NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
8 лет без дыма и огня http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9267 |
Страница 1 из 189 |
Автор: | Шкода [ 08 мар 2008, 23:31 ] |
Заголовок сообщения: | 8 лет без дыма и огня |
История вопроса Курить я начала в июне 1999 года, сразу после окончания школы. Желание "попробовать" было осознанным и самостоятельным - до этого в течение пяти лет никакие уговоры и попытки взять "на слабо" друзей и знакомых не заставили меня начать курить. А тут... Просто захотелось. Лет до 19 изредка покуривала - в основном в компании, даже сигареты себе не покупала, все стреляла больше. Потом пошла работать, там и начала курить довольно плотно. Желание бросить (откуда ноги растут) Сейчас мне 25 лет, и до недавнего времени я курила от половины до полутора пачек самых легких сигарет в день - в зависимости от загруженности на работе, встреч, алкоголя и т.д. Несколько месяцев назад поняла, что хочу бросить. Меня начал раздражать запах рук после курения, "аромат" табака от волос и одежды. Я вдруг взглянула на себя как бы со стороны и поняла, как некрасиво выгляжу с сигаретой - особенно, когда курю "на бегу". Да и сам вкус любимых сигарет почему-то перестал доставлять мне удовольствие. Но... Понять легко, а вот начать "бросать" все как-то не получалось: неоднократно пыталась назначить себе день, когда "я наконец-то брошу", но... выходила утром и по привычке закуривала, ожидая маршрутку на остановке. В итоге оправдывалась сама перед собой "отсутствием сильной мотивации". Бросила? Несколько дней назад я заболела: банальная ОРВИ с высокой температурой и сильным кашлем. Во вторник ушла с работы, весь вечер спала. Перед сном, кажется, без особого удовольствия выкурила с мамой "дежурную" сигаретку. Следующие два дня мне было так плохо, что сил дойти до балкона просто не было (а курить в квартире, слава богу, у нас не принято). В итоге оклемавшись на третий день я вдруг поняла, что начало-то положено - то самое начало, которое у меня никак не получалось, причем без каких-либо усилий с моей стороны! И решила продолжить... Я не говорю себе: "Я бросила!", я просто не курю:) Сегодня заканчивается мой четвертый день без сигарет. Пока вроде особо не тянет на "покурить", но я не отказалась бы от поддержки и советов тех, кто уже бросил, или так же как и я, находится в процессе отвыкания от этой мерзкой привычки:) |
Автор: | Патамушта [ 08 мар 2008, 23:34 ] |
Заголовок сообщения: | |
привет)) что то ники у нас все экзотичнее и экзотичнее))) всеправильно. не кури. тем более раз болеешь! а вобще - не жди ломок) если решила некурить - то просто не кури! и с праздником тебя!!! выздоравливай!! ![]() |
Автор: | ExEcutoR [ 08 мар 2008, 23:48 ] |
Заголовок сообщения: | |
Шкода, привет! Выздоравливай! С 8 мартом! Не кури! ![]() |
Автор: | dinya [ 08 мар 2008, 23:52 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет, Шкода!!! Добро пожаловать... ![]() Цитата: В итоге оклемавшись на третий день я вдруг поняла, что начало-то положено - то самое начало, которое у меня никак не получалось, причем без каких-либо усилий с моей стороны! И решила продолжить...
Ну, раз начало положено, то пусть получится и продолжение... ![]() Выздоравливай! С ПРАЗДНИКОМ ТЕБЯ!!!! 8 МАРТА!!! ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Шкода [ 09 мар 2008, 00:00 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем за поздравления и теплые слова:) У меня возник первый вопрос к уже бросившим (в основном женщинам): какие положительные изменения и через какое время вы в себе заметили? Улучшение цвета лица, общего состояния кожи, зубов и т.п.? Может быть ожидая положительных изменений с эстетической точки зрения мне будет легче отговорить себя от сигареты, если вдруг захочется курить!... |
Автор: | Корсар [ 09 мар 2008, 00:32 ] |
Заголовок сообщения: | |
Шкода писал(а): Спасибо всем за поздравления и теплые слова:) А почему у Вас вопрос только к женщинам? У меня возник первый вопрос к уже бросившим (в основном женщинам): какие положительные изменения и через какое время вы в себе заметили? Улучшение цвета лица, общего состояния кожи, зубов и т.п.? Может быть ожидая положительных изменений с эстетической точки зрения мне будет легче отговорить себя от сигареты, если вдруг захочется курить!... ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Шкода [ 09 мар 2008, 00:36 ] |
Заголовок сообщения: | |
У меня мания преследования ![]() Я боюсь: 1. Самое главное - панически боюсь поправиться!!! Столько сил и времени потрачено на борьбу с лишним весом, что теперь ооочень страшно набрать снова с таким трудом сброшенные килограммы... 2. Боюсь потерять над собой контроль на каком-нибудь сильно-алкогольном мероприятии. Сегодняшняя литровая бутылка Бейлиза на троих не стала причиной срыва, но ведь бывают ситуации, когда выпиваешь больше, и самоконтроль пропадает напрочь ![]() 3. Боюсь потерять над собой контроль во время стресса или просто плохого настроения - стресс привыкла или заедать, или закуривать, а ни то, ни другое мне теперь не доступно... Пока, наверное, всё... Успокойте меня, пожалуйста, собственными примерами... ![]() |
Автор: | Шкода [ 09 мар 2008, 00:39 ] |
Заголовок сообщения: | |
Корсар писал(а): Шкода писал(а): Спасибо всем за поздравления и теплые слова:) А почему у Вас вопрос только к женщинам? У меня возник первый вопрос к уже бросившим (в основном женщинам): какие положительные изменения и через какое время вы в себе заметили? Улучшение цвета лица, общего состояния кожи, зубов и т.п.? Может быть ожидая положительных изменений с эстетической точки зрения мне будет легче отговорить себя от сигареты, если вдруг захочется курить!... ![]() ![]() ![]() ![]() Фото "до" и "после" в студию, пожалуйста! ![]() ![]() |
Автор: | Корсар [ 09 мар 2008, 00:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
Шкода Цитата: У меня мания преследования Этот диагноз конечно посложней, чем наркозависимость , в частности от никотина, но и он излечИм, именно на этом сайте ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Корсар [ 09 мар 2008, 00:46 ] |
Заголовок сообщения: | |
Цитата: Фото "до" и "после" в студию, пожалуйста Чьё фото изволите? ![]() ![]() |
Автор: | Шкода [ 09 мар 2008, 00:49 ] |
Заголовок сообщения: | |
Корсар писал(а): Шкода
Цитата: У меня мания преследования Этот диагноз конечно посложней, чем наркозависимость , в частности от никотина, но и он излечИм, именно на этом сайте ![]() ![]() ![]() С питием огненной воды совсем завязать пока не получится - банкеты всякие намечаются, дни рождения ![]() P.S. Меня и так уже в монастырь друзья хотели сдать, пока я с апреля по декабрь прошлого года пила исключительно минералочку в компании пиволюбителей ![]() |
Автор: | Шкода [ 09 мар 2008, 00:51 ] |
Заголовок сообщения: | |
Корсар писал(а): Цитата: Фото "до" и "после" в студию, пожалуйста Чьё фото изволите? ![]() ![]() Фото изменившихся столь невероятным образом (и все благодаря отказу от курения, конечно же) ![]() И дорогу на киностудию подскажите плззз ![]() |
Автор: | Корсар [ 09 мар 2008, 01:03 ] |
Заголовок сообщения: | |
Шкода писал(а): Корсар писал(а): Цитата: Фото "до" и "после" в студию, пожалуйста Чьё фото изволите? ![]() ![]() Фото изменившихся столь невероятным образом (и все благодаря отказу от курения, конечно же) ![]() И дорогу на киностудию подскажите плззз ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Шкода [ 09 мар 2008, 01:12 ] |
Заголовок сообщения: | |
Корсар писал(а): Шкода писал(а): Корсар писал(а): Цитата: Фото "до" и "после" в студию, пожалуйста Чьё фото изволите? ![]() ![]() Фото изменившихся столь невероятным образом (и все благодаря отказу от курения, конечно же) ![]() И дорогу на киностудию подскажите плззз ![]() ![]() ![]() ![]() Слава богу, поводов для обращения туда нет - даже для профилактики ![]() |
Автор: | Корсар [ 09 мар 2008, 02:09 ] |
Заголовок сообщения: | |
Цитата: Слава богу, поводов для обращения туда нет - даже для профилактики Шкода! Ну и чудненько! Тогда я за Вас спокоен ![]() ![]() |
Страница 1 из 189 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |