Всем привет! Хочу поделиться с вами моей историей. Сейчас мне 20 лет, 6 из которых курю. За это время множество раз бросал, один раз продержался 3 месяца. С прошлого года занимаюсь вокалом и наряду с хорошим здоровьем в целом, здоровье связок и сильные легкие для меня особо важны. Это и есть для меня огромная мотивация. В прошлом году я не курил 3 месяца, но так сложились обстоятельства, что начал снова. В течение этого года упорно пытался бросить. И вот мне это удалось - не курю 3 недели. Есть позитивный настрой не курить вообще, помню прошлый опыт и надеюсь не повторить тех же ошибок, но ваша поддержка просто необходима...
P. S. Кстати, петь я начал, когда в очередной раз завязал с куревом. Делал различные дыхательные упражнения для развития легких и мне просто пришла в голову мысль, научиться петь, совмещая приятное с полезным. Оказалось, что у меня вполне неплохой голос. Плюс я получил дополнительный стимул не курить. Мож кому и поможет...

Вот я счаслива жить без этого

казяка, привет, картинка супер, но у меня любимый цвет, синий...

казяка! От счастья многие люди поют Запевай!!! Поддержи человека песней

Плохая идея.

казяка! Почему????

привет, Мяф, легкого бросания тебе

послушайте, люди.. а вот скажите мне кто в курсе.. голос у меня раньше был весьма неплох.. и диапазон и сила.. с течением лет от курева пришла одышка во время пения, диапазон съежился. а сейчас так и вовсе петуха даю..
это вообще как-то восстанавливается??? или мне уже не светит??

Всем огромное спасибо! Сейчас чувствую, что физической зависимости практически нет, но в последние дни какая-то тоска напала: ничего особо делать не хочется, настроения никакого, почти ничего не ем. В голове крутится мысль, что не курить смысла нет. Походу зависимость дает о себе знать: раз уж не взяла физически, будет давить на сознание. Возможно естественный период отвыкания, так что пока держусь...