| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| 29 лет "побаловался" - и хватит! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9440 |
Страница 1 из 7 |
| Автор: | Damon Hill [ 28 апр 2008, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | 29 лет "побаловался" - и хватит! |
Все! Баста!! Хватит!!! 29 лет своей жизни я боролся со своей жизнью при помощи табака. К счастью, победить её пока не успел. А теперь вот решил наконец, самым серьезным образом бороться с этим страшным зельем. Бороться за полноценную жизнь, свободное дыхание, свежую голову, белые зубы, непрожженную одежду... - за СВЕТЛОЕ БУДУЩЕЕ! Итак, вооруженный единственно верным учением К. Маркса... тьфу, я хотел сказать - А.Карра, я не курю уже пятые сутки! 
(Раньше меня хватало максимум на 2 дня  )
|
|
| Автор: | Andr [ 28 апр 2008, 20:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодцом! Маленький юбилей - пятые сутки  . Так держать!
|
|
| Автор: | SOSiska [ 28 апр 2008, 20:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну что ж, отличное решение. И отличный результат. 5 дней - это уже почти серьезно. Как самочувствие? |
|
| Автор: | Damon Hill [ 28 апр 2008, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Самочувствие - противоречивое! Физической "ломки" почти нет, разве что непреодолимое желание засунуть себе в лёгкие руку и как следует почесать их изнутри... А вот с психикой - пока проблемы. В голову постоянно возвращается мысль: "Закурить! Закурить! Закурить!.." Борюсь с этим, закрывая глаза и образно представляя, как я беру сигарету, прикуриваю, глубоко затягиваюсь - и едкий вонючий дым заполняет всё моё тело, бронхи сжимаются в приступе удушья, голова кружится от недостатка кислорода и т.д. и т.п. Потом делаю глубокий вдох - помогает! И всё-таки я серьезно намерен после многочисленных неудач на этот раз окончательно расстаться с табаком! |
|
| Автор: | Котенок [ 28 апр 2008, 21:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Damon Hill писал(а): И всё-таки я серьезно намерен после многочисленных неудач на этот раз окончательно расстаться с табаком! Ну вот и отлично! С таким настроением и такой решимостью - всё будет преотлично!
Удачи и легкого некурения!
|
|
| Автор: | Татьяна К. [ 28 апр 2008, 21:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Милости просим в наши ряды...))) Удачи!!! |
|
| Автор: | SergKM [ 28 апр 2008, 21:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Damon Hill писал(а): Борюсь с этим, закрывая глаза и образно представляя, как я беру сигарету, прикуриваю, глубоко затягиваюсь - и едкий вонючий дым заполняет всё моё тело, бронхи сжимаются в приступе удушья, голова кружится от недостатка кислорода и т.д. и т.п. Потом делаю глубокий вдох - помогает! Впечатляет! Мне кажется вполне эффективная метода. Удачи!
|
|
| Автор: | dinya [ 28 апр 2008, 23:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вечер добрый, Damon Hill! Цитата: И всё-таки я серьезно намерен после многочисленных неудач на этот раз окончательно расстаться с табаком! Этта радует...  УДАЧИ Вам!!! И терпения, конечно...Цитата: А вот с психикой - пока проблемы. В голову постоянно возвращается мысль: "Закурить! Закурить! Закурить!.."
Сами понимате, что после 29 лет курения (стаж не деЦЦкий...) эта мыслЯ голову быстро не покинет... БОретесь правильно в принципе... Вот Вам ссылочка, собрана вся необходимая инфа - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162... В общем, добро пожаловать!  Пусть у вас все получится!!!
|
|
| Автор: | Летяга [ 28 апр 2008, 23:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Здесь вам рады! Рассказывайте, делитесь успехами, особенно интересно - как НЧ нападало, но вы, такой храбрый воин - ррраз ему по шее, и оно, скуля, отползает! Решительное решение - вот что важно, это почти половина пути! Всяческих побед!
|
|
| Автор: | Damon Hill [ 28 апр 2008, 23:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем за тёплые пожелания и напутствия!
Совсем забыл упомянуть об ещё одной физической проблеме, возникшей после того, как я бросил курить - это постоянная и сильная головная боль! Как сделаю какое-то дело, как только по ТВ начинают крутить очередную дебильную рекламу - ноги сами встают и ведут меня на перекур. И только пройдя пол-пути вспоминаю: "Я же теперь некурящий!" И хрясь себя по лбу со всей силы! И так каждые пол-часа - час!.. Интересно, от этого есть какое-нибудь средство? 
|
|
| Автор: | bulavka [ 28 апр 2008, 23:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ура, Вы с нами!! Молодец! Все будет хорошо!! Побольше зелёного чайку и витамины!!
|
|
| Автор: | bulavka [ 28 апр 2008, 23:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Damon Hill писал(а): Спасибо всем за тёплые пожелания и напутствия!
Совсем забыл упомянуть об ещё одной физической проблеме, возникшей после того, как я бросил курить - это постоянная и сильная головная боль! Как сделаю какое-то дело, как только по ТВ начинают крутить очередную дебильную рекламу - ноги сами встают и ведут меня на перекур. И только пройдя пол-пути вспоминаю: "Я же теперь некурящий!" И хрясь себя по лбу со всей силы! И так каждые пол-часа - час!.. Интересно, от этого есть какое-нибудь средство? через 10 дней, думаю пройдет!! Главное, да, наслаждайтесь, что Вы некурящий и чувствуете себе гораздо лучше, Вы ВЫЗДОРАВЛИВАЕТЕ!!!
|
|
| Автор: | dinya [ 28 апр 2008, 23:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Еще раз добрый вечер!
Цитата: И хрясь себя по лбу со всей силы! И так каждые пол-часа - час!..
Ни-на-да так, а то голова точно не пройдет...
А ежели серьезно, то можете просто принять таблетку болеутоляющую, если не хотите, то могу Вас успокоить, со временем головная боль пройдет, естественно... Просто могло и давление упасть, а может и от того, что организм теперь кислорода получает вдоволь, а ему это не привычно... Ежели давление понизилось, то самое элементарное - кофе...
И почитайте по ссылочке, которую я Вам дала... Всего Вам хорошего! |
|
| Автор: | Damon Hill [ 29 апр 2008, 00:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
dinya писал(а): Ежели давление понизилось, то самое элементарное - кофе...
Моё пристрастие к кофе было, наверное, одной из главных причин прежних неудач. После чашечки эспрессо та-а-а-ак хочется курить!!! Так что теперь я решил отказаться от сего напитка по крайней мере недели на 3... 
А вот что (точнее - кто) серьезно помогает мне в борьбе с НЧ - так это мой 8-месячный котенок, добрый, ласковый, пушистый и не испытывающий никаких проблем со здоровьем. Последнее время я часто, гладя его шерстку, пытаюсь представить его с сигаретой во рту... Смешно! А потом думаю - а я, homo sapiens, что, глупее кошки???!!! 
|
|
| Автор: | dinya [ 29 апр 2008, 00:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: А вот что (точнее - кто) серьезно помогает мне в борьбе с НЧ - так это мой 8-месячный котенок, добрый, ласковый, пушистый и не испытывающий никаких проблем со здоровьем. Последнее время я часто, гладя его шерстку, пытаюсь представить его с сигаретой во рту... Смешно! А потом думаю - а я, homo sapiens, что, глупее кошки???!!!
Ну и замечательно... А котенок какой?... У меня у самой две кошки...
Ну и - 5 дней! без сигарет... ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
|
|
| Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|