Форумчане... Давненько я наблюдаю за этим форумом. Сижу вот тут и облизываюсь на вас, бросивших курить. Бросить очень хочу. Карра прочла, зеленым чаем, соком, минералкой и семечками запаслась. Желание огроменное... но справлюсь ли?? Очень хорошо вижу все нажитые отвратительной привычкой недостатки здоровья. День, когда выкурю последнюю сигарету еще не выбрала, хочу намерится на воскресное утро. Буду тут детально описывать все происходящие со мной процессы. Не судите строго

Итак, что имею на сегодня:
Стаж курения - 12 лет. Выкуриваю по пачке-полторы в день
Рост - 174, вес - 64кг.
Курить не бросала ни разу.
1. Постоянно мерзну. Кожа бледная и тонкая (на теле даже вены видны).
2. Тяжело просыпаюсь по утрам - еле-еле заставляю себя. Иногда сонливость мучает и днем. Сосредоточится на работе иногда тяжело.
3. Есть по утрам, даже просто чай попить - не могу себя заставить. С утра руки сразу тянутся к сигарете.
4. Паническая боязнь остаться без сигарет. Покупаю новый блок сразу же, как в старом остается пачки 2-3.
5. Запах от волос и от одежды соответствующий.
6. Тяга выкурить сигаретку появляется при монотонной работе (в основном, когда долго за компьютером сижу).
7. Неуверенность в себе. После обеда хочется быстрее пойти домой, принять душ и переодется во все чистое.
8. Спортом заниматься не могу. Одышка мучает и эдакое чувство дикого насилия над собой.
9. При резкой смене температуры (когда захожу с холода в магазин или в общественный транспорт) покрываюсь противной испариной.
10. Постоянное осознание что курю эту дрянь и наношу себе непоправимый вред. Жить с этим тяжело. Надоело!

Тесемка, привет!
Постоянно мерзнешь - из-за сигарет, я тоже мерзла всегда, мне никогда не бывало жарко! Тяжело просыпалась по утрам - моя ситуаация в прошлом. Ты пишешь Иногда сонливость мучает и днем, меня мучила постоянно, я спать хотела всегда!!!!!!
Ты пишешь: С утра руки сразу тянутся к сигарете, паническая боязнь остаться без сигарет, покупаю новый блок сразу же, как в старом остается пачки 2-3, запах от волос и от одежды соответствующий. И это тоже я! Но я в прошлом!!!!!!!!!!!!!! Наши ощущения жизни практически одинкковы БЫЛИ! Мне просто жить не хотелось! Тесемка, бросай курить и читай наши дневники - это мне помогало! Удачи!

_________________
Лучше с умным потерять, чем с дураком найти.

Ауууууууууууууууу!
Вы где?
Как дела?
Если сорвались, а желание бросить осталось - всё равно не пропадайте!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Этот дневник - дубль! У Тесемки есть уже 5-ти страничный! Может этот имеет смысл убрать?

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Простите, я не знаю как так получилось. Подскажите, как удалить эту тему?

Я закрою, она сама вниз уйдет.