NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Собака Павлова
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9369		 Страница 1 из 28
Автор:  Peppy [ 07 апр 2008, 00:14 ]
Заголовок сообщения:  Собака Павлова
Эх... Вот и я тут.. Червячок точит, а я к людям, к людям.. Не курю семь дней.. Давно мучилась желанием бросить, прочла книжечку Карра "Легкий способ.." и решила.. Как-то и терпится, и порой даже "эх, как хорошо" на душе.. А иногда как припрет, что вот-вот и ..потеряю чувство собственного достоинства :( Муж курит, прям в комнате, в окошко ( а раньше вместе в окно выставлялись), я не прошу его изменить что-то, чтобы не грузить.. А вот как-то одна я в поле боя.. Все кажется, а вдруг всегда придется вот так бороться.. Я уж и с подругами боюсь встречаться (курят они), и вообще жить так не умею, все любимые места связаны с сигареткой..
Эх.. люююю-ю-ди-и-ииии....
Автор:  Egoiste [ 07 апр 2008, 00:58 ]
Заголовок сообщения: 
Держись Peppy!!! ведь уже целую неделю не травиш организм, для меня первая неделя была самой сложно дальше легче. по поводу провокаций покурить нужно быть особенно внимательной и бдительной, мне самому было очень тяжело все друзья у меня курящие, обычно курил просто так даже не замечая, но несколько сигарет в день были просто - ритуальными(огромный соблазн был, но сейчас спустя немного времени гораздо проще)
главное перебороть себя отвлечь чем угодно, только не думать о сигарете.

удачи тебе в этом не легком, но благородном деле!
Автор:  Bearlock [ 07 апр 2008, 01:00 ]
Заголовок сообщения: 
мужа без всяких загрузок вытолкать нах на лестницу, нехай там воняет...
самой не париться, естественно все "любимые места" пока связаны с сигаретками, все эти связки будут постепенно "развязываться", по мере того, как ты будешь успешно не курить в тех местах, где раньше курила.
Автор:  Vaksa [ 07 апр 2008, 02:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Добрые люди! Поддержите!
Peppy писал(а):
А вот как-то одна я в поле боя.. Все кажется, а вдруг всегда придется вот так бороться.. Я уж и с подругами боюсь встречаться (курят они), и вообще жить так не умею, все любимые места связаны с сигареткой..
Эх.. люююю-ю-ди-и-ииии....

Не придётся, не придётся.
Правда только в том случае, если Вы действительно твердо решили обрести свободу и независимость.
Да не связаны Ваши любимые места с сигаретами, и с подругами можно встречаться. Они - курят, Вы - нет. Если курение - это единственное, что Вас связывало, тогда это и не подруги вовсе (у пьющих это называется "собутыльники", а у курящих "сокурильники", "сосигаретники"???)
В том-то вся подлость этой зависимости - в подмене понятий. У меня одним из любимых мест был театр. И неосознанным проклятьем - беготня в антрактах перекурить. Классический вариант курильщика - "Пойду подышу свежим воздухом,- говорит он и ... отпраляется из офиса на улицу... покурить :P Логика - отдыхает.
У меня курящих и некурящих знакомых было примерно поровну. Теперь некурящих стало больше, несколько человек последовало моему примеру. Но мы по-прежнему встречаемся. Кто курит - курит, кто не курит - не курит. Проблема-то в чем? А если все решат со скалы спрыгнуть? На все провокационные вопросы можете спокойно отвечать, что Вы так решили. Как показывает практика, часто ближайшее курящее окружение не только не оказывает поддержки, но и провоцирует на срыв :shock: как неверием, так и прямой подначкой. Не надо поддаваться, и это быстро пройдет.
А уж если Вам удастся подойти к этому процессу с юмором, то никотиновый червяк удерёт значительно быстрее.
Надо просто запомнить "Ни одной затяжки, ни при каких условиях!" и свято это правило соблюдать. Это совсем не так сложно, как может показаться.
Успеха Вам на пути к свободе и чистому дыханию!
Автор:  Шкода [ 07 апр 2008, 08:02 ]
Заголовок сообщения: 
Bearlock писал(а):
мужа без всяких загрузок вытолкать нах на лестницу, нехай там воняет...

Поддерживаю. Я считаю, что даже если ВСЯ семья курит, это не повод жить в курилке - очень скоро Вы обратите внимание, насколько воняет помещение, где регулярно курят! Если мужу не жаль совего здоровья, пусть хотя бы позаботится о Вашем.
Автор:  BezNik [ 07 апр 2008, 08:29 ]
Заголовок сообщения: 
Peppy, привет! Да мы однодневки! :lol: :lol: :lol: Держись, не поддавайся на провокации и всё будет ОК! А что курящие вокруг - мы же не в пустыне живём. Не напрягайся, каждому своё... Мы выбрали свой путь и он правильный! Удачи и лёгкого некурения!
Автор:  Peppy [ 07 апр 2008, 12:24 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо, дорогие! Спасибо!!!
Продолжаю идти по пути истины :) Минеральная водичка просто исчезает из бутылок, помогает - выпить водички, подышать..))
А запахи и правда ощущаются значительно активнее.. Однажды даже подумала "фу, как все воняют вокруг, - и это преимущество некурящих?" ))) Прямо носом улавливаю каждого проходящего курильщика))
Начала курить, как обычно, по дурости.. Переживала развод, трудности новой реальности.. И решила, что ребенка родила, взрослая уже)) теперь что хочу, то и делаю..
ОООчень не хочется поправиться, я и так не модЕль, всю зиму в тренажерный бегала, и теперь вот так за пару месяцев к лету в колобка? :shock: :-D Плотно завтракаю, вечером после семи не ем и делаю пробежку по стадиону.. Жую жевачки, - сладенькое люблю 8)
Во сне сегодня приснилось, что я выкурила в суете сигарету, а поняла это, только , когда уже выбрасывала ее.. Ух, как я расстроилась.. Проснулась и выдохнула с облегчением..
Спасибо вам огромное! Все-таки, зря я сетую на интернет-общение, - на подмен живого общения достижениями технологий,.. "мы перестали лазить в окна к любимым" (С) А что бы я делала без вас? А?
Автор:  Peppy [ 07 апр 2008, 12:34 ]
Заголовок сообщения: 
BezNikПривет колега ! :-D будем держаться! Я активно промываю себе мозги, это же явно "проблема с головой" 8) Тяга, действительно не имеет ничего общего с физической болью и вполне терпима. Жалею, что в жизни я не приучила себя к порядку, мыслей, дествий, желаний.. А теперь вот как-то приходится все в порядок приводить..
Автор:  DESIRE [ 07 апр 2008, 12:43 ]
Заголовок сообщения: 
Peppy пишет:
Цитата:
Тяга, действительно не имеет ничего общего с физической болью и вполне терпима.
Полностью согласен,а еще ей можно управлять и подчинять своей воле...
Автор:  раба Божья Ольга [ 07 апр 2008, 12:43 ]
Заголовок сообщения: 
Молодец, я тебя поддерживаю! :lol: :-D

Еще хорошая поддержка-кода поддерживаешь других.

:lol: 8) :-D

Удачи тебе в хорошем здоровом начинании! :-D
Автор:  Peppy [ 07 апр 2008, 22:23 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо, ребята!
Хюх.. муж уже выходит в коридор курить! Неужели у меня такое красноречивое выражение лица :-D
Дождь на улице, пахнет из окна весной.. Боже мой, как жизнь хороша..
Хочу задать вам следующий вопрос, если глупый,- спешите на агонию отвыкания ](*,)
Ответьте, пожалуйста, бывшие курящие) - действительно ли проходит период отвыкания, и как это "не курю и не тянет", "смотрю с отвращением на сигарету" (С) и т.п.
Есть у меня некая фобия, что бросившие курить, чем дальше, чем больше срок отказа от курения, тем больше дорожат этим сроком и именно этот факт заставляет держаться еще и еще.. А вовсе не отсутствие желания затянуться сигаретой. Пожалуйста, ответьте мне правду, как есть, проходит ли никотиновый голод? Или это внушение себе и людям? Если да, то не могу понять, почему бросившие курить год назад, полгода продолжают общаться на сайте? Это пожизненная необходимость ноусмокинг-общений???
Простите з а пессимизм.. Но я сегодня даже всплакнула.. нет, не от мучений..от мыслей..
Извините колеги-бросающие.. Обычно я умею поддержать людей.. а тут сама в ж...
Автор:  Руся [ 07 апр 2008, 22:30 ]
Заголовок сообщения: 
я лично сразу с 1го дня с отвращением на сиги смотрела
продолжают общаться потому, что нечем вечер убить
никотиновый голод сам по себе внушение. через 48 часов после сигареты выведены все продукты горения, никотина больше нет в твоем организме.
все, что стобой поисходит - это агония никотинового червя. он хочет выжить, вот иизмывается. плюнь и разотри.
это не смертельно и не больно
чуток терпения, сама потом удивишься. время нужно, время. ты ж много лет себя травила, а теперь надо привыкнуть к естественному существоаанию
я вот даже не представляю, ЧТО бы меня сподвигло покурить
Автор:  evg [ 08 апр 2008, 00:46 ]
Заголовок сообщения: 
Peppy писал(а):
Спасибо, ребята!
Хюх.. муж уже выходит в коридор курить! Неужели у меня такое красноречивое выражение лица :-D
Дождь на улице, пахнет из окна весной.. Боже мой, как жизнь хороша..
Хочу задать вам следующий вопрос, если глупый,- спешите на агонию отвыкания ](*,)
Ответьте, пожалуйста, бывшие курящие) - действительно ли проходит период отвыкания, и как это "не курю и не тянет", "смотрю с отвращением на сигарету" (С) и т.п.
Есть у меня некая фобия, что бросившие курить, чем дальше, чем больше срок отказа от курения, тем больше дорожат этим сроком и именно этот факт заставляет держаться еще и еще.. А вовсе не отсутствие желания затянуться сигаретой. Пожалуйста, ответьте мне правду, как есть, проходит ли никотиновый голод? Или это внушение себе и людям? Если да, то не могу понять, почему бросившие курить год назад, полгода продолжают общаться на сайте? Это пожизненная необходимость ноусмокинг-общений???
Простите з а пессимизм.. Но я сегодня даже всплакнула.. нет, не от мучений..от мыслей..
Извините колеги-бросающие.. Обычно я умею поддержать людей.. а тут сама в ж...

Здравствуйте. Ваш философский вопрос - заставил меня поискать ответы. 1-е ФОБИЯ. "срок отказа от курения". Вы еще молоды и не понимаете, что жизнь так мимолетна и скоротечна, - что нет никаких сроков, есть мгновения. И когда говорят : Неужели я бросаю на ВСЮ жизнь. Это ошибка, - вся жизнь: это очень мало. надеюсь эту фобию я развеял :-D 2 -е. Общение не связано с курением. Оно связано с общением. 3-е " Это пожизненная необходимость ноусмокинг-общений???" Еще раз объясняю : слово "пожизненная" - это ***** - жизнь коротка, поймите это и вам станет легче жить.
Автор:  Peppy [ 08 апр 2008, 09:44 ]
Заголовок сообщения: 
Странно, но мой вопрос не показался мне философскиим, а напротив - конкретным :roll: И, честно говоря, рассчитывала получить на него конкретный ответ. Но все-таки, спасибо за такой философский ответ :-D Мой супруг гораздо старше меня и обычно в подобных случаях говорит "дорогая, жизнь так коротка, что бояться просто некогда" )) И с ним, и с вами, evg, я согласна.. Единственное, мой супруг собирается прожить при этом лет 300 :-D
Чтобы вопрос не казался столь философским, переформулирую его следующим образом:
1)Испытываете ли вы по истечении ...надцати дней, месяцев, лет тягу к никотину?
2) Приходится ли вам, в той или иной степени, бороться и проводить работу в своем сознании всякий раз, когда нервничаете, бурно отдыхаете и т.п.?
3) Не похоже ли это на отказ от сладенького? "Люблюнемогу, но толстею и не ем.. чем дольше не ем, тем меньше хочется, меняются вкусовые пристрастия" но на самом делее.. ууу..как хочется.. но я сильная, я выдержу:) ?
4) Разделяете ли вы физическую и психологическую зависимость?
5) Не курите, и не хочется? Совсе-совсем? Как до того, как закурили??? Не хочется? :evil:
6) Это пост, длиною в жизнь? (evg в миг?)))
Ну что вам стоит развеять (или не развеять)) мои предрассудки? :-({|=
Автор:  Шкода [ 08 апр 2008, 12:57 ]
Заголовок сообщения: 
У меня, конечно, стаж некурения небольшой, но отвечу:)
1. Тягу периодически испытываю, но не к никотину, а к сигарете, в "якорных" ситуациях;
2. В серьезной работе над собой необходимости пока не было, все позывы покурить просто заталкивались вглубь подсознания фразой "ты же не куришь!";
3. Нет, не похоже. Сладенькое - оно все равно остается вкусным, а табак объективно противный и вонючий, и пока ты не куришь, это ощущение (восприятие) сохраняется;
4. у меня не было физической ломки, поэтому поделить зависимости как-то не получилось;
5. Это отказ и ненапряжный самоконтроль длиною в жизнь. как ни крути, но бывший курильщик всегда находится в группе риска, способной в любой момент перейти в категорию курильщиков.

Как-то так)
Страница 1 из 28 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/