NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Дневник Наташки) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9056 |
Страница 1 из 6 |
Автор: | RideTheWind [ 22 янв 2008, 12:51 ] |
Заголовок сообщения: | Дневник Наташки) |
Здрассте всем. Вот и я решилась бросить курить. Курила 13 лет Тяжко, жую жвачку,вышиванием занялась отвлекаюсь по немногу. Купила вот еще пластырь Никоретте. Уже сутки без сигареты..мне даже не верится что это я. Я такая сильная что держусь? Да не могет быть..ведь я же все 13 лет была рабом этой привычки. Я врач, но тем не менее как то не обращала внимания на знания о вреде курения пока не увидела в действии на родном человеке. В декабре прошлого года у меня умерла свекровь от рака. И это стало отправной точкой...я боюсь..за себя..за ребенка..за мужа. Ну как известно начать всегда стоит с себя..для примера чтоб не быть голословной. Вот я и начала..сначала была книга алена карра..без эффекта потом препарат табекс..тоже ноль реакции Потом поняла что я просто не серьезно как то отношусь. Жду все что кто то или что то мне поможет избавится от курения. Никто кроме меня самой мне не поможет И вот я просто не курю. Очень хочется. Но я держусь. И я очень очень хочу чтоб у меня все получилось Нет не так...я точно знаю что у меня получится! |
Автор: | Striж [ 22 янв 2008, 12:57 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет RideTheWind! Молодец, что решила бросить! ![]() Держись! ![]() |
Автор: | RideTheWind [ 22 янв 2008, 13:02 ] |
Заголовок сообщения: | |
Стриж спасибо за поддержку! ![]() Вроде первые 4 дня самые страшные? |
Автор: | OleguS [ 22 янв 2008, 13:07 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет ))) Меня всегда удивляли курящие врачи))) Самый тяжелый именно первый день,котрый луше всего провести дома, если удастся то и пару следующих ))) Потом полегче будет. А пока постарайся ТУПО НЕ КУРИТЬ ,анализировать потом будеш ))) Удачи тебе и решительности,все у тебя получится ... |
Автор: | Striж [ 22 янв 2008, 13:10 ] |
Заголовок сообщения: | |
RideTheWind писал(а): Стриж спасибо за поддержку!
![]() Вроде первые 4 дня самые страшные? Да, у меня были 4 дня ![]() |
Автор: | uralka [ 22 янв 2008, 13:27 ] |
Заголовок сообщения: | |
RideTheWind писал(а): Вроде первые 4 дня самые страшные?
Первые 4 дня очень неприятны с т.з. физических ощущений. Потом у меня были тяжелые 8, 9 дни. И 22-24. А вот после 24-го все пошло полегче ![]() Не исключено, что у тебя и этих этапов не будет. Главное, держись! |
Автор: | Pitch [ 22 янв 2008, 13:28 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет! 36 дней прошло с того момента как я не курю, есть зависимость и она не проходит ![]() ![]() ![]() |
Автор: | RideTheWind [ 22 янв 2008, 13:35 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибо люди! Прям физически ощущаю вашу поддержку. OleguS Курящие врачи ..да..ведь знаем вроде а все как бы не про нас писано. |
Автор: | Несразимая [ 22 янв 2008, 13:51 ] |
Заголовок сообщения: | |
Держись! Я курила 14 лет! По 15-20 сигарет в сутки. причем курила не тогда когда хочу, а чтобы занять свободные минуты!!! Сейчас не курю 15 дней. Тоже завела дневник. Сегодня уже не тяжело. Но желание все равно присутствует. Особенно по утрам за чашкой кофе, в офисе, за той же чашкой ![]() ![]() ![]() |
Автор: | BezNik [ 22 янв 2008, 16:04 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет, RideTheWind! Надо перетерпеть! Все через это проходят. Сам 15 часов не курю... А о стаже молчу! Удачи и терпения! ![]() |
Автор: | RideTheWind [ 22 янв 2008, 17:42 ] |
Заголовок сообщения: | |
Скоро сутки. Уже легче. Главное верить что ты уже все..не куриш . |
Автор: | alex_bir [ 22 янв 2008, 18:18 ] |
Заголовок сообщения: | |
Самое сложное и страшное - это принять решение. А потом просто начинаешь жить. Удачи тебе! |
Автор: | Spartak [ 22 янв 2008, 18:58 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет!!! Не ломайся только, ты не одна сейчас с "ломками"!)))) Я тож с сегодняшнего дня завязал. Пока трясет)))Но все будет хорошо, и у тебя, и у меня!!!))) |
Автор: | RideTheWind [ 22 янв 2008, 19:25 ] |
Заголовок сообщения: | |
А кто нибудь пользовался пластырями никоретте? У меня от них рука болит. Вот наклеила с утра на плечо.Сначала слегка ныло а теперь вся рука уже болит. У кого нить была реакция подобная? Видимо от месного всасывания никотина. |
Автор: | Spartak [ 22 янв 2008, 19:34 ] |
Заголовок сообщения: | |
Пластырями не пользуюсь, у меня от табекса глюки))) После приема башка на пару минут уплывает))) Как от сигареты после длительного воздержания. Потом проходит. |
Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |