| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Курю 10 лет.... хочу бросить... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9099 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Fitz [ 28 янв 2008, 16:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Курю 10 лет.... хочу бросить... |
Курю 10 лет.... хочу бросить... |
|
| Автор: | Юльча [ 28 янв 2008, 16:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Бросай |
|
| Автор: | Несразимая [ 28 янв 2008, 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если хотите бросить - бросите!!! Нужен какой-то стимул!!! Вот мне муж очень помог  Сказал, если бросишь в апреле купим тебе , что хочешь. Я заказала серьги. Уже выбрала. Теперь как хочу курить, а буду честной, хочу дор сих пор, в глазах те сережки. Помогает 
|
|
| Автор: | Fitz [ 28 янв 2008, 17:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Попробовал курить еще в 7-м классе школы, с 17 лет стал курить постоянно. Ежедневно выкуриваю 1 пачку. Продолжаю курить до сих пор. Но... Есть желание отказаться от никотиновай соски. Полгода назад сделал первую попытку. Купил никотиновый ингалятор. Не курил 1 день. Буквально на второй день стал очень нервным. Неудачно. Естественно как нормальный здравомыслящий человек, понимаю что это вредное и пустое занятие, и что сигарета не успокаивает нервы, не освежает голову, не спасает в стрессовой ситуации.... Продолжаю курить... Не потому что нравится, просто потому что привык. Хочу попробовать сделать еще одну попытку. Хочу утвердится в своем решении и довести задумку до конца.... |
|
| Автор: | Fitz [ 28 янв 2008, 17:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Попробовал курить еще в 7-м классе школы, с 17 лет стал курить постоянно. Ежедневно выкуриваю 1 пачку. Продолжаю курить до сих пор. Но... Есть желание отказаться от никотиновай соски. Полгода назад сделал первую попытку. Купил никотиновый ингалятор. Не курил 1 день. Буквально на второй день стал очень нервным. Неудачно. Естественно как нормальный здравомыслящий человек, понимаю что это вредное и пустое занятие, и что сигарета не успокаивает нервы, не освежает голову, не спасает в стрессовой ситуации.... Продолжаю курить... Не потому что нравится, просто потому что привык. Хочу попробовать сделать еще одну попытку. Хочу утвердится в своем решении и довести задумку до конца.... |
|
| Автор: | Несразимая [ 28 янв 2008, 17:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Возьмите и просто перестаньте курить. Мне первый день помогало, что я смотрела на сигареты и думала, что это за такие палочки, которые имеют для меня такое значение???  У меня срыв был. Сделала несколько затяжек , когда была на веселе. но я не считаю это срывом. Трезвая я так не делаю. 
|
|
| Автор: | Fitz [ 28 янв 2008, 17:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Самое смешное, что несколько лет назад очень увлекался пивком и всяческими джин-тониками ( в день литра полтора выпивал), но в один прекрасный день положил этому конец. 3 года алкоголь вобще не употребляю, и бросил как-то одним махом. С никотином сложнее. Это как ритуал что ли. После еды-сигарета, на работе без перекуров- рабочий день будет длинным. Есть правда идея взять у знакомого "Легкий способ бросить курить" А. Карра. Ему помогло, хотя тоже смолил как паровоз. Я даже удивился: что там такого может быть написано? У меня, правда, предубеждение к литературе с такими заголовками, и, насколько мне известно, автор умер от рака легких. |
|
| Автор: | Vaksa [ 28 янв 2008, 18:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Fitz писал(а): У меня, правда, предубеждение к литературе с такими заголовками, и, насколько мне известно, автор умер от рака легких.
Вообще-то от рака легких умирают не только курильщики. Просто курильщики - чаще. Это во-первых. Во вторых, он умер в 72 года, прожив более 20 бездымных лет. Если бы не бросил - наверняка умер бы значительно раньше, как его отец и сестра. Если бы он умер от инфаркта или инсульта было бы "легче" что ли? Вообще-то вечной жизни еще никто никому не обещал... Я уже писала, как в конце своего "курящего" этапа попала с кровохарканьем в грудную хирургию. Врачи говорили мне, что мне нельзя (чтоб им) бросать. Бог им судья! Но дело не в этом. В моей палате, помимо меня находились три женщины, оперированные по поводу рака легких, и по роковой случайности все они были молоды, и все - некурящие 
Безотносительно к медицинской стороне вопроса могу утверждать - качество жизни без сигарет значительно выше. Хотите верьте - хотите - проверьте! Удачи! |
|
| Автор: | Ира... [ 28 янв 2008, 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Fitz писал(а): Это как ритуал что ли. После еды-сигарета, на работе без перекуров- рабочий день будет длинным.
Это не ритуал, а просто организм требует дозу никотина. А книгу А.Карра надо прочитать-- она поможет убрать некоторые страхи, кое что разъяснит. А вы уже сами всё проанализируете и выберете нужное. |
|
| Автор: | Fitz [ 02 фев 2008, 23:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем кто поддерживает меня. Отдельный респект 2 Vaksa... Ваши замечания принял к сведению. Итак. Прочел "Легкий Способ..."- открыл для себя несколько очевидных вещей (лучше поздно чем никогда). В конечном итоге понял что никто и никогда не заставлял меня травить себя. Буду краток: все осмыслив сделал самое главное. Я не хочу и больше не буду заниматься самоубийством и отравлением ни в чем не повинных людей. 30 минут назад выкурил свою последнюю сигарету. Именно последнюю. Я абсолютно в этом уверен. Я победил алкоголь. А сегодня я победил никотин. Я нормальный, здоровый человек не имеющий наркотической зависимости. |
|
| Автор: | Патамушта [ 02 фев 2008, 23:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
классный настрой!) привет выздоровевшему! |
|
| Автор: | Ира... [ 02 фев 2008, 23:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Fitz писал(а): Я нормальный, здоровый человек не имеющий наркотической зависимости.
Молодчина, всем бы так. Желаю удачи, |
|
| Автор: | Fitz [ 04 фев 2008, 01:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Итак, прошел мой первый день свободный от табака и дыма. Должен сказать что особого дискомфорта я не испытывал. Благо, что все мои друзья и знакомые в большей части люди не курящие и встретили мое решение с пониманием и даже радостью. Могу сказать уверенно, что при отказе от никотина организм действительно не испытывает никакой физической боли. А прсихологический дискомфорт легко преодолевается при помощи правильного настроя на успех. (Спасибо А. Карру и сайту NoSmoking.ru) Теперь я абсолютно уверен в том, что с каждым следующим днем мне будет проще преодолеть последствия никотиновой зависимости, и жить нормальной полноценyой жизнью. |
|
| Автор: | magical_me [ 04 фев 2008, 02:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Fitz и  Настрой действительно замечательный!  Так держать!
|
|
| Автор: | serga12 [ 04 фев 2008, 11:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец, у меня на работе в здании курят только 2 человека(правда здание 2-ух этажное). представляешь как им тяжело:) Удачной охоты на никотинового монстрика:) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|