Не надо бояться. У Вас отличная мотивация, поэтому я уверена, что все получится!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Сорвалась http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9334 |
Страница 1 из 12 |
| Автор: | Reva [ 26 мар 2008, 14:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Сорвалась |
Нуууу, бросила. Вчера вечером докурила, и бросила, хотя мужу клятвенно кричала, что вчера уже не курила. Вытрусила все бычки из всех пепельниц, удалила все заначки и зажигалки. Муж доволен. Мы недавно поженились, и люблю я этого мужчину безумно. Более того, я очень хочу ребенка, и здоровую семью. Мы с мужем шли вечером, курили. и вдруг он как-то так тихо сказал: - Зая, а давай бросим курить? - Давай... Я курю семь лет. СЕМЬ из двадцати трех. Правда в том, что мне нравится курить. Нравится держать сигарету в пальцах, нравится выбегать покурить в обеденный перерыв. Мне нравится гулять с сигаретой, и нравится выпускать дым. Но СЕМЬ ЛЕТ. И здоровая семья. И - будущий ребенок, которого пока нет в проекте, но он обязательно будет... Завидую мужу - он стойко держится и радостно улыбается. А я боюсь тоски по курению. Я хрен знает сколько раз бросала ведь курить. |
|
| Автор: | Шкода [ 26 мар 2008, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не надо бояться. У Вас отличная мотивация, поэтому я уверена, что все получится!
|
|
| Автор: | Руся [ 26 мар 2008, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
мне тоже нравилось курить. и весь ритуал был в кайф. и думала, что это на всю жизнь! и че? а теперь я реально счастлива, что больше НИКОГДА сигарета не вернется в мою жизнь! вот это - кайф!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! потерпеть совсем чуть-чуть, но оно того стоит! (15 лет, пачка в день) |
|
| Автор: | казяка [ 26 мар 2008, 15:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да всем, наверное, нравилось курить. Однако... Нету там ничего. Совершенно. Если это дело и дальше продолжать любить, то тоска обязательно будет. А боятся чего? Того, что новая красивая жизнь начнется??? может быть того, что мы перестанем себя гробить??? или может быть того, что мы просто свободными станем??? Ищи, читай, настраивайся. Все будет хорошо. |
|
| Автор: | Geneva [ 26 мар 2008, 15:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Принять решение - это уже шаг! Все здесь тебя поддержат!!! И все обязательно получится! 
|
|
| Автор: | Reva [ 26 мар 2008, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А мне кажется, чтоб отказаться от сигареты - надо ее возненавидеть.. |
|
| Автор: | Vladev [ 26 мар 2008, 15:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Reva писал(а): А мне кажется, чтоб отказаться от сигареты - надо ее возненавидеть..
Неа, не надо. Не нужно к сигарете вообще чувства проявлять. И постарайся не думать о ней. Удачи, всё получится! |
|
| Автор: | казяка [ 26 мар 2008, 15:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А я про что???
Кстати, хотела спросить... Женщинам курить вредно, а мужчинам может полезно??? И ты книгу Аллена Карра читала? |
|
| Автор: | казяка [ 26 мар 2008, 15:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Vladev писал(а): Reva писал(а): А мне кажется, чтоб отказаться от сигареты - надо ее возненавидеть.. Неа, не надо. Не нужно к сигарете вообще чувства проявлять. И постарайся не думать о ней. Удачи, всё получится! Нет! надо думать, но думать плохо!!! проблему не решить, если просто не думать о ней!!!!! |
|
| Автор: | Happy_winner [ 26 мар 2008, 16:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Reva писал(а): А мне кажется, чтоб отказаться от сигареты - надо ее возненавидеть..
Reva! Ну не много ли чести для бумажной трубочки с травой, чтобы ее ненавидеть? Ненависть - вообще неконструктивное чувство, гораздо лучше искать и находить те моменты, когда без нее классно, когда она реально мешает жить и радоваться жизни. Ты пишешь: "Нравится держать сигарету в пальцах, нравится выбегать покурить в обеденный перерыв. Мне нравится гулять с сигаретой, и нравится выпускать дым". Это все игры, в которые ты играешь. Разбери сама каждый из моментов, но не трагически, а с юмором. "Нравится держать сигарету в пальцах" - подержи, расскажи себе, как это здорово и чем это лучше, чем держать в пальцах к примеру, карандаш или ручку. Спроси себя с чем у тебя эта игра ассоциируется, что именно тебе в этом нравится, попробуй при этом быть с собой предельно откровенной, возможно найдешь что-то смешное или глубоко спрятанное, как только это поймешь сразу станет проще. Ну ты здорово освоила эту игру - игру в радость от держания сигареты, но ведь есть и более интересные игры, может лучше в них поиграть? "нравится выбегать покурить в обеденный перерыв" - так почему бы не выбежать прогуляться и посмотреть на солнышко, благо денечек погожий и весна все ближе, зачем же себя травить при этом? Зачем себя наказывать сигаретой? |
|
| Автор: | Vladev [ 26 мар 2008, 18:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
казяка писал(а): Нет! надо думать, но думать плохо!!! проблему не решить, если просто не думать о ней!!!!! Правильно. Но нужно думать до того момента, как осознаешь, что ты больше не куришь НИКОГДА. А если ты больше никогда не куришь, то зачем же об этом думать? Помоему, так легче. |
|
| Автор: | Reva [ 27 мар 2008, 11:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Интересно наблюдать за собственным организмом
Вчера курить хотелось, но несложные грубокие вдохи-выдохи с легкостью отбивали всякое желание
Да и вообще - чувствую позитиф и стараюсь не зацикливаться. Утром заметила, что встала с постели в двадцать раз легче обычного. Правда, с утра показалось, что вчера вечером курила - во рту чувствовался острый привкус сигарет.. Не так все оптимистично с мужем - он мучается сильнее. Вчера стал жаловаться - меня тянет курить постоянно, тяжело так.. Пошел, вымочил сигарету в молоке, покурил. Мол, так друзья посоветовали - от этого тошнить начинает. Как по мне, так это лишний повод покурить. Кстати, чувствую даже некую гордость - два года муж твердил мне, что я уже бросить не смогу, а вот он - в любой момент 
Здравствуй, второй некуримый день
|
|
| Автор: | казяка [ 27 мар 2008, 12:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Vladev писал(а): Правильно. Но нужно думать до того момента, как осознаешь, что ты больше не куришь НИКОГДА. А если ты больше никогда не куришь, то зачем же об этом думать? Помоему, так легче. А вот теперь согласна. |
|
| Автор: | Reva [ 27 мар 2008, 13:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Притормаживаю. Муж тоже. Рассеяна, не могу сосредоточиться... Это что, тоже от отсутствия никотина????????????? |
|
| Автор: | KROM76 [ 27 мар 2008, 13:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Reva писал(а): Притормаживаю.
Муж тоже. Рассеяна, не могу сосредоточиться... Это что, тоже от отсутствия никотина????????????? Все нормально -- не переживай . )) . Легкий привкус во рту- даже на 5 день чувствую. По поводу притормаживаю == это тоже бывает , я на трейтий день вообще потерялся , понять ничего не мог __) . Где-то на этом форуме видел --- эффект - дубины называли)) . |
|
| Страница 1 из 12 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|