NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

8 лет без дыма и огня
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9267
Страница 1 из 189

Автор:  Шкода [ 08 мар 2008, 23:31 ]
Заголовок сообщения:  8 лет без дыма и огня

История вопроса
Курить я начала в июне 1999 года, сразу после окончания школы. Желание "попробовать" было осознанным и самостоятельным - до этого в течение пяти лет никакие уговоры и попытки взять "на слабо" друзей и знакомых не заставили меня начать курить. А тут... Просто захотелось. Лет до 19 изредка покуривала - в основном в компании, даже сигареты себе не покупала, все стреляла больше. Потом пошла работать, там и начала курить довольно плотно.
Желание бросить (откуда ноги растут)
Сейчас мне 25 лет, и до недавнего времени я курила от половины до полутора пачек самых легких сигарет в день - в зависимости от загруженности на работе, встреч, алкоголя и т.д. Несколько месяцев назад поняла, что хочу бросить. Меня начал раздражать запах рук после курения, "аромат" табака от волос и одежды. Я вдруг взглянула на себя как бы со стороны и поняла, как некрасиво выгляжу с сигаретой - особенно, когда курю "на бегу". Да и сам вкус любимых сигарет почему-то перестал доставлять мне удовольствие.
Но... Понять легко, а вот начать "бросать" все как-то не получалось: неоднократно пыталась назначить себе день, когда "я наконец-то брошу", но... выходила утром и по привычке закуривала, ожидая маршрутку на остановке. В итоге оправдывалась сама перед собой "отсутствием сильной мотивации".
Бросила?
Несколько дней назад я заболела: банальная ОРВИ с высокой температурой и сильным кашлем. Во вторник ушла с работы, весь вечер спала. Перед сном, кажется, без особого удовольствия выкурила с мамой "дежурную" сигаретку. Следующие два дня мне было так плохо, что сил дойти до балкона просто не было (а курить в квартире, слава богу, у нас не принято). В итоге оклемавшись на третий день я вдруг поняла, что начало-то положено - то самое начало, которое у меня никак не получалось, причем без каких-либо усилий с моей стороны! И решила продолжить...

Я не говорю себе: "Я бросила!", я просто не курю:)

Сегодня заканчивается мой четвертый день без сигарет. Пока вроде особо не тянет на "покурить", но я не отказалась бы от поддержки и советов тех, кто уже бросил, или так же как и я, находится в процессе отвыкания от этой мерзкой привычки:)

Автор:  Патамушта [ 08 мар 2008, 23:34 ]
Заголовок сообщения: 

привет)) что то ники у нас все экзотичнее и экзотичнее)))

всеправильно. не кури. тем более раз болеешь! а вобще - не жди ломок) если решила некурить - то просто не кури!
и с праздником тебя!!! выздоравливай!!
Изображение

Автор:  ExEcutoR [ 08 мар 2008, 23:48 ]
Заголовок сообщения: 

Шкода, привет! Выздоравливай! С 8 мартом! Не кури! :)

Автор:  dinya [ 08 мар 2008, 23:52 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, Шкода!!!
Добро пожаловать... :lol:
Цитата:
В итоге оклемавшись на третий день я вдруг поняла, что начало-то положено - то самое начало, которое у меня никак не получалось, причем без каких-либо усилий с моей стороны! И решила продолжить...

Ну, раз начало положено, то пусть получится и продолжение... ;)
Выздоравливай!
С ПРАЗДНИКОМ ТЕБЯ!!!! 8 МАРТА!!! ;) :lol:

Изображение

Автор:  Шкода [ 09 мар 2008, 00:00 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо всем за поздравления и теплые слова:)

У меня возник первый вопрос к уже бросившим (в основном женщинам): какие положительные изменения и через какое время вы в себе заметили? Улучшение цвета лица, общего состояния кожи, зубов и т.п.? Может быть ожидая положительных изменений с эстетической точки зрения мне будет легче отговорить себя от сигареты, если вдруг захочется курить!...

Автор:  Корсар [ 09 мар 2008, 00:32 ]
Заголовок сообщения: 

Шкода писал(а):
Спасибо всем за поздравления и теплые слова:)

У меня возник первый вопрос к уже бросившим (в основном женщинам): какие положительные изменения и через какое время вы в себе заметили? Улучшение цвета лица, общего состояния кожи, зубов и т.п.? Может быть ожидая положительных изменений с эстетической точки зрения мне будет легче отговорить себя от сигареты, если вдруг захочется курить!...
А почему у Вас вопрос только к женщинам? :shock: У нас тоже многое изменилось после того, как мы бросили курить! Цвет кожного покрова лица , из землисто-серого перешел в цвет бывшего флага СССР, общее состояние кожи на столько улучшилось , что словами не передать-это нужно видеть! У тех, кто интенсивно курил и из-за этого просто-таки потерял от 2-х до 5-и зубов, на местах их выподания выросли совершенно новые! У многих произростает второй ряд ( я про зубы), и это очень удобно! Так что изменения только положительные! Готовьтесь к лучшему! Слегка полысевший народец- ходит курчавый до безобразия и не успевает посещать парикмахерские, так что перспективы широченные ;) :lol: А что касательно "и т.п." то тут явно нет слов : просто восторг :oops:

Автор:  Шкода [ 09 мар 2008, 00:36 ]
Заголовок сообщения: 

У меня мания преследования :-D
Я боюсь:
1. Самое главное - панически боюсь поправиться!!! Столько сил и времени потрачено на борьбу с лишним весом, что теперь ооочень страшно набрать снова с таким трудом сброшенные килограммы...
2. Боюсь потерять над собой контроль на каком-нибудь сильно-алкогольном мероприятии. Сегодняшняя литровая бутылка Бейлиза на троих не стала причиной срыва, но ведь бывают ситуации, когда выпиваешь больше, и самоконтроль пропадает напрочь :cry:
3. Боюсь потерять над собой контроль во время стресса или просто плохого настроения - стресс привыкла или заедать, или закуривать, а ни то, ни другое мне теперь не доступно...

Пока, наверное, всё...

Успокойте меня, пожалуйста, собственными примерами... :roll:

Автор:  Шкода [ 09 мар 2008, 00:39 ]
Заголовок сообщения: 

Корсар писал(а):
Шкода писал(а):
Спасибо всем за поздравления и теплые слова:)

У меня возник первый вопрос к уже бросившим (в основном женщинам): какие положительные изменения и через какое время вы в себе заметили? Улучшение цвета лица, общего состояния кожи, зубов и т.п.? Может быть ожидая положительных изменений с эстетической точки зрения мне будет легче отговорить себя от сигареты, если вдруг захочется курить!...
А почему у Вас вопрос только к женщинам? :shock: У нас тоже многое изменилось после того, как мы бросили курить! Цвет кожного покрова лица , из землисто-серого перешел в цвет бывшего флага СССР, общее состояние кожи на столько улучшилось , что словами не передать-это нужно видеть! У тех, кто интенсивно курил и из-за этого просто-таки потерял от 2-х до 5-и зубов, на местах их выподания выросли совершенно новые! У многих произростает второй ряд ( я про зубы), и это очень удобно! Так что изменения только положительные! Готовьтесь к лучшему! Слегка полысевший народец- ходит курчавый до безобразия и не успевает посещать парикмахерские, так что перспективы широченные ;) :lol: А что касательно "и т.п." то тут явно нет слов : просто восторг :oops:

Фото "до" и "после" в студию, пожалуйста! 8) Ну очень хочется посмотреть на такие дивные перемены - для пущей мотивации, так сказать :lol:

Автор:  Корсар [ 09 мар 2008, 00:43 ]
Заголовок сообщения: 

Шкода
Цитата:
У меня мания преследования
Этот диагноз конечно посложней, чем наркозависимость , в частности от никотина, но и он излечИм, именно на этом сайте ;) :lol: С питиём огненной воды вяжите немедленно :twisted:

Автор:  Корсар [ 09 мар 2008, 00:46 ]
Заголовок сообщения: 

Цитата:
Фото "до" и "после" в студию, пожалуйста
Чьё фото изволите? :lol: Посетите нашу киностудию "Не Ваше дело" и Вы воотчию убедитесь, что делает с людьми завязка курить ;)

Автор:  Шкода [ 09 мар 2008, 00:49 ]
Заголовок сообщения: 

Корсар писал(а):
Шкода
Цитата:
У меня мания преследования
Этот диагноз конечно посложней, чем наркозависимость , в частности от никотина, но и он излечИм, именно на этом сайте ;) :lol: С питиём огненной воды вяжите немедленно :twisted:

С питием огненной воды совсем завязать пока не получится - банкеты всякие намечаются, дни рождения :roll:
P.S. Меня и так уже в монастырь друзья хотели сдать, пока я с апреля по декабрь прошлого года пила исключительно минералочку в компании пиволюбителей :-D

Автор:  Шкода [ 09 мар 2008, 00:51 ]
Заголовок сообщения: 

Корсар писал(а):
Цитата:
Фото "до" и "после" в студию, пожалуйста
Чьё фото изволите? :lol: Посетите нашу киностудию "Не Ваше дело" и Вы воотчию убедитесь, что делает с людьми завязка курить ;)

Фото изменившихся столь невероятным образом (и все благодаря отказу от курения, конечно же) 8)
И дорогу на киностудию подскажите плззз :)

Автор:  Корсар [ 09 мар 2008, 01:03 ]
Заголовок сообщения: 

Шкода писал(а):
Корсар писал(а):
Цитата:
Фото "до" и "после" в студию, пожалуйста
Чьё фото изволите? :lol: Посетите нашу киностудию "Не Ваше дело" и Вы воотчию убедитесь, что делает с людьми завязка курить ;)

Фото изменившихся столь невероятным образом (и все благодаря отказу от курения, конечно же) 8)
И дорогу на киностудию подскажите плззз :)
Киностудия " Не Ваше дело! " находится на Форуме "Лучше говорить, чем курить!", а ветка её проходит под названием : " Давайте сменим свои ники и поговорим о сексе" А ежели с питиём возникнут проблемы: www.notdrink.ru ;) Метните туда левый глаз для профилактики ;) :lol:

Автор:  Шкода [ 09 мар 2008, 01:12 ]
Заголовок сообщения: 

Корсар писал(а):
Шкода писал(а):
Корсар писал(а):
Цитата:
Фото "до" и "после" в студию, пожалуйста
Чьё фото изволите? :lol: Посетите нашу киностудию "Не Ваше дело" и Вы воотчию убедитесь, что делает с людьми завязка курить ;)

Фото изменившихся столь невероятным образом (и все благодаря отказу от курения, конечно же) 8)
И дорогу на киностудию подскажите плззз :)
А ежели с питиём возникнут проблемы: www.notdrink.ru ;) Метните туда левый глаз для профилактики ;) :lol:

Слава богу, поводов для обращения туда нет - даже для профилактики :P

Автор:  Корсар [ 09 мар 2008, 02:09 ]
Заголовок сообщения: 

Цитата:
Слава богу, поводов для обращения туда нет - даже для профилактики
Шкода! Ну и чудненько! Тогда я за Вас спокоен ;) А то наговорили на себя Бог знает чего :lol:

Страница 1 из 189 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/