NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Бросаю КУРИТЬ!!!!!!!!!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9135		 Страница 1 из 1
Автор:  Nura [ 04 фев 2008, 18:32 ]
Заголовок сообщения:  Бросаю КУРИТЬ!!!!!!!!!!!
Курила 11 лет. Не курю третий день. История.

02.02.2008 8 утра - поход к врачу - на иглоукалывание. до этого не курила с 24.00. Когда наконец попала к врачу на прием, хотелось уже его убить. Курить хотелось ужасно.
После иглоукалывания стало гораздо легче (не очень приятная процедура). До дома доехала спокойно. Легла спать. В середине дня очень хотелось курить, но потом полегчало. вечером рыдала 30 минут не переставая, т.к. муж ответил грубо. подумала что схожу с ума.

03.02.2008 - стало понятно, что без сигареты жизнь не имеет смысла, заняться совершенно нечем. это же ужас какой. но пока держусь. подруги сказали что я молодец. надеюсь что буду молодцом всю жизнь.

04.02.2008 - на работе гораздо ужаснее. сколько же это еще будет продолжаться?! я думала с каждым днем все легче будет, а по факту все наоборот. пока держусь. но пыл уходит потихоньку
Автор:  Temuchin [ 04 фев 2008, 18:50 ]
Заголовок сообщения: 
Сила воли, да? :-D
Почитай книжку "Легкий способ бросить курить". А то у тебя по-моему мотивация неправильно выбрана. Сигарета в твоем сознании все еще окружена неким ореолом )
Тебе все еще кажется, что ты приносишь какую то жертву. Никто ведь, кроме тебя не может взять сигарету в руки, подкурить и сделать затяжку. Только ты. Не грустно осознавать, что тебе хочется этого сделать больше всего на свете, и никто, кроме тебя не станет тебя останавливать? Почитай Карра. Вправляет мысли в правильном направлении. Станет легче. Проверено ;)
Автор:  Руся [ 04 фев 2008, 19:12 ]
Заголовок сообщения: 
только осознав страшный вред и глупость курения, отказ будет не тяжелым. важна мотивация. поскольку химическая зависимость у тебя уже прошла, осталась самая тяжелая - психология. читай Книгу.
удачи!
Автор:  Blondin4ik [ 04 фев 2008, 19:20 ]
Заголовок сообщения: 
все правильно!! молодчина, что решила перестать курить.....
так держать!!
Автор:  Юльча [ 04 фев 2008, 19:23 ]
Заголовок сообщения: 
Держись.
Все получится.
Я в тебя верю...
Автор:  Striж [ 04 фев 2008, 19:43 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! :)

Первая неделя обычно самая тяжелая. Потом полегче будет.
Держись!
Автор:  Nura [ 04 фев 2008, 21:40 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо друзья. держусь. Вот пришла домой. Чувствую дома я уже не курящий человек. даже и не думаю об этом. а вот на работе, ужасть. будем стараться.
Автор:  Nura [ 04 фев 2008, 21:43 ]
Заголовок сообщения: 
Temuchin писал(а):
Сила воли, да? :-D
Почитай книжку "Легкий способ бросить курить". А то у тебя по-моему мотивация неправильно выбрана. Сигарета в твоем сознании все еще окружена неким ореолом )
Тебе все еще кажется, что ты приносишь какую то жертву. Никто ведь, кроме тебя не может взять сигарету в руки, подкурить и сделать затяжку. Только ты. Не грустно осознавать, что тебе хочется этого сделать больше всего на свете, и никто, кроме тебя не станет тебя останавливать? Почитай Карра. Вправляет мысли в правильном направлении. Станет легче. Проверено ;)


Учитывая что ты не куришь 7 дней, прямо уж так по умному говорить рано. Главное не какая мотивация, а какая цель. Бросать тяжело, это факт. Чтобы там ты себе не думал, это тяжело психологически и физически. Каждый это переживает по своему. Да, я считаю себя сейчас наполовину больным человеком, и чувствую себя таким. Но это и есть так на 50%, организм перестраивается. А книга ерунда. Если бы все могли затушить сигарету и жить дальше, думаю этому человеку не пришлось бы писать книгу.
Автор:  Julija.v [ 04 фев 2008, 22:35 ]
Заголовок сообщения: 
mdaa....,tiazelo eto brosit kurit,ja toze dolgoe vremia kurila,i vot nastal den,.....ocen stala grud bolet...gde legkie...s perepugu i brosila...,ne kuriu uze nedeli....3, ogo :-D . mogu skazat cto kurit...xocetsa inogda do six por,glavnoe bistro perekliucitsa na cto nibud drugoe. Terpi,udaci
Автор:  Котенок [ 04 фев 2008, 23:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бросаю КУРИТЬ!!!!!!!!!!!
Привет!
Не расстраивайся! Сложно действительно только первое время! Дальше будет всё проще и проще, а потом ты и думать забудешь о сигаретах :).
А первое время да, действительно иногда придется перетерпеть. И нервная система действительно в первые дни "слетает" иногда, но здесь как раз вполне можно каких-то легких успокоительных препаратов попить, ведь отказ от сигарет и так большой стресс для организма :roll: .
Вообще, если будет сложно - заходи на форум, здесь и помогут и поддержат, и в других дневниках много полезного для себя можно найти, - учиться на чужом опыте, так сказать.
Успехов тебе! И главное - не сдавайся! Победить курение можно и ты вполне в силах это сделать! Всё получится! :)
Автор:  Nura [ 05 фев 2008, 09:48 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо за поддержку огромное. В это время очень она нужна. :)
Сегодня вот кстати встала очень легко. Уже видимо внутри смирившаяся что курить не буду, да и не очень то уже и хотелось. :) Посмотрим как сегодня на работе.
Автор:  Лилка [ 06 фев 2008, 01:29 ]
Заголовок сообщения: 
ага, с каждым новым днем первой пятидневки я становилась все злее и злее. А близких, вообще, хотелось побить, потому как доводили все сильнее и сильнее (это мне так казалось). Все будет хорошо!!!
Автор:  Nura [ 06 фев 2008, 10:20 ]
Заголовок сообщения: 
Уже пятый день не курю. На самом деле в шоке что это так. Не думала что мне это вообще удастся. Уже понимаю что я не курящий человек. Нет уже никакой зависимости, только воспоминания. Уже и настрение нормальное. Конечно если кто-то перечит - бесит, могу схамить. но не сравнить с первыми днями. Урааааа!!!!!!!!!
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/