Всем здравствуйте!!!
Вот наконец-то почитав всякие статейки, посмотреть на действие чудотворных препаратов - решила что пока сама не захочешь бросить курить - ни чего не получиться. Спустя два дня я поняла что по большей части у меня не физическая зависимость, а психологическая. т. е. это когда ты идешь курить не потому что хочеться, а потому что надо, так должно быть или ты вибешься из графика текущего дня. В итоге пришла к тому что пока размышляла, пока делами была занята курить не ходила почти 4 часа, (хотя для меня это рекорд, так как я курила через каждые пол часа), то времени не было идти курить, потом решила терпеть до последнего пока уж совсем не приперет, и вот уже на дворе ночь, а меня не тянет. Но психологически я понимаю что я стала нервная!
Пошла выпила валерьянки, и полезла в холодильник - тут же пролетела мысль что если так дальше пойдет то еще сверх лишнего, появиться еще лишнее.
Перешла на чай! В моем доме за 3 дня, такого количества чая не выпевала вся семья (хотя нас четверо, я муж и двое детей). Так что решила завтра первым делом в аптеку за какм-нибудь полезным чаем для похудания, и много много валерьянки - что б не только свои нервы успокоить но и домашних... ГЛАВНОЕ НЕ СОРВАТЬСЯ....
[/b]
Твое желание+вера в себя и свои силы+поддржка=все получится!!! 
