NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Бросаю Курить
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9007		 Страница 1 из 19
Автор:  kiss1981 [ 14 янв 2008, 02:10 ]
Заголовок сообщения:  Бросаю Курить
Привет всем форумчанам!!!!!!!
Решила бросить курить. Курю 8 лет с перерывом 1 год и ещё один перерыв был 4 месяца. Когда этим летом начала опаять ругала себя жутко но оправдывала себя нервным стрессом (засранка). Сей час т.к планируем родить с мужем второго ребёнка и ни чего не получается решила что пора сказать СТОП! Самое страшное как только я об этом подумала захотелось курить. 2 часа назад выкурила последнюю сигарету а сей час хочу так что ком в горле. За компанию бросает муж. Даю установку себе что много кто бросил и я смогу но как то не действует ррррр! Ещё огромный страх поправиться. Может морковку грызть и не поправлюсь ведь слышала о том что когда бросают курить жор пробирает и молотят всё подрят я уже выкинула всё высококаллорийное оставлю себе капусту и марковку. ЭЭЭЭХХХХ Ну что в добрый путь!!!
Автор:  dinya [ 14 янв 2008, 02:33 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Доброй ночи, Кисс! :lol:
Добро пожаловать и с почином тебя! ;)
Уже за одно принятое решение отказаться от курения ты МОЛОДЕЦ!!! Тем более, муж с тобой... Это вообще замечательно...
Цитата:
Ещё огромный страх поправиться. Может морковку грызть и не поправлюсь ведь слышала о том что когда бросают курить жор пробирает и молотят всё подрят я уже выкинула всё высококаллорийное оставлю себе капусту и марковку.

:lol: Семечки, карамельки, орешки... Лучше, конечно, не молоти все, что ни приколочено... Без фанатизма, короче... :lol:
Цитата:
2 часа назад выкурила последнюю сигарету а сей час хочу так что ком в горле.

А ты сейчас беги в тепленькую постельку, к мужу под бочек и спать... Вот и уже часть первого дня пройдет... ;)
Все получится у тебя!...
Самая неприятная первая неделька... Дальше все пойдет и быстрей, и веселей... :lol:
Гуляй больше, пешочком ходи, даже если лень...
И читай форум, сама пиши о своих ощущениях...
Удачи тебе!
Цитата:
ЭЭЭЭХХХХ Ну что в добрый путь!!!

В добрый путь!!! И пусть этот путь будет легким!... :lol: ;)
Автор:  Патамушта [ 14 янв 2008, 09:54 ]
Заголовок сообщения: 
ну тут просто с мотивацией проблемно.
поброди по форуму, почитай дневники. посмотри страшные картинки - на форуме есть ссылочки.
ПОЧИТАЙ КАРРА

главнео - это внутренний настрой. без него бросать будет очень тяжело.
а если настроиться грамотно - нет ничего легче! это действитенльно легко и ты это увидишь.

удачи тебе и легкого бросания!
Автор:  inn [ 14 янв 2008, 10:03 ]
Заголовок сообщения: 
ну решение то оно есс-но правильеное, однако себя заводить не надо, тогда и комков горле не будет.... вы ж не героин бросаете то.... нету никаких страшных ужасов... есть накрученность психологического состояния....
есть некоторые неудобства, тянущиеся у каждого по своему.
спокойней надо, прагматичней..... ни че ж не болит, не "отваливается"
ну и пофик... со временем пройдут и неудобства
Автор:  kiss1981 [ 14 янв 2008, 14:44 ]
Заголовок сообщения: 
Ну пошёл мой первый день! Ночью долга не могла заснуть. С утра встала ужасть хочу курить. Спокойно выпила кофе вроде ни чё, ком ни куда не делся. Мужу позвонила молодца держиться. Но курить хотца маниакально, но я надеюсь с каждым днём будет легче. Кто бросил вы в весе набрали?
Автор:  kiss1981 [ 14 янв 2008, 14:49 ]
Заголовок сообщения: 
Пошла в магазин минут 20 вспоминала что надо купить. Сегодня решила за руль не сажусь от греха по дальше. Муж в офисе тоже долго соображал с отчётом, за руль запретила ему садиться, в итоге 2 машины под окном :lol: . На счёт концитрации внимания не думала что так ощутимо. :twisted:
Автор:  kiss1981 [ 14 янв 2008, 14:51 ]
Заголовок сообщения: 
dinya писал(а):
Привет! Доброй ночи, Кисс! :lol:
Добро пожаловать и с почином тебя! ;)
Уже за одно принятое решение отказаться от курения ты МОЛОДЕЦ!!! Тем более, муж с тобой... Это вообще замечательно...
Цитата:
Ещё огромный страх поправиться. Может морковку грызть и не поправлюсь ведь слышала о том что когда бросают курить жор пробирает и молотят всё подрят я уже выкинула всё высококаллорийное оставлю себе капусту и марковку.

:lol: Семечки, карамельки, орешки... Лучше, конечно, не молоти все, что ни приколочено... Без фанатизма, короче... :lol:
Цитата:
2 часа назад выкурила последнюю сигарету а сей час хочу так что ком в горле.

А ты сейчас беги в тепленькую постельку, к мужу под бочек и спать... Вот и уже часть первого дня пройдет... ;)
Все получится у тебя!...
Самая неприятная первая неделька... Дальше все пойдет и быстрей, и веселей... :lol:
Гуляй больше, пешочком ходи, даже если лень...
И читай форум, сама пиши о своих ощущениях...
Удачи тебе!
Цитата:
ЭЭЭЭХХХХ Ну что в добрый путь!!!

В добрый путь!!! И пусть этот путь будет легким!... :lol: ;)



Спасибо большое. В принципе проблема в мозгах вот резко мысль пойти покурить всё портит. Надеюсь что через пару дней будет легче. Спасибо!!
Автор:  Котенок [ 14 янв 2008, 14:56 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!
Здорово, что ты решила бросить курить. А уж то, что бросаете вместе с мужем - вдвойне хорошо, вы и понимаете друг друга лучше и поддержать сможете. Это здорово! :)
Постарайся не слишком прислушиваться сейчас к собственным ощущениям, а наоборот постараться максимально заполнить всё свободное время какими-то делами. Заодно и первое время пройдет незаметнее и проще, и с пользой ;) 8)
А с весом ситуации у всех разные. Обычно если что-то набирается, то достаточно легко потом уходит. Так что не переживай по этому поводу.
Просто - НЕ КУРИ!
Удачи тебе!
Автор:  kiss1981 [ 14 янв 2008, 14:58 ]
Заголовок сообщения: 
Патамушта писал(а):
ну тут просто с мотивацией проблемно.
поброди по форуму, почитай дневники. посмотри страшные картинки - на форуме есть ссылочки.
ПОЧИТАЙ КАРРА

главнео - это внутренний настрой. без него бросать будет очень тяжело.
а если настроиться грамотно - нет ничего легче! это действитенльно легко и ты это увидишь.

удачи тебе и легкого бросания!



С мотивацией у меня всё ок. Проблем не наблюдается, страшные картинки зачем если в живую страшнее видела я по секрету кримминалист, Карр есть год назад прочитала эмоций ноль. Сей час переломый момент, и говорить что бросить легко я буду месяца через 2 когда забуду эти моменты тяги. Спасибо
Автор:  Пушок [ 14 янв 2008, 16:00 ]
Заголовок сообщения: 
Привет kiss1981!!!
Мы начали бросать в один день :-D Я пока держусь и надеюсь всё будет хорошо.
Когда у меня мысль "Покурить" приходит в голову я просто "ТУПО" не курю, по советам форума.
Желаю тебе удачи!!!
Автор:  kiss1981 [ 14 янв 2008, 17:01 ]
Заголовок сообщения: 
Котенок писал(а):
Привет!
Здорово, что ты решила бросить курить. А уж то, что бросаете вместе с мужем - вдвойне хорошо, вы и понимаете друг друга лучше и поддержать сможете. Это здорово! :)
Постарайся не слишком прислушиваться сейчас к собственным ощущениям, а наоборот постараться максимально заполнить всё свободное время какими-то делами. Заодно и первое время пройдет незаметнее и проще, и с пользой ;) 8)
А с весом ситуации у всех разные. Обычно если что-то набирается, то достаточно легко потом уходит. Так что не переживай по этому поводу.
Просто - НЕ КУРИ!
Удачи тебе!


Привет Спасибо!!!!!!! Да сей час созвонились по смеялись какие мы тормозами стали. Вышли на улицу с сыном так я минут через 20 заметила что забыла комбез ему поправить так вот штанины были в ботинках. Смеялась я долго чувствую что те кто бросает нужен реабилитационный период где нить на не обитаемом остраве. Спасибо за потдержку.


Natalinyshka
Приветик!!!!! Я тоже пока скрипя зубами держусь тоже зажимаю кулачки на удачу. Вот и я тупо не курю!!!!!
Автор:  TOTT [ 14 янв 2008, 17:13 ]
Заголовок сообщения: 
Салют kiss1981 !!!

Давай держись!!! Ни шагу назад!!!

Периол реабилитационный действительно забавный - я примерно недели 2 тупил... КРоме того не загоняйся на тему "мне жутко охота курить, я не могу" :cry: - Концентрируйся!!! :-D на конструктивных мыслях: ЧИСТОЕ ДЫХАНИЕ, ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ, НАЧНЕШЬ ЧУВСТВОВАТЬ ВКУСЫ И ЗАПАХИ, ВЫСЫПАТЬСЯ ЛЕГЧЕ, ЖИТЬ ЛЕГЧЕ, ЭНЕРГИИ ВАГОН!!! И ОТ ТЕБЯ НАКОНЕЦ ПЕРЕСТАНЕТ ВОНЯТЬ КАК ОТ ПЕПЕЛЬНИЦЫ!!! ЧЕРЕЗ ПАРУ МЕСЯЦЕВ ЗАЙДЕШЬ В КУРИЛКУ - ПОДУМАЕШЬ ЧТО ПОПАЛА В ГАЗЕНВАГЕН!!! ужос!!! А ЕЩЕ ЖИТЬ ДОЛЬШЕ И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ВЫШЕ!!!

Будь позитивна ;) покеда
Автор:  kiss1981 [ 14 янв 2008, 17:54 ]
Заголовок сообщения: 
TOTT писал(а):
Салют kiss1981 !!!

Давай держись!!! Ни шагу назад!!!

Периол реабилитационный действительно забавный - я примерно недели 2 тупил... КРоме того не загоняйся на тему "мне жутко охота курить, я не могу" :cry: - Концентрируйся!!! :-D на конструктивных мыслях: ЧИСТОЕ ДЫХАНИЕ, ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ, НАЧНЕШЬ ЧУВСТВОВАТЬ ВКУСЫ И ЗАПАХИ, ВЫСЫПАТЬСЯ ЛЕГЧЕ, ЖИТЬ ЛЕГЧЕ, ЭНЕРГИИ ВАГОН!!! И ОТ ТЕБЯ НАКОНЕЦ ПЕРЕСТАНЕТ ВОНЯТЬ КАК ОТ ПЕПЕЛЬНИЦЫ!!! ЧЕРЕЗ ПАРУ МЕСЯЦЕВ ЗАЙДЕШЬ В КУРИЛКУ - ПОДУМАЕШЬ ЧТО ПОПАЛА В ГАЗЕНВАГЕН!!! ужос!!! А ЕЩЕ ЖИТЬ ДОЛЬШЕ И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ВЫШЕ!!!

Будь позитивна ;) покеда


Привет!!! Да забавный период слов нет одни эмоции. Мысли зараза сидят и как только отвлекаешся бабац перед глазами сигареты. Самое приятное смогла спокойно по сидеть на кухне рядом лежала пачка сигарет и я не стала курить \:D/ . 2 недели говориш мдя многовато я то размечталась дней через 5 почувствовать себя человеком. Ну лано собралась тряпка.
Автор:  dinya [ 14 янв 2008, 19:43 ]
Заголовок сообщения: 
Добрый вечер, Кисс!
Цитата:
Вышли на улицу с сыном так я минут через 20 заметила что забыла комбез ему поправить так вот штанины были в ботинках. Смеялась я долго чувствую что те кто бросает нужен реабилитационный период где нить на не обитаемом остраве.

:lol: Тупняк у всех присутствует... Ко мне тупняк приходил с парочкой приятелей - спотыкачем и забывачем...
Тупила я с недельку, потом прошло... :lol:
А вот желание закурить будет беспокоить накатами подольше, видимо... От него надо или просто отмахиваться или поступай, как поступала я - тупо не кури! Я весь тяжелый начальный период держалась практически на этой фразе... ;) Оченно здорово помогало... :lol:
Удачи тебе!
Автор:  kiss1981 [ 14 янв 2008, 22:25 ]
Заголовок сообщения: 
dinya писал(а):
Добрый вечер, Кисс!
Цитата:
Вышли на улицу с сыном так я минут через 20 заметила что забыла комбез ему поправить так вот штанины были в ботинках. Смеялась я долго чувствую что те кто бросает нужен реабилитационный период где нить на не обитаемом остраве.

:lol: Тупняк у всех присутствует... Ко мне тупняк приходил с парочкой приятелей - спотыкачем и забывачем...
Тупила я с недельку, потом прошло... :lol:
А вот желание закурить будет беспокоить накатами подольше, видимо... От него надо или просто отмахиваться или поступай, как поступала я - тупо не кури! Я весь тяжелый начальный период держалась практически на этой фразе... ;) Оченно здорово помогало... :lol:
Удачи тебе![/qu

Привет!!!!!!!!
ооооо это видно и мои приятели на ближайшую пару недель. Пару часов назад всё таки села за руль собакевич нужно было в салон отвести. Забыла пристегнуть ремень короче пока туда сюда 2 раза штрафанули. Один гаишник стоит курит и мне в машину попал дым думала вывернет. Из салона заехали на мойку почистили салон. Приехал муж по ужинали и такой приход поймала мама не горюй. Отправила мужа за жевачками принёс пластырь так что завтра клеим.
Страница 1 из 19 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/