NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Одна сигарета...
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9160
Страница 1 из 2

Автор:  GlebKan [ 09 фев 2008, 01:34 ]
Заголовок сообщения:  Одна сигарета...

Привет всем форумчанам :-D .Мне 22 года, стаж курения 7 лет.Последнее время в голове одна навязчивая мысль:"я должен бросить курить...", жаль что только мысль :lol: Каждый день я засыпаю с мыслями что завтра я уже не буду курить, но сутра выкуриваю сигарету и все начинается по новой...Но сегодня я решил что завтра это точно тот день когда я разорву этот замкнутый круг).Дело в том что для меня (мож я не один такой) сложнее всего не покурить именно сутра первых пару сигарет, потом огромной необходимости я в них не испытываю.Чё делать....привязать себя на ночь чтоль и до обеда не отвязываться:)?Сижу, печатаю этот текст и смешно становиться, вроде не мал совсем, а с каким детским интузиазмом каждый день занимаюсь этим самонадувательством...было б смешно если б не было так печально ;)
Вспоминаю недавний случай: я покупал сигареты в киоске и попросил у продавщицы прикурить, она ответила:"молодой человек, может мне еще и покурить за вас?"- я был бы вам очень признателен за это- ответил я."Так зачем же вы тогда курите?"-вы знаете, я задаюсь этим вопросом каждый день- говорю я, а она в ответ:"...не вы один" :lol: После этого разговора я как-то более четко осознал что в принципе нас то таких очень много, которые всетаки хотят бросить курить, но что-то мешает и по-моему это что-то это то что мы остаемся один на один с этим, а кто может понять человека который бросает?Только тот кто тоже это делает.Поэтому я здесь, расчитываю на вашу поддержку.Надо не забыть завтра свой счетчик запустить, а то я ведь пока курящий.Сегодня дослушиваю Карра, иду курить последнюю сигарету и завтра в новую жизнь :-D .Сутра вместо сигареты буду здесь торчать до обеда.Так что не бросайте меня одного:)В ПУТЬ ТОВАРИЩИ, УРА!!! :-D

Автор:  Kistochka [ 09 фев 2008, 01:44 ]
Заголовок сообщения: 

Торчи здесь до обеда, и после обеда :lol: . Главное не кури.
На счет утренней сигареты - мне они тоже были "самыми", но это просто тело чувтвует что запас никотина закончился за ночь, и требует новую дозу. Это круг, который надо порвать.
Приветствуем ;) !

Автор:  dinya [ 09 фев 2008, 01:45 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, GlebKan!
Добро пожаловать и с почином тебя... ;)
Ну а с утра возьми и свой организм удиви и просто не закуривай!!! Будет твой организм ныть и клянчить, объясни ему, что ФСЁ... :lol: , кроме чашечки ароматного кофе он ничего не получит... ;) И вообще, у вас другие планы и курение в них не входит... ;) :lol:
Цитата:
Так что не бросайте меня одного:)В ПУТЬ ТОВАРИЩИ, УРА!!!

Поехали!!! ;)
А завтра сиди на форуме, читай дневники, сам пиши, форум очень помогает...
В общем, завтра по обстоятельствам будем тебе советы давать... ;)
Удачи и легкого отказа от курения!!!

Автор:  Viktori [ 09 фев 2008, 08:31 ]
Заголовок сообщения: 

Я желаю удачи тебе!!! \:D/
Этот форум стал для многих находкой!!! Для меня это бешенная поддержка, которую я не могу получить от курящих друзей!!!
Я тоже как и ты только вступаю в этот мир, где нет места табачному дыму. А Аллен Карр - это просто замечательный человек!!!

Автор:  Юльча [ 09 фев 2008, 11:39 ]
Заголовок сообщения: 

Привет и добро пожаловать!
Цитата:
"я должен бросить курить..."

Попробуй поставить вопрос иначе, например так: "Я хочу избавится от никотиновой зависимости!!!"Что по сути правильнее.
Слово "должен" ассоциируется со скучными обязанностями, которые обычно не хочется выполнять, а под словом "бросить" подсознательно слышится отказ от чего-то хорошего, а на самом деле курение кроме вреда ничего хорошего не приносит.
Попробуй почитать Карра, очень многим он помог и оставайся на форуме.
Удачи! Присоединяйся к нам - здоровым людям :-D

Автор:  GlebKan [ 09 фев 2008, 12:58 ]
Заголовок сообщения: 

Доброе утра всем!Вот и наступил этот день :) Такое чувство как будто должно произойти что-то очень хорошее и интересное.Вспоминаю сразу как в детстве, когда знал что завтра еду, например на море, так пол ночи не спал и вставал раньше всех :) Вот и сегодня, вроде и выходной, а проснулся раньше обычного, поел, подумал надо бы покурить, выругался на себя ;) и прыг сюда :) . А мысли то всё об одном, странно, смешно и парадоксально, как писал Карр: мы начинаем скучать о сигарете только когда мы ее лишены, когда же мы прикуриваем, начинаем думать зачем мы это делаем :lol:

Автор:  GlebKan [ 09 фев 2008, 13:13 ]
Заголовок сообщения: 

Kistochka писал(а):
Торчи здесь до обеда, и после обеда :lol: . Главное не кури.
На счет утренней сигареты - мне они тоже были "самыми", но это просто тело чувтвует что запас никотина закончился за ночь, и требует новую дозу. Это круг, который надо порвать.
Приветствуем ;) !

Спасибо за поддержку, а торчать здесь таки буду, мне теперь некуда себя уткнуть :-D Поделитесь опытом, в первые дни кто куда себя девал, чем занимался, чтобы отвлечся от назойливой мысли в голове: "покури, покури, покури...." :-D

Автор:  GlebKan [ 09 фев 2008, 13:25 ]
Заголовок сообщения: 

dinya писал(а):
Привет, GlebKan!
Добро пожаловать и с почином тебя... ;)
Ну а с утра возьми и свой организм удиви и просто не закуривай!!! Будет твой организм ныть и клянчить, объясни ему, что ФСЁ... :lol: , кроме чашечки ароматного кофе он ничего не получит... ;) И вообще, у вас другие планы и курение в них не входит... ;) :lol:

Таки удивил и он удивился, обьясняю ему, обьясняю что все, коллега, мы больше не курим, а он на меня вот такими глазами смотрит :shock: и говорит, да ладно дружище давай по последней и тогда точно завязываем :lol: Но ничё подобного: не получишь ничего и не проси :-D (тихо сам с собою я веду беседу:))

Автор:  dinya [ 09 фев 2008, 13:28 ]
Заголовок сообщения: 

Доброе утро! :lol:
Цитата:
А мысли то всё об одном,

Это понятно, пока мысли так и будут в одну сторону почти направлены...
Цитата:
Поделитесь опытом, в первые дни кто куда себя девал, чем занимался, чтобы отвлечся от назойливой мысли в голове: "покури, покури, покури...."

:lol: Я здесь на форуме постоянно была... Очень хорошо на улице погулять, больше пешком ходить, даже если лень... Кое-какие компьютерные игрушки выручали, книги... У меня знакомая, например, огромные паззлы собирала... ;)
Мыслишки пока, конечно, буду беспокоить, но обычно самые неприятные первая неделя, дней 10... Потом полегче будет... ;)
Удачи!

Автор:  GlebKan [ 09 фев 2008, 13:33 ]
Заголовок сообщения: 

Viktori писал(а):
Я желаю удачи тебе!!! \:D/
Я тоже как и ты только вступаю в этот мир, где нет места табачному дыму.

Спасибо за поддержку.А ты уже в заоблачных далях, а не только вступаешь ;)По крайнер мере так кажется отсюда- из первого дня не курения :lol: Поделись как там, в том другом мире? :-D

Автор:  GlebKan [ 09 фев 2008, 13:42 ]
Заголовок сообщения: 

Привет! :-D
Юльча писал(а):
Цитата:
"я должен бросить курить..."

Попробуй поставить вопрос иначе, например так: "Я хочу избавится от никотиновой зависимости!!!"Что по сути правильнее.

У меня уже совсем иной вопрос с самого утра:"я хочу курить" :lol: А если серьезно: ты права, так будет правильней :-D Пасиб за совет :-D И подскажите как мне себе погоны присвоить?

Автор:  dinya [ 09 фев 2008, 14:03 ]
Заголовок сообщения: 

:lol: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491 - вот здесь посмотри о счетчиках с погонами... ;)

Автор:  GlebKan [ 09 фев 2008, 14:24 ]
Заголовок сообщения: 

dinya писал(а):
:lol: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491 - вот здесь посмотри о счетчиках с погонами... ;)

Пасиб и уря!!! :lol: А мона еще вопросик, не знаю можно ли его в дневнике писать, да простят меня модераторы...как аватар уменьшить до 6 кб, у меня он меньше 15 не хочет делаться :(

Автор:  Ира... [ 09 фев 2008, 17:11 ]
Заголовок сообщения: 

Привет! Я не пробовала, но через какой то РАДИКАЛ советуют.

Изображение

Автор:  Анто н [ 09 фев 2008, 17:57 ]
Заголовок сообщения: 

Привет! Сейчас вообще не понимаю, как пережил эти первые дни...Поверь, на 10й, да какой там - даже на 5й - ГОРАЗДО ЛЕГЧЕ!!!!
Ловишь себя на мысли, что часами не вспоминаешь о сигарете. Пей воды побольше, и на воздух! Не чувствуешь, что дышать стало легче?

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/