NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Пора в путь.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9240		 Страница 1 из 13
Автор:  Чебурашкин [ 29 фев 2008, 18:59 ]
Заголовок сообщения:  Пора в путь.
Добрый День !
Решил бросить курить , настраиваюсь к воскресенью.
Надоел противный запах изо рта и однажды посмотрев в зеркало на свое унылое "серое изображение " в зеркале я понял что я уже себе не нравлюсь...
Сейчас постепенно снижаю количество выкуренных сигарет, что бы не было сильной ломки.Втянулся чувствую очень сильно-будет трудно.Если брошу, то надеюсь помогу своему любимому человеку которая тоже курит. В общем решил начать с себя.
И еще, я не разобрался,скажите пожалуйста как поставить счетчик и его настроить?
А форум так понял надо читать и особенно читать когда захочется закурить.Действительно очень помогает.
Всех вам благ и удачи !
Автор:  Irina07 [ 01 мар 2008, 00:18 ]
Заголовок сообщения: 
Привет. Напиши о себе, сколько лет, стаж курения и т.д. Если одну зависимость победил, то и со второй справишся. Удачи!!!!
Автор:  Чебурашкин [ 01 мар 2008, 13:49 ]
Заголовок сообщения: 
Привет !
Мне 36 лет. Стаж курения около 20 лет. На курение толкнул сильный стресс в жизни. Потом втянулся -сначала 1штучку в день -5штучек- потом 10 сигарет..дошло до того что стал выкуривать пачку и более.
Без сигареты не обходилось утро. В общем влип по полной я.
Сейчас сократил курение до 10 сигарет- но чувствую что организм просит (
сегодня попробую не курить- надеюсь получиться.
Автор:  Чебурашкин [ 01 мар 2008, 23:48 ]
Заголовок сообщения: 
Уф..день продержался а еще ночь (
Кстати очень сильно помогает жувачка и леденцы Холлс.В голове постоянные мысли о том что бы поесть- откуда аппетит взялся непонимаю :oops:
с добавлением счетчика так и не разобрался.
Автор:  dinya [ 02 мар 2008, 00:11 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, fale!
Ну, день прошел, и хорошо... ;)
Ну а аппетит тут у всех проходил по делу... ;) Пройдет со временем, не переживай, всегда так не будет, старайся, конечно, сильно не разъедаться, не молоти все, что ни приколочено, можешь физ. нагрузки добавить, тоже хорошо, и от мыслей о сигарете отвлекает...
А на ночь попробуй Пресен или Новопассит принимать, хотя бы первое время, чтобы поспокойней все проходило...
Удачи тебе!
Кстати, С ПЕРВЫМ ДНЕМ ВЕСНЫ!!!!! :lol: :lol: :lol:
Автор:  Чебурашкин [ 02 мар 2008, 00:18 ]
Заголовок сообщения: 
:-D Спасибо и вас так же !
Вобщем любви, понимания и всего самого наилучшего!!=))

Травка зеленеет,
Солнышко блестит;
Ласточка с весною
В сени к нам летит.
С нею солнце краше
И весна милей...
Прощебечь с дороги
Нам привет скорей!
Дам тебе я зерен,
А ты песню спой,
Что из стран далеких
Принесла с собой.
Алексей Плещеев.
Автор:  ExEcutoR [ 02 мар 2008, 00:20 ]
Заголовок сообщения: 
fale, привет! Я не понял, ты уже бросил или в воскресенье начинаешь? Я вот настроен на воскресенье. В общем в близкое время начинаем, так что держись и большого терпения тебе! По прошлому опыту скажу, что от аппетита помогают сладкие или какие-нибудь мятные(как ты любишь) жевачки без сахара. И голод пропадёт, не растолстеешь и рот займешь. Но это, конечно, индивидуально. В общем, удачи.
Автор:  Чебурашкин [ 02 мар 2008, 00:25 ]
Заголовок сообщения: 
Привет !
Спасибо за поддержку.
Да , действительно я хотел начать с воскресенья но сегодня так серьезно утром подумал и решил а зачем и для чего ждать воскресенья ? В общем срок пошел..и уже появился первый неприятный симптом- какая то непонятная легкость в голове.
Как говорится день простоял а теперь нам бы ночь продержаться.
О ! Писал эти строки и счетчик появился. :-D
Автор:  dinya [ 02 мар 2008, 00:33 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
О ! Писал эти строки и счетчик появился.

Вот и здОрово, товарисч красноармеец... ;) И с единичкой тебя на твоем счетчике...
Цитата:
и уже появился первый неприятный симптом- какая то непонятная легкость в голове.

Просто давление могло понизится... Мне кофе помогал, от Глицина немного получше было...
Удачи!

Вот тебе ссылочка, тут вся неоходимая инфа - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162
Автор:  Котенок [ 02 мар 2008, 01:11 ]
Заголовок сообщения: 
fale, приветы! :-D
Постарайся не настраиваться на то, что тебе будет сложно ;) . Потому что объективно - нет причин, чтобы нам было сложно, но мы их ждем, и поэтому, естественно, мучительно страдаем ;) . Не курить на самом деле офигительно здорово, от этого можно получать огромное удовольствие даже в самые первые, самые расколбасные дни ;) :-D
Удачи тебе!
Всё получится :!: 8)
Автор:  Striж [ 02 мар 2008, 12:35 ]
Заголовок сообщения: 
Привет fale!
Молодец, что решил бросить! ))
fale писал(а):
Да , действительно я хотел начать с воскресенья но сегодня так серьезно утром подумал и решил а зачем и для чего ждать воскресенья ?

Вот это правильно :-D Откладывать можно долго. А надо просто взять и сделать, чем раньше, тем лучше.
Удачи тебе! ;)
Автор:  Корсар [ 02 мар 2008, 16:44 ]
Заголовок сообщения: 
fale! Под флагом своей аватарки, Вы просто обязаны бросить курить ;) В противном случае меняйте его на "белый" :lol:
Автор:  Чебурашкин [ 02 мар 2008, 23:30 ]
Заголовок сообщения: 
Привет всем !
Я за день дополнительно к рациону я сьел 2 килограмма яблок(!) и даже незаметил как закончились :oops: Надеюсь от них не поправляются? :-D
Прочитал про жвачку Никоретте-как вы думаете она может помочь первые дни?
Кстати почему то ждал что начнется кашель и першение горла-но как ни странно его нет. Наверное все хорошее еще впереди :-D :lol:
В общем трудно но держусь пока и каждый раз говорю себе-если сделаю затяжку сигаретой то все будет напрасно.Скажу так ,рудно в те моменты когда ты вспоминаешь что ты курил но бросил.

Подумал что происходящее со мной чем-то это напоминает "борьбу с самим собой", даже стало интересно "как это такое, победить самого себя и получится ли?"... но это уже из области философии.

to Корсар

Красная армия всех сильней :-D поборемся еще..
Автор:  dinya [ 02 мар 2008, 23:50 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, fale!
Доброго тебе вечера... :lol:
Цитата:
Подумал что происходящее со мной чем-то это напоминает "борьбу с самим собой", даже стало интересно "как это такое, победить самого себя и получится ли?"... но это уже из области философии.

Ни-на-да бороться с сами собой... Проиграет либо ты, либо сам собой... :lol: ;) , то есть, при любом раскладе проигрываешь ты сам... С самим собой надо договариваться... ;) А борешься ты с тягой к сигаретам, с привычкой, с наркоманией и т.д. - все это окрестили НЧ (Никотиновое чудовище... :shock: ;) )... Можешь сам окрестить всё ЭТО как хочешь, или же, не мудрствуя лукаво, так и оставить - НЧ... Вот с ним-то ты вместе с самим собой и борись..., тогда победа точно за тобой будет... ;)

Яблоки жуй - и вкусно, и полезно... ;) :lol:

Цитата:
Кстати почему то ждал что начнется кашель и першение горла-но как ни странно его нет. Наверное все хорошее еще впереди

Ни-на-да такого "хорошего" ждать... :lol: Не факт абсолютно, что все это вообще будет...

Вот на счет жевачки я тебе не советчик, не использовала...

А вообще, держишься молодцом... ;) Удачи тебе!
Автор:  Корсар [ 03 мар 2008, 00:04 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Красная армия всех сильней поборемся еще..
fale!Ты бросишь курить! Я в тебя верю!!! :!:
Страница 1 из 13 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/