NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Äîëãî ê ýòîìó øëà è, íàêîíåö, ðåøèëàñü!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9274		 Страница 1 из 2
Автор:  Lak [ 11 мар 2008, 18:41 ]
Заголовок сообщения:  Äîëãî ê ýòîìó øëà è, íàêîíåö, ðåøèëàñü!
ß îêîí÷àòåëüíî ðåøèëà áðîñèòü êóðèòü. Íàñòðàèâàëà ñåáÿ íà ýòîò ïîäâèã åùå ñ àâãóñòà 2007 ãîäà, ìíîãî ðàç áðîñàëà è ñðûâàëàñü ñíîâà, ñ äåêàáðÿ òàê è ïîëó÷àåòñÿ, íåäåëþ íå êóðþ, ïîòîì íåäåëþ êóðþ. Ìîè ñðûâû áûëè â îñíîâíîì èç-çà ýìîöèîíàëüíûõ ïåðåæèâàíèé è òîñêè. Ñåé÷àñ â ìîåé æèçíè âñå áîëåå ìåíåå íîðìàëèçîâàëîñü è õî÷åòñÿ âñå íà÷àòü ñ ÷èñòîãî ëèñòà è óæå áåç ñèãàðåòû.
Ãëàâíîå åñòü îãðîìíîå æåëàíèå è 100% íàñòðîé.
Áóäó Âñåì ðàäà çà îêàçàííóþ ïîääåðæêó, à îíà âñå ðàâíî áóäåò íóæíà!!!!!!
 îáùåì ÿ äàëà ñåáå îáåùàíèå…
Автор:  Патамушта [ 11 мар 2008, 18:43 ]
Заголовок сообщения: 
привет) молодец. пора ставить себе счетчик)) мне очень помогало!
не переживай и спрыгивай с "качелей" - они неблагоприятны для организма и психики)))
некурим и точка)
Автор:  Lak [ 11 мар 2008, 18:49 ]
Заголовок сообщения: 
Ñïàñèáî, çàâòðà îáÿçàòåëüíî ïîñòàâëþ ñ÷åò÷èê :)
Автор:  Шкода [ 11 мар 2008, 19:04 ]
Заголовок сообщения: 
Если есть настоящее желание, то весь мир будет помогать тебе учиться жить без сигареты! :!:
Почитай дневники - в некоторых просто кладезь полезной информации о том, как бросать так, чтобы было легче! :)
Автор:  Руся [ 11 мар 2008, 20:39 ]
Заголовок сообщения: 
Ты либо куришь, либо нет, третьего не дано. А в ситуации сегодня курю, завтра- нет, послезавтра- опять курю - лучше не начинать бросать, потому что человек не готов осознать данного поступка, бросающий должен сам захотеть бросить, а не из-за кого-то, ради чего-то и т.д.,
удачи!
Автор:  Burial_sounds [ 11 мар 2008, 21:25 ]
Заголовок сообщения: 
Главное мотивация и первый день!!! Уверен первое у тебя есть, так как ты уже здесь. Второе- перетерпиться, перетрется. :)
Срок у меня не большой, но одно я уже уяснил: надо быть полным дураком, чтобы уйти с этого форума курящим. Люди здесь настолько доброжелательны и всегда приходят на помощь, что не бросить ну нереально :lol:
Давай, начинай побыстрее, а мы поддержим :!:
Автор:  Lak [ 12 мар 2008, 11:36 ]
Заголовок сообщения: 
Ðóñÿ, òî÷íî íåò, ðåøèëà íà âñå 100!
Ìíå íå óäîáíî ñïðàøèâàòü, íî êàê ìíå ïîñòàâèòü ñ÷åò÷èê, íå ìîãó åùå ïîêà ðàçîáðàòüñÿ? :oops:
Автор:  казяка [ 12 мар 2008, 11:54 ]
Заголовок сообщения: 
Доброе время суток! Посмотри вот это...
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162
Кроме того нужно понимать, что не курить, это значит не курить. ни одной сигареты, ни половины , ни даже одной затяжки... создавай правильный настрой и впуть. это не трудно, поверь. :-D :-D :-D
Автор:  Lak [ 12 мар 2008, 18:57 ]
Заголовок сообщения: 
Âñå, ðàáî÷èé äåíü ïîäîøåë ê êîíöó, ïðîäåðæàëàñü! Áëàãî ñåãîäíÿ ó ìåíÿ áûëî ìíîãî ðàáîòû è ïîýòîìó äóìàòü, è òåì áîëåå çàêóðèòü, íå áûëî âðåìåíè! Åäèíñòâåííîå íåðâû ïðàêòè÷åñêè íà ïðåäåëå, âñå âîêðóã ðàçäðàæàþò è áåñèò. Íó íè÷åãî ïðîðâåìñÿ. Ïî ïóòè äîìîé çàñêî÷ó â àïòåêó, êóïëþ ÷òî íè áóäü èç óñïîêîèòåëüíîãî, è â êíèæíûé õî÷ó ïðèîáðåñòè ïàðó ðîìàíîâ äëÿ ÷òåíèÿ íà íî÷ü è íàïè÷êàòü ñâîþ ãîëîâó ÷åì íè áóäü õîðîøèì.
 îáùåì 1 äåíü äëÿ ìåíÿ íè÷åãî åùå ïîêà íå çíà÷èò, âîò êàê ïðîäåðæóñü ÷óòü áîëüøå íåäåëè - ýòî áóäåò äëÿ ìåíÿ áîëüøóùèé ïðàçäíèê, òîãäà è îòìåòèì…
:)
Автор:  Lak [ 13 мар 2008, 12:01 ]
Заголовок сообщения: 
Íà÷àëî âòîðîãî äíÿ ïîëîæåíî… åùå íå êóðèëà è íå õî÷åòñÿ! Íà ðàáîòå âñå çàìó÷èëè, ïîøëè ïîêóðèì, ïîøëè ïîêóðèì, ãîâîðþ æå ÍÅÒ! À îäíà êîëëåãà âîîáùå, ãîâîðèò: «À ýòî ïîêà, äî ïîðû äî âðåìåíè». Íèêàêîé îò íèõ ïîääåðæêè (((. Íó è ôèã ñ íèìè! :neutral:
Автор:  Burial_sounds [ 13 мар 2008, 15:06 ]
Заголовок сообщения: 
Lake, вот на самом деле, это должно меньше всего волновать. во всяком случае меня :) Только седня парень адин, который еще вчера меня стращал сигаретой, седня подошел поинтересоваться, что надо сделать, чтобы бросить. Дал ему адресок этого форума...
Все переменчиво... подумай просто о том, что глубоко в душе, а скорее всего и не так глубоко, они тебе завидуют, а может вскоре за табой последуют. поднимем флаг и поведем за собой новобранцев :lol:
Автор:  Lak [ 13 мар 2008, 15:16 ]
Заголовок сообщения: 
ß òîæå ïîäóìûâàþ îá ýòîì, çàâèäóþò! Âîò êî ìíå íåäàâíî ïîäõîäèëà äåâî÷êà, áóìàãè ïðèíîñèëà, ìû ñ íåé ðàíüøå ïîñòîÿííî êóðèëè âìåñòå, êàæäûå ïîë ÷àñà. Òàê îò íåå òàê ïàõíóëî ñèãàðåòàìè, äàæå íå òî, ÷òî áû ñèãàðåòàìè, à çàïàõ êàêîãî òî äåøåâîãî òàáàêà, â îáùåì æóòü ìåíÿ àæ ïåðåêîñèëî.
Âîò ñèæó è ðàäóþñü, îò ìåíÿ òàê íå ïàõíåò )))))  îáùåì ìåëî÷ü, íî äàåò ïðèçàäóìàòüñÿ….
À âîîáùå ÿ òàê ñ÷èòàþ, ÷òî ñ ñèãàðåòàìè êàê â îòíîøåíèÿõ ãîâîðÿò « Óõîäÿ óõîäè» òàê è çäåñü «Áðîñàåøü – áðîñàé»
×óâñòâóþ ÿ íà âåðíîì ïóòè….
Автор:  Kistochka [ 13 мар 2008, 15:40 ]
Заголовок сообщения: 
Запах, вернее даже вонь от сигарет - это не мелочь. Когда мы курим, то закрываем глаза на эту вонь, да и не чувствуем ее.
А на коллег старайся меньше внимания обращать, они действительно завидуют очень сильно.
Автор:  Lak [ 14 мар 2008, 11:58 ]
Заголовок сообщения: 
Íó âîò íàñòóïèë 3 äåíü, à êóðèòü ïîêà íå õî÷åòñÿ, íó ïðàêòè÷åñêè. Èíîãäà ïîñåùàåò ìûñëü, õîòÿ áû îá îäíîé, è ñðàçó ïðîõîäèò! Óæ áîëüíî ÿ íå õî÷ó íà÷èíàòü çàíîâî áðîñàòü!!
Â÷åðà õîäèëà ê ñòîìàòîëîãó, ìíå ñäåëàëè ÷èñòêó è ëåãêîå îòáåëèâàíèå çóáîâ (â îáùåì ñíÿëè íàëåò îò ñèãàðåò).
Òàê âîò, äëÿ ìåíÿ îïÿòü î÷åðåäíàÿ ïðè÷èíà íå êóðèòü, õî÷ó òåïåðü ïîääåðæèâàòü áåëèçíó çóáîâ è îáëàäàòü «ãîëëèâóäñêîé» óëûáêîé!

Ïðàâäà ñòàëà èíîãäà âûõîäèòü â êóðèëêó ñ êîëëåãàìè çà êîìïàíèþ, ò.ê. óòîìëÿåò ïîñòîÿííî ñèäåòü çà ðàáî÷åì ñëîòîì, êîñòè áîëÿò, à òàê õîòü ðàçìèíàþñü íåìíîãî, äà è ïîñïëåòíè÷àòü òîæå åñòü òàêàÿ íóæäà ;)
Автор:  Lak [ 14 мар 2008, 12:12 ]
Заголовок сообщения: 
À âîò â ïëàíå ïñèõîëîãè÷åñêèõ îùóùåíèé, êàê çäåñü ìíîãèå ïèøóò, íè÷åãî íå îùóùàþ, åñëè ñòàðàòüñÿ íå äóìàòü î ñèãàðåòå âïîëíå òåðïèìî, à ïîòîì âîîáùå ïðî íåå çàáûâàåøü! ß ñòàðàþñü òàê äåëàòü!
Íî ñàìîå ñòðàøíîå â âïåðåäè âûõîäíûå, î÷åíü ìíîãî áóäåò ñîáëàçíà!
Åùå äðóã ñåãîäíÿ ïðèãëàñèë â ðåñòîðàí… ÷óâñòâóþ áóäó â ïîñòîÿííîì íàïðÿæåíèè è ìûñëÿõ î ñèãàðåòàõ.
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/