NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

вот ты какой, олень северный (с)
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9262
Страница 1 из 25

Автор:  alex_k [ 07 мар 2008, 17:51 ]
Заголовок сообщения:  вот ты какой, олень северный (с)

Все оке
не курим
Желаю всем не курить, и чтобы память о никотине оказалась короткой.

22.09.2010
Всем привет!
Память о никотине оказалась "короткой", но ...,с...ка, сильной))))))).

Сегодня 9-й день отказа. Сначала только читал других и отмечался в чужих дневниках. Принципиально не меняю ни ник, ни дневник...
Такие граблища просто нельзя забывать и оставлять без внимания! Поэтому из дневника ни удалено ничего. Весь компромат здесссь)).

Моя история.
Курил с октября 1998 года, это был первый курс университета. Начал из-за отца, а точнее изза его гибели. Мне на тот момент было 16 лет. После него дома осталось несколько пачек сигарет, с них то все и началось. Гулял по вечерам с собакой и пробовал первые сигареты. Конкретно подсел только в 2000 г, помню как учился на права, курил тогда по 5-7 сиг в день. Уже тогда заметил, отчетливо помню и сейчас, как НАЧАЛОСЬ увеличение суточной дозы сигарет. Через год оно достигло 15-20 сиг в день. Если честно, больше 25шт. скуривать за сутки (даже в моменты пьянок) не получалось никогда, организм протестовал и говорил, что "хозяин, ты совсем опупел" и нес меня до белого друга (извините за подробности). Попытки перестать курить начал с 2005 года, без форума, без Карра, бросил легко и непринужденно на 4 или 5 месяцев. Закур произошел класически, 1 сигарета (из за которой "Ничего страшного не будет"). И дальше за несколько месяцев я скатился обратно в обьятия никотиновых щупалец. В 2006 году завязал за несколько месяцев до свадьбы, раскурился в свадебном путешествии (вот жена-то "обрадовалась"...). Пришел на форум в феврале 2008 года, с серьезным настроем, читал Карра и опять перестал травить себя легко и непринужденно еще на 2-3 месяца. Дальше было больше, в октябре 2008 - почти полгода без отравы (Льва, Аква привет..., тогда я был для вас чем-то фантастическим со своими 70-80-90 днями некурения, где теперь вы и где я...). Ну где я - я знаю - опять в дымной жопе вперемешку с пеплом, смолами, никотином и хабариками.
Прокурив год после попытки, которуя называл "ПОСЛЕДНЕЙ!", в дневнике это четко прослеживается, поняв что при КУРЕНИИ самой часто вспоминаемой мыслёй была мысль в разных вариациях о том,что: "Пора бросать курить", "Надо завязывать с этим", "Фу, щас стошнит", "Скока можно заставлять себя курить эту гадость"
Я наверное только в начале стажа "наслаждался" курением, остальные 80-90% времени я мучался от этой пагубной привычки.

Почему я закуривал? Не знаю, наверное стоит обратить внимание на то что я говорил выше - про легкость отвыкания, не испытывал практически никаких мук физиологического характера, а с психологией справлялся тоже быстро (как мне казалось), на самом деле этой легкостью я сам себе копал яму - что раз бросить курить легко - брошу в следующий раз.

Что имеем в итоге: мне 28 лет (почти 29), из которых 12 лет я курю (перерывы не считаю принципиально). В процессе курений-бросаний успел закончить универ, поработать за границей, поболтаться в аспирантуре, принять военную присягу РФ, жениться, получить свидетельство о рождении сына (слава Богу, что рождали его хоть без никотина, на то момент не курил. не в процессе, а ваще не курил))))), год на него дышать продуктами распада сигареты, и снова прийти на этот ФОРУМ, который считаю лучшим местом в интернете, а людей, которые нашли в себе силы придти и перестать травиться, и более того - помогать другим - большими умниками и умницами.
Я пришел предостеречь и поддержать новеньких. Тех кто сюда пришел, ведь зайдя однажды, вы уже не сможете курить спокойно (по себе знаю). Мы на правильном пути.

Что касается меня, я просто знаю, что этот раз - ПОСЛЕДНИЙ.
Потому что в меня перестали верить близкие мне люди (которые к счастью не знают, что это за чудо такое - никотиновая зависимость), перестали верить друзья (бросившие курить навсегда увидев мой давний пример).
Потому, что я знаю что сердце мое не доживет с никотином до моего 45-тилетия.
Потому что я устал бросать курить и просто ХОЧУ наслаждаться жизнью без мыслей о курении.
Потому что у меня есть любимые некурящая ЖЕНА и маленький СЫН, на которых мне стыдно дышать и и которых стыдно обнимать после сигареты.
Потому что у меня есть этот ФОРУМ и форумчане, которые мне помогут и которым буду помогать я.

Перед нажатием кнопки "Отправить" хочу попросить прощения за предыдущие метания, попросить поддержки и помощи у ВАС.

Пусть Господь будет с нами!

Автор:  alex_k [ 07 мар 2008, 17:54 ]
Заголовок сообщения: 

а девушек всех с Праздником Весны!!!

Автор:  Стружка [ 07 мар 2008, 17:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пополнение в рядах :-D

Привет!! :-D
Хороший настрой!!)))) Так держать!!
alex_k писал(а):
Желаю всем не курить, и чтобы память о никотине оказалась короткой.

Золотые слова!
Удачи тебе!

Автор:  Tsss [ 07 мар 2008, 18:00 ]
Заголовок сообщения: 

Привет!Как замечательно,что ты делишься радостью здесь,на форуме поддержка тебе гарантирована,все мы через это проходим!Я поздравляю тебя с десяточкой!Ты главное всегда помни,что нельзя ни одной и никаких шагов вправо влево, :!: :!: НЧ такое гадкое чудовище,что может самыми изощренными способами сподвигать все вернуть на круги своя!Ты молодец,главное взять решительный старт,потом с каждым днем будет легче!!!Держись,радуйся каждому дню в твою пользу,все получается!Впереди классная некурящая жизнь!

И спасибо за поздравления с весной!! :)

Автор:  alex_k [ 07 мар 2008, 18:11 ]
Заголовок сообщения: 

Ух ты! Целых два сообщения пока я пытался сделать аватарку. Ну вы метеоры ))))
Повторюсь, что девушек, а тем более - мне 2 девушки красивые ответили в первых рядах )) - с ПРАЗДНИКОМ Весны
и как здорово что в этот праздник мы вошли очищенными от дыма ))

Автор:  alex_k [ 07 мар 2008, 18:13 ]
Заголовок сообщения: 

Дослужиться бы на счетчике до своего реального звания... хоть и "в запасе". черт с ним - дослужусь, всего каких то полгода.

Автор:  alex_k [ 07 мар 2008, 18:22 ]
Заголовок сообщения: 

Tsss писал(а):

И спасибо за поздравления с весной!! :)


Не за что, твой Дневник я читал одним из первых. Очень помог он мне. Чем - не знаю, просто помог. Спа!

Автор:  magical_me [ 07 мар 2008, 21:35 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, alex_k :) Настрой у тебя действительно замечательный! Поздравляю с десяточкой =D>

Автор:  Мурлысик [ 08 мар 2008, 00:26 ]
Заголовок сообщения: 

Привет!!! Очередную девушку в гости пустишь? :-D Поздравляю с 11 днём бездымной жизни!!! У тебя такой настрой боевой! Молодец! Повезло твоей любимой,завидую ей белой завистью,потому что моя вторая половина пока сигареты грудью прикрывает!!! :(

Автор:  Vaksa [ 08 мар 2008, 09:38 ]
Заголовок сообщения: 

Лёш, привет!
С "барабанными палочками" Вас (хотя теперь всё больше не в лото, а в звёздные войны рубятся :P )!
Что я могу сказать? Мо-ло-дец!!!!!
Будет фигово (что совсем не обязательно) - поможем, а Вы поможете другим. Так победим!!!
С весной и чистым дыханием!
Изображение :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Автор:  alex_k [ 08 мар 2008, 12:08 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо всем! Все замечательно.

Автор:  казяка [ 09 мар 2008, 18:47 ]
Заголовок сообщения: 

Привет и от меня!не надо курить, не будем курить!!!!!!!!!!!!!!!!! :-D :-D :-D

Автор:  Шкода [ 09 мар 2008, 18:51 ]
Заголовок сообщения: 

13 дней - символичная цифра 8) Полет нормальный? :roll:

Автор:  alex_k [ 10 мар 2008, 19:57 ]
Заголовок сообщения: 

полет отличный! тока вернулся с горнолыжных склонов.
теперь придется покупать лыжи и экипировку ))
так как оторваться от этого занятия было нереально тяжело...
сигареты и то проще бросались.

Автор:  Стружка [ 10 мар 2008, 20:09 ]
Заголовок сообщения: 

alex_k писал(а):
полет отличный! тока вернулся с горнолыжных склонов.
теперь придется покупать лыжи и экипировку ))
так как оторваться от этого занятия было нереально тяжело...
сигареты и то проще бросались.

Ух ты! Здорово!
От такой замечательной зависимости не стоит избавляться :-D

Страница 1 из 25 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/