О первый день он трудный самый...
Держись. Дальше легче
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Ломка http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9276 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | zavtra9 [ 12 мар 2008, 19:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Ломка |
Я не курю со вчерашнего дня и чувствую себя почему-то опухшей. И под ложечкой сосет. Но не курю. Даже не выхожу из кабинета. После работы бегом побегу домой и сразу лягу спать, чтобы курить не хотелось. |
|
| Автор: | SergKM [ 12 мар 2008, 19:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
О первый день он трудный самый... Держись. Дальше легче
|
|
| Автор: | zavtra9 [ 12 мар 2008, 19:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
почему-то массово заболели зубы с правой стороны загадки.. |
|
| Автор: | dinya [ 12 мар 2008, 19:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Завтра! Добро пожаловать... 
Первый день надо пережить, кстати, как и последующие дней 10-недельки две - это самое неприятное времечко... Потом процесс быстрей, да и повеселей пойдет... А вообще, с каждым новым денечком, с каждым "завтра" будет все легче и легче...  В принципе, можешь воспользоваться фразой - "Я не буду думать об этом сейчас, я подумаю об этом завтра..."
Удачи тебе и легкого отказа от курения! пы.сы. А долго курила? И как много?... |
|
| Автор: | Striж [ 12 мар 2008, 19:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! 
Держись, первые деньки тяжелые, потом полегче будет. Пиши на форуме почаще, и вообще отвлекайся как можешь. Удачи тебе! 
|
|
| Автор: | zavtra9 [ 12 мар 2008, 19:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
dinya писал(а): пы.сы. А долго курила? И как много?... курю уже лет 10 - в основном по 15 сигарет в день 3 года назад бросила по Карру очень легко, но потом снова начала.. и вот сейчас снова книгу прочитала, но не подействовала она, поэтому я бросаю курить, просто перестав курить)) тяжеловато)) хотя в принципе, я же не бревно на себе тащу, а просто не делаю то, что регулярно делала раньше)) |
|
| Автор: | dinya [ 12 мар 2008, 20:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: 3 года назад бросила по Карру очень легко, но потом снова начала.. и вот сейчас снова книгу прочитала, но не подействовала она, А очень многие говорят, что по второму кругу книга уже такого эффекта сильного не дает... Но просто перестать курить, тоже очень неплохой способ... У тебя будет свой легкий способ бросить курить... Здесь практически у всех так, у каждого свой способ...Цитата: хотя в принципе, я же не бревно на себе тащу, а просто не делаю то, что регулярно делала раньше))
Неплохо...
УДАЧИ тебе!!!! Не пропадай с форума, читай, сама пиши, да и просто первое время чаще будь на форуме - очень помогает... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 - вот тебе ссылочка со всей полезной инфой... А почему снова начала курить?... Ты подумай, чтобы опять на те же грабли не наступить... Ну и, конечно, помни про только одну... Не бывает её, будет снова одна из многих...
|
|
| Автор: | zavtra9 [ 12 мар 2008, 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
dinya писал(а): Цитата: А почему снова начала курить?... да как-то под коньяк в компании.. а потом "ну, от одной ничего не будет. я же не курю. так просто балуюсь.." в общем, как обычно)) |
|
| Автор: | dinya [ 12 мар 2008, 22:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Доброго вечера!
Цитата: да как-то под коньяк в компании.. а потом "ну, от одной ничего не будет. я же не курю. так просто балуюсь.."
в общем, как обычно)) Ну, про всего лишь одну, я тебе уже написала... Просто помни, не бывает так, никакой одной!!! Мы не курим!!! И ни-на-да нам ни одной, ни двух, и вообще, ни сколько...
Удачи!!! |
|
| Автор: | Irina07 [ 12 мар 2008, 23:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. Я сама не далеко ушла по ощущениям, но поверь каждый следующий день легче предыдущего. Это абсолютная правда. Держись. Я тоже отекла и вообще была как студень мутный. Сейчас стало легче, но иногда лихорадка бить начинает. Я глицинчик под язык и полегче. Желаю удачи и сил. |
|
| Автор: | Шкода [ 12 мар 2008, 23:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А почему именно сегодня? Появилась какая-то причина бросить? Просто интересна мотивация:) |
|
| Автор: | zavtra9 [ 12 мар 2008, 23:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Шкода писал(а): А почему именно сегодня? Появилась какая-то причина бросить? Просто интересна мотивация:)
вчера напилась шампанского и поздно вечером поняла, что сигарет больше нет. идти за ними было лень)) а сегодня утром подумала, на сколько меня еще хватит не курить)) ну и вот, сейчас примерно 24 часа, как я не курю.. уже дело чести как бы, понимаете?)) |
|
| Автор: | Шкода [ 12 мар 2008, 23:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
zavtra9 писал(а): Шкода писал(а): А почему именно сегодня? Появилась какая-то причина бросить? Просто интересна мотивация:) вчера напилась шампанского и поздно вечером поняла, что сигарет больше нет. идти за ними было лень)) а сегодня утром подумала, на сколько меня еще хватит не курить)) ну и вот, сейчас примерно 24 часа, как я не курю.. уже дело чести как бы, понимаете?)) Знакомо:) Я тоже бросила, когда заболев два дня не могла на балкон выплзти, на третий день стало интересно, на сколько меня хватит, а на четвертый день уже стало жалко первых трех некурительных дней)) Дальше мотивация та же))) P.S. Ко мне можно и нужно на ты
|
|
| Автор: | zavtra9 [ 13 мар 2008, 00:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а вот меня подташнивает немного - это нормально?.. наоборот, вроде ведь должен очищаться организм и чувствовать себя я должна преотлично.. а тут на тебе, тошнит(( |
|
| Автор: | Шкода [ 13 мар 2008, 00:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Каждый организм реагирует индивидуально! У кого-то голова кружится (как у меня), кого-то тошнит (особенно после шампанского))), кого-то срочно на жор пробирает... Вариантов масса, и первые пару недель надо воспринимать их как должное - все равно все пройдет! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|