Ну дура, просто ДУРА!!!
50 дней некурения выброшены в помойку. Ведь знала, знала, что не может быть ни одной сигареты, ни затяжки. И ругать себя не хочется, но как можно быть такой....
???? И ведь когда душила очередной приступ, думала, что второй раз такое не пережить, что ни за что не стану больше курить. И ЧТО??? УУУУУУУУУУ
Куча стрессовых ситуаций пережила ведь, а на очередной сломалась. О чем я думала??? А теперь не остановиться... День курю, три не курю... и т.д. Очень хочу поставить точку ОЧЕНЬ!!! А в голове крутиться, ну еще одну и все... В общем обычные отговорки.
Проблема в том, что я воспринимаю сигарету, как выход из всех критических ситуаций. За то время пока не курила, научилась спокойно переносить все моменты, связанные с закуриванием сигареты(утренняя, выход из дома, метро, ожидание на остановке и т.д.) Но вот в стрессовых ситуациях я вижу в сигарете единственную поддержку... Глупо? Я знаю, но когда таие моменты случаются мне кажется, что есть 2 выхода - закурить или повеситься. Бред какой-то в общем. Ощущение, что дорога мне в дурдом, а не на сайт. Ладно, извините за написанное, но так уж я воспринимаю окружающее.
Фигня в том, что любую семейную неурядицу я умудряюсь развить до такой степени, что готова биться головой об стену, заходиться в истерике и т.д. (причем это происходит все внутри меня и не имеет выплеска) И в какой-то момент эмоцианальный накал достигает крайней точки.... а сигареты то больше нет... и тут я абсолютно не знаю, что делать
ну не вешаться же в самом деле.
И все-таки от этой дряни надо избавляться!!!
Ну тогда я рада, что оказалась в нужном месте. Уряяя!!!
Нужно всё взвесить и проанализировать 