NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Дневник одного заядлого курильщика...
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9441
Страница 1 из 2

Автор:  Rostislove [ 28 апр 2008, 21:14 ]
Заголовок сообщения:  Дневник одного заядлого курильщика...

Сижу на форуме и печтаю свою историю, в зубах дымит сигарета "Ява золотая" 1 мг никатина (кажется, что такое количество убивает, но не так быстро, вредно, но не совсем), делаю глубокие затяжки.. как же я сюда попал, а все началось с того, что я захотел грибного супа-пюре и залез в поиск, случайно вылез на этом форуме. Вспомнил, как пол года наза я бросил курить и протянул несколько месяцев, помню как я хвалился, как радовался и считал, что это достижение №1 для меня, потом что-то не так с женой поссорился и взялся за сигареты, так я превратился опять в того заядлого курильщика.
Появилась боль в ногах, такая нудная, что не давала покой, от такой боли хочется все время дергать ногами, а к вечеру эти ноги отекают и начинают гореть и вот сейчас у меня таже боль, скороее всего все идет к той самой "перемежающейся хромоте курильщика" Я достаю еще одну сигарету, в надежде, что она последняя, а курю я с переодичностью в 30 минут 1 сигарета с 16 лет, а мне уже 25..
Возникает вопрос "Как я мог продержаться несколько месяцев без сигарет" а читал я тогда книгу "Как бросить курить" всеми известное средство, в котором автор расскрывает прибыли и ухищирения табачных компаний, внушает!

Я действительно хочу бросить.. хочу здоровья, хочу, чтоб от меня не пахло табаком, хочу здоровых детей.

Я затушил последнюю сигарету или просто сигарету.. ВСЁ! ВСЁ! Я больше никогда не буду курить, за компанию не буду, не буду срываться, просто не буду курить, мне это не нужно, слышишь? МНЕ ЭТО НЕ НУЖНО! Я теперь сам себе хозяин. Мои бедные ноги.. :(

Автор:  Котенок [ 28 апр 2008, 21:29 ]
Заголовок сообщения: 

Ну зачем прям сразу так в финале про свои бедные ноги-то. Всё не так. Наоборот, твои счастливые ноги, ты ж их наконец перестанешь травить и сосуды довольно быстро придут в норму, благо и возраст молодой. Не дрейфь! Перечитай еще раз Карра, очч советую. Второй раз не факт, что так же пробьет на "бросить легко и быстро", но все равно очень пользительно.
А вообще - держись, и если будет припирать, -сразу топай сюда, здесь помогут и поддержат!
Удачи тебе!

Автор:  Rostislove [ 29 апр 2008, 01:00 ]
Заголовок сообщения: 

СПУСТЯ 3,5 часа..

:cry: нохи болят.. наблюдал за собой, в результате:

1) 3 несознательные попытки потянуться за пачкой сигарет (рука потянулась в то место, где обычно лежит пачка, а я их все убрал, обман сработал)
2) Тарелка супа, кусочек кулича и стакан чая с шоколадкой.. но чувство голода осталось, при моем росте в 174 см и весе 55 кг и язве 12-перстной кишки, это был мой рацион за день.
3) ноги заболели сильнее.. терплю...

Очень интерессны ощущения, которые испытываешь.. похоже, что мне удается сдерживать себя.. взял пасхальное яичко..

Автор:  Anirid [ 30 апр 2008, 17:15 ]
Заголовок сообщения: 

Как дела?

Автор:  Rostislove [ 30 апр 2008, 20:12 ]
Заголовок сообщения: 

Похоже, что все.. бросил :lol: хотел написать вчера, но что-то вымотался и спать лег ) Главное - ни одной затяжки, ни при каких условиях

Вчера удалось на метро 2 часа добираться, вместо обычного часа.. Когда садился, платформа была полная, в вагон естественно залез со всеми, жара стояла такая, что те кто в куртках и свитерах были, отправились к местам своего прибытия в передвижных саунах. А машинист, то и дело резко тормозил и мы болтались как кильки в банке, один раз даже свет погас.. а давка такая, что мне показалось метро присоединили к национальной демографической программе, и не одной улыбающийся рожи!!! О майн год.. как мы живем в стране, где люди почти не улыбаются.. от того, все и курят. Вот едешь ты со своим счастливым лицом, а вокруг все сидят с выражениями такими, что не курить, значит прожить в таком обществе на годы больше..

Люди, улыбайтесь.. пускай это всех раздражает! Дарите друг-другу радость и вместе мы станем чуточку счастливие.. :-D

Автор:  golubeff [ 30 апр 2008, 20:19 ]
Заголовок сообщения: 

Только не расслабляйся особо, а то отпилит тебе доктор ножки.

Автор:  Rostislove [ 01 май 2008, 00:46 ]
Заголовок сообщения: 

Жестоко.. спасибо за напоминание.. у меня на ножках варикозное расширение вен уже есть, а болят они практически всегда :cry: Люди, не курите, это очень неприятно.. :idea:

Автор:  DESIRE [ 01 май 2008, 01:21 ]
Заголовок сообщения: 

Rostislove писал(а):
Жестоко.. спасибо за напоминание.. у меня на ножках варикозное расширение вен уже есть, а болят они практически всегда :cry: Люди, не курите, это очень неприятно.. :idea:
Я не медик...может ноги болят по другой причине. У меня нет боли, нет варикоза....болячка моя похлеще расширения вен.Бросил не из-за боязни рецидива болезни,а имея желание не курить.Сейчас терплю весь дискомфорт,борюсь с пазывами курения и буду терпеть,но курить больше не ххочу......

Автор:  Магнифико [ 01 май 2008, 01:46 ]
Заголовок сообщения: 

Своевременное решение! Если есть желание, и тем более ФИЗИЧЕСКИЕ причины, то зачем откладывать? Удачи Rostislove. У тебя по любому должно получиться :)

Автор:  Rostislove [ 01 май 2008, 02:48 ]
Заголовок сообщения: 

Ну есть хромота курильщика.. перемежающаяся хромота, ну так вот, я опишу приблизительно механизм действия, может я и не прав. Никотин действует на сосуды и надпочечники, выделяется адреналин, сосуды суживаются.. давление поднимается, высокое давление - фактор развития атеросклероза.. холестерин там, бляшки в нижних конечностях. Возможно и причина другая, но уверен, что курение способствует развитию заболевания..)

Автор:  golubeff [ 01 май 2008, 18:14 ]
Заголовок сообщения: 

Rostislove писал(а):
Ну есть хромота курильщика.. перемежающаяся хромота, ну так вот, я опишу приблизительно механизм действия, может я и не прав. Никотин действует на сосуды и надпочечники, выделяется адреналин, сосуды суживаются.. давление поднимается, высокое давление - фактор развития атеросклероза.. холестерин там, бляшки в нижних конечностях. Возможно и причина другая, но уверен, что курение способствует развитию заболевания..)


Именно так. Я вот страдаю гипертонической болезнью. Врачи выписали кучи лекарств, сказали, что причина — плохая наследственность. А я перестал курить, и сегодня, на 10-й день, у меня впервые за много времени 125/85, то есть практически норма.

Автор:  Патамушта [ 01 май 2008, 21:37 ]
Заголовок сообщения: 

и это - в 25 лет???!!!!!! боже мой! не смейте курить! мы не хотим сбрасываться на гробики и саркофагики!

Автор:  Yurii [ 01 май 2008, 22:45 ]
Заголовок сообщения: 

Rostislove, удачи тебе!!! Первые дни, недели это всегда тяжело. Про то, как у тебя в детстве забрали соску ты наверное уже и не помнишь про этот дискомфорт. Так будет и сигаретами, вернее без них. Просто нужен настрой и терпение. Мне уже намного легче!!! Иногда я ловлю себя на мысли, что я не думаю о сигарете, т.е. я уже начинаю про них забывать. Просто. когда я бросил, то не переставал думать о сигарете. Спать ложился с мечтой, что сейчас покурю во сне, но...... Даже восне не давал себе покурить.
Держись у тебя все получится!!!

Автор:  Корсар [ 01 май 2008, 23:26 ]
Заголовок сообщения: 

Yurii писал(а):
Rostislove, удачи тебе!!! Первые дни, недели это всегда тяжело. Про то, как у тебя в детстве забрали соску ты наверное уже и не помнишь про этот дискомфорт. Так будет и сигаретами, вернее без них. Просто нужен настрой и терпение. Мне уже намного легче!!! Иногда я ловлю себя на мысли, что я не думаю о сигарете, т.е. я уже начинаю про них забывать. Просто. когда я бросил, то не переставал думать о сигарете. Спать ложился с мечтой, что сейчас покурю во сне, но...... Даже восне не давал себе покурить.
Держись у тебя все получится!!!
Привет! Всегда рад, что ты в бодром здравии духа и тела!!! :lol: :lol: :lol:

Автор:  Rostislove [ 05 май 2008, 22:50 ]
Заголовок сообщения: 

Все.. бросил.. больше не буду, всем спасибо. .если возникнет тяга, обязательно прибегу. :lol: Не так то оно сложно было, ничего не читал, ничего не принемал.. просто нет и все! Дерзайте и сами увидете, как это все легко.

П.С. Ноги стали болеть меньше :-D

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/