Всем привет! Мне 29 лет. Курю с 20. Пачка в день. Год назад бросил по Карру. Был обалденно счастлив. На радостях решил по нему же, по Алану, бросить ещё и пить. А в нагрузку еще спортом занялся. Но видимо слишком резко взял. Через полгода такого ЗОЖ, навалилась дикая депресия. Все черное. Если была бы на улице зима, то наверное и снег для меня казался бы черным. Выпил, закурил, отпустило. Когда задумался, что сделала уже опять курил пачку в день.
Долго собирался, бросить опять. Но боялся, что уже не смогу. Чудесная сила Карра вторично не подействует. А тогда точно было чудо. Я и не собирался бросать, а прочитал из любопытства, что бы составить своё "атовритетное" мнение про очередную разводку. Про читал и бросил. Была куча всяких побочек, которые прошли через месяц.
И вот теперь, решил снова бросить.

Есть ли у кого опыт срыва, после Карра и подействовал ли он на Вас во второй раз?

Окончательное решение было принято 4 дня назад.

За это время прочитано 65% книги и седено 15 таблеток Табекса.
Думаю, дня через два выкурить свою последнию сигарету.

С ужасом замечаю, что Карр действует не так как в первый раз. В первый раз я уже после половины книги буквально заставлял себя курить. А сейчас читаю и курю, курю и читаю. А страрниц всё меньше. Страшно, что дочитаю до конца, а катарсиса не получу. Что делать?

Если кто сталкивался с подобной ситуацией - отпишитесь.

Спасибо.

Привет!

Ну ведь ты уже все знаешь уже проходил через все это значит должно быть легче.
Просто не кури... И не пей... Для меня это особенно важно - не пить.
Стоит сходить куда нибудь не ДР или просто на вечеринку и все вся воля улетучивается.
Давай ставь счетчик и вперед!

_________________

В прошлый раз пить или не пить (что само по себе для меня есть отдельная проблема) ни каких трудностей для меня не составляло. Пил и много, но ни какой тяги к сигаретам я не испытывал, и никак меня это не провацировало. Но теперь боюсь, что всё будет по другому.

Зря ты так... Надо было к врачу сходить, депрессия хорошо лечится сейчас.
ну раз ты снова закурил, то потусуйся тут на форуме - помогает. Мне первые дни очень помогало, да и сейчас каждый день захожу. Я правда первый раз бросаю (надеюсь, что последний) Удачи тебе.

_________________

Привет, dIR

Если походите по дневничкам, то увидите, что с подобной проблемой сталкивались очень и очень многие.
Причина одна - надежда, что оно само как-то получится. А само оно не получается, увы. Бросает каждый только сам. Карр, форум, табекс, иглоукалывание и т.д., и т.п. - это только помощь в выполнении поставленной цели. Я уже где-то сравнивала бросающего курить с обучающимся езде на велосипеде. Да, на первых порах тренер поддержит за руль и седло, но таскать пожизненно - не будет никто. Крутить педали и ехать - надо самому, и только самому.
А Вы возлагаете неоправданно большие надежды на то, что это сделается как-то между делом.
"Ужас", "страшно" применительно к бумажной трубочке с резаной травой - не слишком ли? Ужас - это когда дети умирают с голода на руках матерей, страшно терять близких. Не гневите Господа или Вселенную (как Вам больше нравится). Всего-то и надо перестать совать в рот всякую дрянь, весь остальной мир во всем его многообразии останется с Вами!
Или Вы считаете, что Ваше главное предназначение, для которого Вы появились на этой земле, и главная цель Вашей жизни - выкурить несколько миллионов сигарет и выпить несколько цистерн спиртного? Так тогда не надо и бросать
Так что попробуйте все-таки для начала определиться с целью, ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ и собственное решение ВЫПОЛНИТЬ.
Удачи и успеха!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Прочитанно 70% книги.
Если завтра со временем будет нормально и успею дочитать, то - завтра будет день Ч. Посмотрим.

Dir, привет! Если не против, то можно сразу на "ты". Мы примерно одного возраста, да и похожи очень! Насчет первого, второго и десятого бросания по Карру не знаю, что тебе сказать. Бросаешь-то ты, а уж каким способом... Это не Карр не действует, это изменилось твое отношение к проблеме. Изменился и ты. Главное осознать для чего тебе это все надо. Обыкновенного "хочу" вполне хватит. Таким образом я не пью больше трех лет и не курю достаточное кол-во времени. Просто слушай себя. Ведь ты же дурак врать сам себе. И не забывай, что ты торчишь... Как впрочем и все мы когда-то...

_________________
Fuck your money. fuck your possession. fuck your
Obsession I don't need that shit

ВЫКУРИЛ СВОЮ ПОСЛЕДНИЮ СИГАРЕТУ!!!

В ДОБРЫЙ ПУТЬ!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Спасибо!

Ну вот, можно рисовать звездочку.

Первая ночь: сон рваный, просыпаешься каждые пять минут, сны яркие, курение в них не фигурирует.
Как таковое, желание выкурить сигарету – отсутствует. Возможно, проявляется действие табекса.
Но за то, есть другое явление, которое можно сравнить с пропусканием через твой мозг переменного тока. С периодичностью от одной до пяти минут, мозг пронзает мысль – «НАДО ЗАКУРИТЬ!», но в то же мгновение вспыхивает другая мысль – «ТЫ ЖЕ БОЛЬШЕ НЕ КУРИШЬ!». И так практически постоянно. Не приятно, но терпимо.
Начал обострятся нюх. Со стороны ЖКТ – появилась изжога (возможно всё тот же табекс). Со стороны ЦНС - легкое головокружение, раздражительность (умеренная), тревожность.

Добрый день, dIR!
Все нормально идет... Как говорится, по плану...
Со сном практически у всех проблемки возникают - у кого-то сон просто пропадает, у кого-то становится поверхностным, а на кого-то наоборот сонливость просто наваливается... Все восстановится, у меня восстановился сон к месяцу некурения...
Ну а обоняние (нюх, то бишь... ) - это вообще святое... Радует, конечно, а особенно сейчас весна начнется, все цвести и благоухать начнет...
Головокружение и приторможенность тоже какое-то время будут, попробуй кофе, голова может от пониженного давления кружиться...
Раздражительность, к сожалению, тоже пока поприсутствует...
Но все это явления временные и проходящие...
Неплохо попринимать Глицин, можно легкие успокои типа Персен, Новопассит...
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 - здесь много инфы собрано...
Удачи тебе!!!

Спасибо! а то я ползую по всему форуму, а здесь все в одно месте уже собрали

Кстати, вечра, после последней сигареты, вечером решил обмыть это дело. Странное ощущение. Курить не курил, но и алкоголь... Как буд-то без закуски пьешь... Даже как-то не интерсно... Видимо и с алкголем придется распрощатся...