Согласен с Alex и Ufoserg.
Евгений. Мне тоже 29 лет и бросил я 2 года назад. Все попытки - всёс23.00большенекурю - шли насмарку. Такие откладывание говорит о том, что сигарета для вас до сих пор видится источником удовольствия. Пока это не изменится - вы не бросите. Я не хочу делать наговоры итп, но мне кажется это неизбежно.
С таким подходом вы по сути говорите
Вот щас я наберу побольше воздуху и как занырну. И буду держаться сколько мне хватит сил! Но под водой нельзя сидеть долго. Нужен воздух. И для вас сейчас этот воздух - сигареты.
На самом же деле всё наоборот. Вы сидите в болоте по уши в г... И дышите через маленькую сигаретную трубочку. Немножко подышал дымом - вроде и жить можно. Только этого ненадолго хватает, дышать надо чаще и чаще.
И вот вы говорите - вот ещё немного надышусь - и потом буду выныривать. Только зачем вам сигарета, если вы и так были созданы природой чтобы дышать только воздухом? Не нужен никотин организму!
Ну а как же зависимость, привычка? Нет этого. А есть бесконечное потакание себе, море эгоизма и наплевательства на окружающих. Бросив - вы ничего не потеряете, но многое приобретёте. Сомневаетесь? Спросите любого бросившего - завидует ли он курящим? Ни одного не найдёте. Каждый бросивший - безмерно рад, что соскочил с этой адской карусели ведущей в прямом и переносном смысле в ад.
Пока вы не поймёте, что сигареты - не дают вам, а отнимают - бросить будет трудно.
А понять это помогает книга А.Карра "Лёгкий способ бросить курить", думаю вы её легко найдёте.
