Добрый всем день! Алексей, Самара. Курю с 20 лет, сейчас уже такому дураку 25 лет! 5 лет своей жизни тратил деньги, время (иногда последние деньги, а иногда полезное время) на этих убийц. Три раза бросал все разы заканчивались после серъезной алкогольной попойки тем, что выкуривал пачку сигарет за вечер в состоянии аффекта. Вот и наступила моя четвертая попытка. Сейчас пошел четвертый день. Голова работает с затруднениями, приступы активности неимоверные. Постоянно хочется либо есть, либо бегать, либо прыгать. Курить впринципе уже не охото, но данное состояние немного удручает. Кстати сегодня первый день, когда я ощутил запах воздуха! Очень рад этому. Будем бороться

проверка подписи

_________________

Запах - это да. Тоже так было. Я этого не ожидал и первые дни это было отличным мативатором отказа от сигарет

_________________


Некурящий SAILOR........год№3

Привет! Бросай курить и вырабатывай решительный настрой. Не особо обращай внимание на то, что курить вроде бы уже не хочется. Желание курить еще может объявиться. Поэтому бдительное отношение не помешает. Заходи на форум, читай чужие дневники, тут много полезной информации. В 25 лет можно легко бросить. Вместо того, чтобы продлять (и усиливать) эту мерзкую привычку / зависимость.

_________________
Мой дневник.

Да, я тоже себе места не находил первые дни... в прямом смысле: ходил кругами по комнате и т.п. Это пройдет. Причем, довольно быстро... у меня вот всего 3 недели на счетчике, а ничего подобного уже не ощущаю (здоровый аппетит - не пропал, а в остальном... все так же, как когда курил. Вся эта фигня от нервного стресса при бросании, организм офигигевает от того, что с ним делают)... это пройдет, он приспосабливается к новой реальности - жизни без сигарет.

_________________
Я Смайл, > я тут

Предел тупости - рисовать яблоко как оно есть. Нарисуй хотя бы червяка, истерзанного любовью, и пляшущую лангусту с кастаньетами, а над яблоком пускай запорхают слоны, и ты сам увидишь, что яблоко здесь лишнее.

КОнечно аппетит это капец. Есть хочется каждую минуту. По конституции я худощавый, так глядишь поправлюсь:)

_________________

Привет, Алексей!
Алкоголь и табак - два сапога пара, для этого утверждения даже твоего личного опыта достаточно. Не лучше ли отказаться и от того и от другого? Ведь и то и другое - самые настоящие наркотики и яды, только разрешённые к продаже. И как не получается у курильщиков курить по одной-две в неделю, так и у пьющих людей одна-две рюмки в пятницу рано или поздно превращаются в неконтролируемое употребление.
Бег мне тоже помогал преодолеть тягу к никотину. На удручённое состояние пока не заостряй внимания. Скорее всего, через пару недель пройдёт. Всё это от синдрома отмены. Как только весь никотин покинет организм, всё войдёт в норму, в новую некурительную норму [/b]

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

Алексей, привет, просто нужно немножко потерпеть. Каких-то пару-тройку недель. Знаешь, я себе говорю - ты в таких уже непростых ситуациях была, и так в жизни много проблем было, и ничего же - справилась, вылезла, ну и с курением тоже. Дорогу осилит идущий... Топ-топ, топает малыш)))

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16747

С пятёрочкой!
Лёгкость отказа от курения прямо пропорциональна силе собственного убеждения в правильности предпринятого шага Такая вот мудрёно-примитивная формула.
Это как пересесть на поезд, идущий в противоположную сторону. Можно, конечно, кататься взад-вперёд... Только зачем?
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Ну что же начался новый день. Вчера ходил в кино попил пивасика, очень рад что даже не задумался о курении! Сегодня вышел на улицу вдохнул влажный воздух и понял мир прекрасен, хоть у нас в Самаре грязь и дождь. Шел остановок пять пешком, смотрел на людей, они смотрели на меня и думали что же этот идиот такой радостный. А еще встретил девушку-знакомую. Получил от нее комплимент, говорит лицо посвежело у меня. Ладно посмотрим как дальше будет протекать жизнь.

_________________

от самого тебя много зависит)

_________________

Была буквально несколько недель назад в Самаре. Командировка. Очень люблю ваш город. Нравится улица Новосадовая, я по ней гуляла немножко, а еще была в кафе Пудра, очень мило. И у вас продаются такие маленькие вкусные прянички - боровички. Но аэропорт у вас смешной.
Моя коллега из Самары тоже бросила курить. И у вас получится!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16747

Смешнее Ж/Д вокзала? Интересно бы посмотреть
А ж/д вокзал там странный, красивый конечно, но странный.

_________________


Некурящий SAILOR........год№3

Привет! Про вокзал ничего не могу сказать. Сколько раз была в Самаре, но все самолетами.

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16747

Tanya V Девушка, а Вы с мебелью никак не связаны:) Да аэропорт у нас слабоват, но новый будет скоро большой! А так вообще город у нас как большая помойка, хоть это и мой родной город.

_________________