя.. взял пасхальное яичко.. |
Автор: | Anirid [ 30 апр 2008, 17:15 ] |
Заголовок сообщения: | |
Как дела? |
Автор: | Rostislove [ 30 апр 2008, 20:12 ] |
Заголовок сообщения: | |
Похоже, что все.. бросил ![]() Вчера удалось на метро 2 часа добираться, вместо обычного часа.. Когда садился, платформа была полная, в вагон естественно залез со всеми, жара стояла такая, что те кто в куртках и свитерах были, отправились к местам своего прибытия в передвижных саунах. А машинист, то и дело резко тормозил и мы болтались как кильки в банке, один раз даже свет погас.. а давка такая, что мне показалось метро присоединили к национальной демографической программе, и не одной улыбающийся рожи!!! О майн год.. как мы живем в стране, где люди почти не улыбаются.. от того, все и курят. Вот едешь ты со своим счастливым лицом, а вокруг все сидят с выражениями такими, что не курить, значит прожить в таком обществе на годы больше.. Люди, улыбайтесь.. пускай это всех раздражает! Дарите друг-другу радость и вместе мы станем чуточку счастливие.. ![]() |
Автор: | golubeff [ 30 апр 2008, 20:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
Только не расслабляйся особо, а то отпилит тебе доктор ножки. |
Автор: | Rostislove [ 01 май 2008, 00:46 ] |
Заголовок сообщения: | |
Жестоко.. спасибо за напоминание.. у меня на ножках варикозное расширение вен уже есть, а болят они практически всегда ![]() ![]() |
Автор: | DESIRE [ 01 май 2008, 01:21 ] |
Заголовок сообщения: | |
Rostislove писал(а): Жестоко.. спасибо за напоминание.. у меня на ножках варикозное расширение вен уже есть, а болят они практически всегда Я не медик...может ноги болят по другой причине. У меня нет боли, нет варикоза....болячка моя похлеще расширения вен.Бросил не из-за боязни рецидива болезни,а имея желание не курить.Сейчас терплю весь дискомфорт,борюсь с пазывами курения и буду терпеть,но курить больше не ххочу......
![]() ![]() |
Автор: | Магнифико [ 01 май 2008, 01:46 ] |
Заголовок сообщения: | |
Своевременное решение! Если есть желание, и тем более ФИЗИЧЕСКИЕ причины, то зачем откладывать? Удачи Rostislove. У тебя по любому должно получиться ![]() |
Автор: | Rostislove [ 01 май 2008, 02:48 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ну есть хромота курильщика.. перемежающаяся хромота, ну так вот, я опишу приблизительно механизм действия, может я и не прав. Никотин действует на сосуды и надпочечники, выделяется адреналин, сосуды суживаются.. давление поднимается, высокое давление - фактор развития атеросклероза.. холестерин там, бляшки в нижних конечностях. Возможно и причина другая, но уверен, что курение способствует развитию заболевания..) |
Автор: | golubeff [ 01 май 2008, 18:14 ] |
Заголовок сообщения: | |
Rostislove писал(а): Ну есть хромота курильщика.. перемежающаяся хромота, ну так вот, я опишу приблизительно механизм действия, может я и не прав. Никотин действует на сосуды и надпочечники, выделяется адреналин, сосуды суживаются.. давление поднимается, высокое давление - фактор развития атеросклероза.. холестерин там, бляшки в нижних конечностях. Возможно и причина другая, но уверен, что курение способствует развитию заболевания..)
Именно так. Я вот страдаю гипертонической болезнью. Врачи выписали кучи лекарств, сказали, что причина — плохая наследственность. А я перестал курить, и сегодня, на 10-й день, у меня впервые за много времени 125/85, то есть практически норма. |
Автор: | Патамушта [ 01 май 2008, 21:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
и это - в 25 лет???!!!!!! боже мой! не смейте курить! мы не хотим сбрасываться на гробики и саркофагики! |
Автор: | Yurii [ 01 май 2008, 22:45 ] |
Заголовок сообщения: | |
Rostislove, удачи тебе!!! Первые дни, недели это всегда тяжело. Про то, как у тебя в детстве забрали соску ты наверное уже и не помнишь про этот дискомфорт. Так будет и сигаретами, вернее без них. Просто нужен настрой и терпение. Мне уже намного легче!!! Иногда я ловлю себя на мысли, что я не думаю о сигарете, т.е. я уже начинаю про них забывать. Просто. когда я бросил, то не переставал думать о сигарете. Спать ложился с мечтой, что сейчас покурю во сне, но...... Даже восне не давал себе покурить. Держись у тебя все получится!!! |
Автор: | Корсар [ 01 май 2008, 23:26 ] |
Заголовок сообщения: | |
Yurii писал(а): Rostislove, удачи тебе!!! Первые дни, недели это всегда тяжело. Про то, как у тебя в детстве забрали соску ты наверное уже и не помнишь про этот дискомфорт. Так будет и сигаретами, вернее без них. Просто нужен настрой и терпение. Мне уже намного легче!!! Иногда я ловлю себя на мысли, что я не думаю о сигарете, т.е. я уже начинаю про них забывать. Просто. когда я бросил, то не переставал думать о сигарете. Спать ложился с мечтой, что сейчас покурю во сне, но...... Даже восне не давал себе покурить. Привет! Всегда рад, что ты в бодром здравии духа и тела!!! Держись у тебя все получится!!! ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Rostislove [ 05 май 2008, 22:50 ] |
Заголовок сообщения: | |
Все.. бросил.. больше не буду, всем спасибо. .если возникнет тяга, обязательно прибегу. ![]() П.С. Ноги стали болеть меньше ![]() |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |