Всем привет!!!
Я курильщица со стажем в 13 лет. Несколько раз неудачно бросала...но мне трудно продержаться более нескольких дней. Всего один раз перерыв некурения был приличным - это моя беременность и кормление грудью. Но на протяжении всего этого времени тоска никотиновая была сильнейшей. В результате - я опять курильщица
В этот раз, надеюсь последний, я собрала кучу доводов и причин бросить эту дрянь раз и навсегда. Сегодня третий день без никотина. Желание закурить конечно есть, но доводы выше. Очень надеюсь на вашу поддержку

а какие доводы? напишите если это не тайна)

Извините если пишу что-то не туда куда нужно
А доводы таковы: не могу позволить себе подавать пример сыну, а он ярый противник курения, кожа уже измучана никотином, а стареть совсем не хочется. Да и вонь от тебя такая, что жуть просто. Особенно в обществе некурящих мужчин настолько стыдно становиться. фу((

Привет, ну раз пришла на форум, значит все получится!
Удачи!

_________________
Ветер-Странник

да!! в обществе некурящих действительно неловко..как прокаженная, вонючка..ужас) никто не захочет общаться на близком растоянии..потому что так пахнет!!!
кожа, волосы ..запах, зубы..такое будет все свежее!!
и еще энергии прибавится!! молодец! бросай это дело наркоманское))

Да это легко, главное, не думай о сигаретах, о том что хочется покурить, о том что не хватает никотина, о том что нервы и надо успокоиться, о том что после кофе надо выкурить сигарету, о том что плохой сон и все получиться!

_________________
Мой дневник

Спасибо всем большое за поддержку!!!
Наслышана много о том, что бросающие курить начинают много есть. Меня что удивительно не тянет на еду, а вот на жидкость..... Пью много чая и воды - помогает снять тягу. Также спасают несколько глубоких вздохов. А вот едой все же стараюсь не увлекаться, лето ведь впереди

если не тянет не ешь..а лето да!! очень люблю лето!!

Приветы
Поздравляю с тремя денечками!!! Правильное решение уже принято!!!

_________________

я тут

Удачи тебе!!!Мы с тобой!!!

_________________

Молодец, доводы очень правильные. Главное, не забывай о них ни через месяц, ни через год, никогда. И тогда все будет хорошо, все получится!

_________________


Дегенеральный план в действии!

Привет! Молодец! Правильное решение. А с водой из организма выводятся все вредности, и для кожи полезно, так что - пей!!!

_________________
Дневник Альчонка

Молодец! И чем больше будет таких доводов - тем лучше. Еще советую в книжку Карра заглянуть (если никогда раньше не заглядывала). Мне кажется, тебе пойдут на пользу его рекомендации. В любом случае, удачи. Мы с тобой и всегда готовы поддержать тебя в деле некурения!

_________________




Жизнь состоит из положительных и отрицательных фрагментов. И если ты это не принимаешь - ты не победишь.

Аллен Карр не помогает ни в каком виде Сегодня отказалась от сигаретки Вот меня гордость распирала

_________________

Сухость кожи действительно уменьшилась но пью я нереально много!!!

_________________