Бросать пробывал уже много раз, но сейчас становится понятно , что нужно принимать решение насколько бы оно не было тяжело . Принять его стоило бы лет В 13 когда только начинали , сейчас мне 23 курю все эти годы как паровоз около пачки в день. А почему имено сейчас решил бросать, да просто потому что не могу заснуть у меня такое ощущение , что легкие работают на 20 процетов и кашель постоянно. При всем при этом с ужасом представляю завтраший день, 1 час в пробке до работы 8 часов самой работы и около 2 часов на обратную дорогу, и все это время хочится курить, хотя сам прекрасно понимаю , что нужно бросать. я не навижу курение , на прошлой неделе опалил свою новую машину сигаретой когда пепел смахивал в окно видно не сильно, но машину жалко она совсем новая только месяц прошел после покупки, а она уже вся провоняла, как пепельница повсюду пепел мелкий и огромное количество пустых пачек в дверях и карманах , плюс туча зажигалок. От запаха в машине не спасаю ни какие ароматизаторы, фу противно. Так больше не должно продолжаться, сейчас я дышу и чувствую каждый вздох, очень не приятное ощущение, я понимаю , что нужно бросать и бросать как можно скорее иначе добром это не кончится . завтра с утра буду расчитывать на остатки силы воли так как за 10 лет курения никотиновая зависимость явно одержала несколько важных для нее побед, пора и мне в наступление пойти. Буду за себя кулаки держать .

Listov Доброе утро!!!
Мне тоже 23. правда стаж курения поменьше,всего 4 года.
Машину тоже было очень жалко, проблемы аналогичные были...зато теперь все чисто (но запах кстати долго выветривается, до сих пор)
Удачи тебе, самое тяжелое это первые дни, потом все легче и легче...мне реально помог форум, здесь очень сильная поддержка!!!

_________________

Доброе утро! Как не курится?

_________________

Привет, Listov!
С почином тебя и добро пожаловать!
А бросить-то, оказывается, гораздо легче, чем представляется изначально, поверь, поэтому просто держись и не кури пока, а потом и держаться уже не надо будет.
Мы тоже будем держать кулачки за тебя. Всё получится. Обязательно!
Удачи тебе!

_________________

Приветик! Молодец что решился! Все обязательно получится!
ЗЫ я тоже за машинку свою переживала - теперь чистенькая и вкуснпахнущая, конфетка просто

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Здорово, что ты пришел!
Привет!
Решение правильное, форум тоже, остальное-в твоих силах! У тебя получится-если ты сам этого хочешь!

_________________
У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечателние.



Лисичкина история

Огромое спасибо за поддежку, сегодня продержался без дыма, вроде нормально. Ничего особо трудного пока нет просто когда нечего делать приходит желание курить и тут приходится найти занятие в помещении тогда точно н закуришь.

Молодчина! Держись дальше!

_________________

Listov Добрый День!!!
Как твои успехи???

_________________

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Куда пропал? давай хвастайся!

_________________


Кто хочет-ищет возможности. Кто не хочет-ищет причины

Привет всем , сегодня было очень тяжело, самое главное не думать про табак даже сейчас подумал про сигареты и захотелось , но не пойду хотя сигареты дома есть так как жена курит из-за этого еще труднее, но не пойду даже сора небольшая бала так как я не разрешил в машине курить. ну а так поа держусь надеюсь на себя. а как эти погоны ваши сделать, я пока не буду их ставть , после 14 дней поставлю, вы мне просто расскажите как это делать, и еще раз всем спасибо заподдержку