Письмо самой себе…
Пришла к Вам, как побитая собака  , целый день была дома, не курила, вчера легла спать, долго сон не шел. Сегодня телевизор смотрела, там на всех каналах курят, как сговорились. Раньше этого не замечала. Книгу читаю.. натыкаюсь на фразы «он вышел на палубу и закурил». Черт! Не курила 1 день и 18 часов, и были ломки страшные, сдалась сигаретам и закурила ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall") . Что не так? Я именно сдалась сигаретам, потомучто закурила не ради вкуса, не ради процесса, а чтобы прекратить ломки. Сигареты уже перестали быть вкусными, от первой же немного голова поплыла, как будто в первый раз закурила. Есть же люди, которые бросали без помощи силы воли. Во везет! Может я недостаточно поработала над собой? Вообще да, наверное, т.к. моя попытка бросить была именно попыткой, я до конца сама не верила в это. И ведь знаю, что за одной сигареткой последует пачка. Ан нет! Сделала большое открытие для себя – у меня зависимость, самая настоящая!И как-то страшно от этого слова зависимость. Ведь, когда я в какой-нибудь праздник выпиваю два-три бокала Мартини, у меня не возникает на следующий день тупое желание бежать в магазин за Мартини или любым алкоголем, дайте хоть что-нибудь. Нет! Я вообще не думаю об этом. А стоит мне выкурить даже не сигарету, а сигару, например, так на следующий день меня просто ломает от желания выкурить еще. Была у меня мысль, не буду ничего курить год, через год зависимость точно пройдет, буду курить по праздникам сигары. Но во-первых, сигары это тоже курить, во-вторых, не куря, я поймала себя на том, что просто мечтаю, когда пройдет год и я смогу выкурить сигарку на Новый год. Хотя, когда я курила сигареты, сигары я просто не воспринимала никак, мне казалось это мертвому припарка. А без сигарет, сигары кажутся лакомством. Как так? Интересно, я одна такая из бросающих, кто может всю ночь на форуме просидеть? хожу сюда третий день подряд, как в библиотеку. 
О том, как я себя оправдывала, покупая сигареты.
Я себе сказала, что выбрала неудачное время для бросания, что в отпуске бросать слишком тяжело, что вот мол, когда отпуск закончится, у меня будет меньше времени думать о сигаретах, и мне будет легче бросить. Но самое смешное, что я специально хотела бросить именно в отпуске, чтобы на работе меня не соблазняли курящие коллеги. А ведь если так думать подходящего времени не наступит никогда, сначала после Нового Года, потом, завтра, потом, нет, у меня сейчас жуткие проблемы в жизни, вот, с ними разберусь, тогда и бросать начну. И это все потом, потом. А еще мне кажется, что когда не куришь высвобождается такое количество энергии, что просто человек оказывается к этому не готов, появляется больше сил и непривычный к этому организм вместо того, чтобы направить энергию в правильное русло требует восстановления привычной ему системы, и ты, вместо того, чтобы заняться чем-нибудь полезным бежишь съедать эту энергию сигаретой. Достала свой список, который я написала, когда читала Карра.
Почему я «не хочу» бросить, уже в кавычках, потомучто бросить я хочу:
1)боюсь, что не получится
2)боюсь, что сорвусь
3)боюсь, что все время буду думать, как мне хочется курить
Почему я хочу бросить:
1)курение забирает мое время
2)забирает мои силы
3)забирает мою энергию
4)забирает мое здоровье
5)забирает мои деньги
6)если я брошу курить, это положительно скажется на отношениях с начальством (мое начальство очень хочет, чтобы я бросила, в один голос трубят, как мне не идет сигарета)
7)я буду хорошо пахнуть
 улучшится цвет лица
9)я не хочу довести свое здоровье, как его довели мои курящие родители
10)когда не куришь, дыхалка хорошо работает
11)можно спокойно заниматься танцами, и курение не мешает, потомучто ты не куришь, а всем известно – спорт и курение, вещи несовместимые
12)не надо отвлекаться на покурить, когда вокруг происходит что-то интересное
13)не хочу делиться своими деньгами с табачными компаниями
14)я не хочу курить всю оставшуюся жизнь!
И я не хочу быть зависимой. Кто-то здесь говорил, что он теперь понимает наркоманов. Совершенно согласна, и еще, если бросать, так уж совсем, никаких поблажек! никаких одну сигаретку, или сигару (сигариллу), ведь я уже все, зависимости больше нет, могу выкурить одну штучку, ничего мне не будет! Мне кажется втянуться обратно очень легко, если взяться за эту одну, ведь когда-то с нее все и начиналось.
Извините меня за такое длинное сочинение, это просто послание самой себе, чтобы больше не повадно было. Захочется покурить, пробегусь глазами, глядишь, и расхочется. Врагу не сдается наш гордый варяг!
|
, как будто во мне живет два человека. Один знает, что надо бросать, что это вредно, что сигареты ничего не дает, а другой человек только что пошел и несмотря на это купил сигареты. И стыдно за этого второго человека. Прям болезнь какая-то. 
Но я решила не сдаваться, ведь если долго мучиться, что-нибудь получиться. И не понимаю я, почему у моего парня нет таких проблем с бросанием, как у меня? Могут быть у меня с этим проблемы из-за того, что мама курила во время беременности? Папа тоже курит. Уже все здоровье себе испоганил куревом. И тетя курит, и сестра двоюродная. Сестра моего возраста (25), один раз где-то год назад бросить пыталась, на всех бросалась как собака и еще других курильщиков по полной опускала, кичилась очень тем, что бросила, а продержалась неделю, других попыток не было. Если я брошу, буду единственной среди моих родственников, кому удалось бросить. Есть еще надежда своим примером папу уговорить. Несмотря ни на что с вашим форумом не расстанусь, очень надеюсь на вашу поддержку и понимание. Буду честно писать обо всем. 
не закуривать следующую. Искать замену привычному действию. Искать доводы для этого "второго".
