Вот Вам цветочки...
Раскажите организму, что они красивые и Вы хотите быть тоже красивыми. 
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Дневник Nila http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9301 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Nila [ 17 мар 2008, 16:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник Nila |
Сколько я раз не пыталась бросить, все засекала дни - сколько мол не курю. Всегда хотела бросить и вообще не вспоминать , что курила и сколько уже не курю :о) Прочла на форуме про книгу Химидестрессоманы - прочитала, ваще улёт) Алан Карр - это хорошо, но не то он мне не мог. А тут в принципе исчезло желание курить, т.к. я поняла суть своей привычки и механизм "привыкания", это мне очень сильно помогло. Да, конечно, иногда очень хочется покурить (обычно в раздумьях, в час грусти и печати и пр.) , но я гоню это прочь вспоминаю как там в книжке было написано, и всё сразу становится по своим местам. Раньше , когда я бросала на пару-тройку дней то мне казалось, что я уже успела поправиться, но сейчас понимаю ч, что это - только в голове. Я ем как обычно. Сразу отметила , что ноги по утрам уже не болят, настроение с утра хорошее., и вообще организм мне говорит спасибо. |
|
| Автор: | zimka [ 17 мар 2008, 16:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Умница, потом ещё лучше будет) |
|
| Автор: | казяка [ 17 мар 2008, 16:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот Вам цветочки... Раскажите организму, что они красивые и Вы хотите быть тоже красивыми.
|
|
| Автор: | Happy_winner [ 17 мар 2008, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
с тремя денечками некурения - так держать! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|