Вот собственно и я, еще одна жертва табачной зависимости. Надо сказать, что таковым я стал ощущать себя уже давно, наверно, с того самого момента, когда первый раз пытался завязать (а прошло с того времени огого сколько).
Курю я уже около 6 лет, а годков то мне всего 19. И в последнее время все чаще стал задумываться о своем здоровье. Пока, слава Богу, ничего серьезного нет, но навязчивая мысль, что, увы я не из тех, кто может похвастаться разгульным образом жизни и крепким здоровьем и долголетием в одно время, не дает покоя.
Мои попытки бросить... хотя, кого я обманываю, это даже и попытками в полном смысле слова назвать нельзя... длились не больше недели.В последний месяц бросание курить стало моим образом жизни, и представляет собой бег по кругу. Незнаю почему, но именно сегодня, я почему то думаю, что пришло то время, когда надо с этим завязывать окончательно.
Кроме того, последний опыт показал, что тяжелее всего сдержать желание мне в то время, когда я нахожусь один на один с самим собой. Мысли лезут в голову одна за другой, сменяясь на прямо противовположные. Итог - в один прекрасный момент возникает мысль послать все на... и новый срыв...
Был приятно удивлен, когда набрел на этот форум, и нашел вот эту замечательную идею с дневниками. Мне очень важно, не оставаться одному. А когда "материализуешь" свои мысли на листок бумаги и т.п. они становятся яснее,, и меньше вероятность, что между ними проскользнет мысль-предательница, которая снова побудит меня взять ненавистную сигарету.
Буду записывать сюда все мои мысли ,когда я борюсь со своим навязчивым желанием закурить. Наверно, в первые дни, этих записей будет очень много.. Со временем, думаю, остаться один на один с собой будет легче и без мысли о сигарете.
Вообщем, будь что будет. И я очень надеюсь на вашу поддержку.
Значит все проблемы в наших головах. 
Родственники и знакомые, даже курящие, тоже насильно нам сигарету в рот не вставляют!
Не смейтесь, для меня эта наименьшая граница, когда закурить не только глупо, но еще и обидно! Появляется еще одна мотивация... а щас остается только терпеть 