NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы - Кто на новенького?)))

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

Кто на новенького?))) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9211	Страница 1 из 2

Автор:	mdma5000 [ 20 фев 2008, 20:06 ]
Заголовок сообщения:	Кто на новенького?)))
Доброго всем времени суток! В очередной раз бросил курить ,жрать охота (не кушать,именно жрать)....пытаюсь себя держать в руках - получается с переменным успехом...спасают только ежедневные тренировки...вес растет,но не так стремительно,как в прошлые разы....результаты,кстати,тоже растут,что не может не радовать... Заметил одну закономерность - как только остановишься,так рука сразу тянеться туда,где раньше лежали сигареты...вывод - не тормози))),двигайся.... не обесудьте за некоторую сумбурность слога))с детства страдаю косноязычием...

Автор:	dinya [ 20 фев 2008, 20:26 ]
Заголовок сообщения:
Добрый вечер! Цитата: Кто на новенького?))) Ой, сейчас налетим, не отобьетесь... Добро пожаловать... Цитата: В очередной раз бросил курить Разумно... Надеюсь, что именно этот раз и будет окончательным... Цитата: жрать охота (не кушать,именно жрать)....пытаюсь себя держать в руках Это дело понятное... Старайтесь, конечно, по возможности сдерживаться, вес тяжело уходит набранный, пока организм в себя не придет, обмен веществ тоже... То есть, не махайте рукой со словами - ай, вот примерно через месяцок очухаюсь и все наеденное сгоню, а пока себя порадую, если не курю, то вкусненького покушаю!... Так не надо, потом тяжко сгоняется, лучше сейчас не набирать... А вот тренировки - это просто замечательно... И от навязчивых мыслей о сигаретке отвлекает (если эти мысли, конечно, будут...), и полезно, и ноги к холодильнику реже бегать будут... И на воздухе почаще бывайте, прогулки пешком тоже хорошо... В общем, удачи Вам и легкого отказа от курения!

Автор:	diyana [ 20 фев 2008, 21:05 ]
Заголовок сообщения:
Займитесь чем-нибудь вам интересным и приятным - время быстрее побежит. Удачи!

Автор:	Ира... [ 20 фев 2008, 23:27 ]
Заголовок сообщения:
тут все такие "жрущие" тут как не крути но лучше лопать вкусную еду, чем курить , хотя я тоже очень не довольна набранным весом, и к тому терпеть не могу занятия спортом. Но если любишь спорт, то проблем думаю будет не много с весом. УДАЧИ в это не лёгком деле

Автор:	mdma5000 [ 21 фев 2008, 13:03 ]
Заголовок сообщения:
Цитата: Ой, сейчас налетим, не отобьетесь... а я быстро бегаю и хорошо ориентируюсь.... Цитата: То есть, не махайте рукой со словами не...махать так нельзя...когда последний раз бросал курить,то за 2 недели накусал 10кг,причем 10 кг сала,т.к. активно не тренировался...сейчас проще,давно втянулся в тренировки - растет не только жировая прослойка но и мышечная масса.... Цитата: Займитесь чем-нибудь вам интересным и приятным - время быстрее побежит а другим и не занимаюсь)))) Цитата: лучше лопать вкусную еду, чем курить эт бабушка надвое сказала....от обжорства свои побочки,не менее неприятные...

Автор:	Cheese [ 21 фев 2008, 18:20 ]
Заголовок сообщения:
mdma5000 писал(а): Цитата: лучше лопать вкусную еду, чем курить эт бабушка надвое сказала....от обжорства свои побочки,не менее неприятные... Тоже вот ЖРУНИМАГУ. Есть правда один хороший способ не жрать. Мне вот вчера зуб вырвали- кушать больно...

Автор:	mdma5000 [ 21 фев 2008, 18:24 ]
Заголовок сообщения:
Цитата: кушать больно рвали без заморозки???

Автор:	Юльча [ 21 фев 2008, 18:35 ]
Заголовок сообщения:
Цитата: жрать охота (не кушать,именно жрать).... Можно водички простой или минеральной попить, аппетит подавляет. Главное кипяченой не увлекаться

Автор:	mdma5000 [ 21 фев 2008, 18:37 ]
Заголовок сообщения:
не подавляет...пробовал

Автор:	Cheese [ 21 фев 2008, 18:49 ]
Заголовок сообщения:
mdma5000 писал(а): Цитата: кушать больно рвали без заморозки??? ну не до такой степени! укольчик сделали...

Автор:	mdma5000 [ 21 фев 2008, 19:04 ]
Заголовок сообщения:
хреновый стоматолог)))))мне так замораживали - я толком говорить не мог))))часа 3-4)))

Автор:	Allenka [ 21 фев 2008, 19:42 ]
Заголовок сообщения:
От жориков мне всегда зеленый чай помогал и горячий душ. И еще одно наблюдение: хочется часто именно чего-нить солененького-остренького, потом обпиваешься. Т.е. вес растет из-за накапливания жидкости. В этом плане зеленый чай - панацея. А тому, кто его не любит, советую попробовать зеленый с жасмином. Очень приятная вещь. Ни разу пока не видела, чтоб от жасминового кто-то нос воротил И ваще жорики скоро уйдут. Молодец, что не куришь!

Автор:	mdma5000 [ 21 фев 2008, 19:49 ]
Заголовок сообщения:
соленое...сладкое....без разницы..одна надежда - все скоро устаканиться ..живу от тренировки до тренировки)))

Автор:	mdma5000 [ 22 фев 2008, 12:51 ]
Заголовок сообщения:
жарть хочется больше, чем курить))))табекс действует...теперь бы таблеточку от жадности...точнее от аппетита)))

Автор:	Юльча [ 22 фев 2008, 14:33 ]
Заголовок сообщения:
Цитата: Ни разу пока не видела, чтоб от жасминового кто-то нос воротил Приятно, познакомится... Я ненавижу жасминовый чай (кстати, моя мама тоже, так что нас по крайней мере двое) Вкус, как будто цветочки жрешь

Страница 1 из 2	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/