Сегодня я бросил курить. Пока пью Табекс. Не знаю, он ли мне помогает, или настроился хорошо, но пока все проходит без неприятностей. Нет, курить, оно, конечно, хочется, но сразу вспоминается Карр. Терплю. Пока не очень трудно.

Молодец,все будет хорошо и не жди плохого, никаких непритностей не будет,при правильном настрое вполне можно обойти всякие кошмары-ломки.Ты не теряешь,ты приобретаешь!Думай позитивно!Пусть все получится!

Пасиб,Тсссс))) Все у меня получится))) Тем более, с такой поддержкой!!!!!!!!!! СПАСИБО!!!!!

Естественно,вот видишь я не курю и прекрасно (вполне) себя чувствую и никаких трагедий не случилось!Очень интересно за собой наблюдать,знаешь как многое будет в лучшую сторону меняться.Так что наслаждайся и радуйся,это интересно И заходи сюда почаще,читай других,пиши в свой дневник.Здесь суперская поддержка!Мне в первые дни это очень помогло,хотя никогда не могла бы подумать,...виртуальное общение не для меня.Просто людей объединяет одна цель,наверное поэтому.Если будет накатывать волнами острое желание закурить сейчас и немедленно,старайся переключаться на что то и тупо не кури (с),не цепляйся за эту мысль и не развивай,думай и делай что угодно,только ни одной (одной сигареты не бывает,ты ведь знаешь).Первая неделя самая непростая,потом веселей пойдет!

Только что прочитал твой дневник. Ты, оказывается, тоже недавно бросила, значит, лучше поймешь меня))) Супервыражение - ТУПО НЕ КУРИ !!! Тебе тоже понравилось, да?)))
Поддержка тут, надо сказать, супер! С удовольствием пообщаюсь с такими же, как я, в аське. 399447120. Денис..)))

Приветик,рассказывай как прошел твой первый день,как самочуствие? Да я сама недавно бросила,сегодня 13-ый день.Но чувствую себя супер и практически не думаю и не вспоминаю о сигаретах.У меня был пик,когда я выдержала непонятно каким образом, на 9-ый и 10-ый день.Видимо это были такие переломные дни,теперь мысли о сигаретах вообще пропали (ну изредка появляются,я даже не заостряю на них внимания).Так что да,тупо не кури,ни при каких обстоятельствах!Сигарета ничего абсолютно не дает!Удачи!

Ну что, с почином!
Настрой береги, надо Табекс - пей Табекс. Читай Карра. В общем, используй любые методы, чтобы достичь цели и стать некурящим
Удачи!

_________________

Сигарета сама в рот не запрыгнет! (с)

Тссс : первый день прошел уже вчера, я со счетчиком маленько ошибся))) Ща переделаю. С Табексом вроде в самом деле легче, но не уверен. Может, просто так кажется? Ощущения не из приятных, само собой, курить то пока хочется, даже очень. Но я не сдамся. От Табекса во рту какой-то мерзкий металлический привкус. Мож, ваще не пить его? В раздумьях))).
Второй день (т.е. сегодня, в среду) прошел почему-то хуже. Курить хотелось страшно. Но о том, чтоб стрельнуть и закурить, даже и не думал. Просто тупо хочется курить, а я , назло, тупо не курю!!!))) Дополнительным стимулом сегодня явилось то, что на объекте (по работе сегодня там был) встретил знакомого, которого не видел месяца 4. Как посмотрел на его заплывшую морду, сразу понял, что он бросил курить. Оказалось - правда, бросил. Вот и лишний дополнительный стимул))) ВСЕ БРОСАЮТ!!!

Уралка : спасибо огромное))))

Привет!Да,сейчас очень многие бросают,я даже по форуму это заметила.Супер,что ты держишься!Первая неделя,дней 10 самые тяжелые,неприятные,потом легче будет.Я не пробовала Табекс,поэтому ничего немогу сказать,но вроде многим он помогал,думаю кто нибудь еще прокомментирует по поводу этого или где то на форуме есть тема про вспомогательные средства..Я один раз пробовала пластыри и жвачку Никоретте.Ни то,ни другое мне не помогло,пока я не настроилась морально и в голове себе все не разложила как надо.Так что помни Ни ОДНОЙ..Сигарета ничего не дает!Не поддавайся на провокации и приступы, в конце концов ты у себя один,здоровье не купишь..А вот болезни за свои деньги,я думаю хватит уже покупать!Так что все получится!Ты только приобретешь,явно ничего не теряешь!Завтра проверю как ты тут,держись!

Уважаемый
Бросить курить не сложнее чем похудть.
Как думаешь,что тяжелее - отказаться от сигарет, или от сахара? Если думаешь - курить, поговори с диабетиками.
Нашел кого слушать -Тссс.
Я смотрю ты мастер сам себя жалеть.

Тебе,что действительно так хреново?

Тссс: ху из этот умнег под названием Ритц?))) Не курим дальше))) ПОлет нормальный. Да, забыл упомянуть, ночью спал плохо. Какая то фигня снилась всё)))

Ритц : пожалуйста, не пиши в моем топике больше. Без тебя спокойнее.

А, что так?
в третьем лице по хамски, а потом сразу не пиши у меня пожалуйста.
И самое обидное никакого ж творчества и игры ума.

Любишь женские компании? Чувствуешь ,что тебя там ценят и
уважают?
Сходи за Клинским и успокойся мужчина- ты мне не нужен.
Спартак?- этот шараж-монтаж еще не разогнали, они сейчас в какой лиге играют?

Три дня однако ))
Как самочувствие?

_________________

Сигарета сама в рот не запрыгнет! (с)

Приветики,Спартак Нуссс как ты?Несомневаюсь,что не куришь и все отлично!Сны мне тоже снились про сигареты,3 бредовые ночи,ничего это пройдет!4-ый день,отлично!скоро неделя!

Привет Spartak!

Это точно )) Я когда только пришла на форум, и видела у людей на счетчиках неделю-две некурения, мне это казалось запредельно )) А уж о цифрах трехзначных я вообще промолчу А в итоге все оказалось легче, чем я думала ))
Держись! Первые дни надо просто перетерпеть.
Удачи тебе!

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/