NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

здравствуйте!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=937		 Страница 1 из 1
Автор:  Ольга А. [ 08 окт 2003, 14:13 ]
Заголовок сообщения:  здравствуйте!
Всем! Здравствуйте! Давно хочу бросить курить, но у меня не получается, во первых потому что наверное у меня еще слабовата сила воли, (надо тренировать), во вторых не как не могу подобрать систему, толи сразу бросать толи постепенно, и в третьих, все мои друзья курят, и бросать не собираются, и всегда меня сбивают с пути истинного, … Ну Оль, забей, … ну и что , ну одну за кампанию, …пойдем покурим, столько тебе хочу рассказать…(вам это знакомо?) Иногда такое ощущение что сигареты, это средство коммуникации, и без них, общаться просто невозможно, но я все-таки хочу бросить курить…
Поэтому я очень надеюсь на ваши советы и поддержку….
Автор:  Ezhovsky [ 08 окт 2003, 14:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: здравствуйте!
Ольга А. писал(а):
Всем! Здравствуйте! Давно хочу бросить курить, но у меня не получается, во первых потому что наверное у меня еще слабовата сила воли, (надо тренировать)

Раскажи потом о результатах :)
Плохо она тренируется, курить гораздо проще бросить (совершенно серьезно говорю).
Ольга А. писал(а):
во вторых не как не могу подобрать систему, толи сразу бросать толи постепенно

Лучше сразу. Постепенно ОЧЕНЬ мало кому удалось бросить.
Ольга А. писал(а):
, и в третьих, все мои друзья курят, и бросать не собираются, и всегда меня сбивают с пути истинного,

Я так понял, молодые вы ыщо :wink:
Для молодых и глупых это простительно, но для соображающих людей это нехорошо. Это повод подумать, а друзья ли это? (сбивающие с пути истинного)

Заводи дневник и бросай,
Сергей
Автор:  chio [ 08 окт 2003, 14:37 ]
Заголовок сообщения: 
Ольга!
я еще буквально два дня назад мучалась свершенное такими же вопросами. а потом как-то... ну в общем подумала, что укрепления воли так можно еще непонятно сколько прождать... встала с утра, и просто перестала брать в руки сигареты.

это оказалось не так тяжело, как я думала! не буду утверждать, что все исключительно легко и весело. но! это совсем не так страшно, как казалось! уверена, как только ты начнешь, обнаружишь то же самое!

у меня не только друзья курят, но и люди, со мной в одной квартире живущие.. и это тоже теперь не кажется какой-то существенной проблемой! запах вот раздражает, да... не в том смысле, что курить сильнее хочется, а просто ну неприятный он..

в общем, главное - начать! честное слово, это может быть самое трудное. может я конечно еще чего-то не подозреваю, что меня впереди ждет, но на данный момент самым сложным были первые несколько часов...и ночь накануне. знаешь, чего мне только не приснилось! как будто и не спала вовсе, а всю ночь думала, боялась.. а сегодня спала прекрасно!

главное четко осознать, зачем оно тебе (жизнь без сигареты) надо. уверена, твое воображение способно нарисовать несколько очень ярких картинок на эту тему. пусть они станут путеводной звездой в новый мир.

так что.. решайся и присоединяйся!
попробуй обязательно, оно того стоит!
Автор:  bard [ 08 окт 2003, 14:43 ]
Заголовок сообщения: 
Оля, здесь бросают многие! Важно принять твердое решение и при необходимости применять никотинозамещающие препараты. Рекомендаций много, выбирайте подходящие для себя. И читайте форум и общайтесь на нем!

Здоровья, долгих лет и всех всех благ!
Автор:  Ольга А. [ 08 окт 2003, 15:56 ]
Заголовок сообщения: 
Огромное спасибо всем, спасибо что откликнулись на мое сообщение,


Цитата:
Лучше сразу.Постепенно ОЧЕНЬ мало кому удалось бросить.



С завтрашнего дня и начну, полностью откажусь, хотя, почему не сегодня,……..хочется устроить себе праздник….. сегодня еще покурю, а завтра с новыми силами, не лучше сегодня,………. А-а-а-а,
А с друзьям просто я действительно, не умею им отказывать, это моя проблема наверное вторая по значимости после курения, но это уже другая история….
Пойду заводить дневник!
Еще раз спасибо вам
Автор:  Rubi [ 08 окт 2003, 16:03 ]
Заголовок сообщения: 
Ольга А. писал(а):
С завтрашнего дня и начну, полностью откажусь, хотя, почему не сегодня,……..хочется устроить себе праздник….. сегодня еще покурю, а завтра с новыми силами, не лучше сегодня,………. А-а-а-а,



Ольга, в этом деле очень важна решимость и настрой. К такому поступку надо быть готовой. И я желаю тебе удачи.....Меня, правда, смущают разговоры о празднике - пока ты так будешь относится к курению, ты не сможешь от него отказаться. Взвесь все плюсы и минусы и прими правильное для тебя решение.
Автор:  Ольга А. [ 08 окт 2003, 16:41 ]
Заголовок сообщения: 
Сейчас читала форум, просто освоиться тут хотелось, чуть не заплакала, от растроганности, как вы друг друга потдерживаете,

Цитата:
Меня, правда, смущают разговоры о празднике - пока ты так будешь относится к курению, ты не сможешь от него отказаться


я просто в свое время, устроила себе праздник, по повуду последнего дня пива, результат не пью с февраля, скоро буду отмечать, может, и последние день курения тоже стоит отпраздновать, главное вооремя остановиться:-)
Автор:  Rubi [ 08 окт 2003, 16:45 ]
Заголовок сообщения: 
Смотри как лучше для тебя, в любом случае - удачи!
Автор:  Ольга [ 08 окт 2003, 17:38 ]
Заголовок сообщения: 
Да, если хочешь отпразнуй...я например курила на балконе и думала, что это моя последняя сигарета, я просто сказала ей "до свидания" и выбросила...
Автор:  МайкOFF [ 08 окт 2003, 18:08 ]
Заголовок сообщения: 
А что в пиве такого плохого :? ??? Правда, я когда бросил уже не мог пить обычное пиво, которое я раньше пил, теперь пью только дорогое (Stella Artois, Heineken…) Вот так !!! И деньги нашел куда вкладывать… :D
P.S. И то раз в неделю и по бутылочке… :(
Автор:  Ksen [ 09 окт 2003, 00:32 ]
Заголовок сообщения: 
chio писал(а):
Ольга!


главное четко осознать, зачем оно тебе (жизнь без сигареты) надо. !


а ведь оно надо...
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/