Люди, вчера бросила курить, не представляю как я смогу выдержать ЭТО еще несколько дней? А как же пить бутылочку пива без сигареты? Не представляю! посоветуйте как мне облегчить свою ломку
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Бросаю курить... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=899 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Куколка [ 02 окт 2003, 10:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Бросаю курить... |
|
Люди, вчера бросила курить, не представляю как я смогу выдержать ЭТО еще несколько дней? А как же пить бутылочку пива без сигареты? Не представляю! посоветуйте как мне облегчить свою ломку
|
|
| Автор: | Veter [ 02 окт 2003, 10:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Медленной не спешной походкой подойди к зеркалу, посмотри на своё лицо, посмотри в свои глаза. Скажи своему отражению, что нет ничего невозможного, что ты не будешь больше курить!!! Есть много препаратов, которые тебе могут в этом помочь: табекс, никоретте… почитай форум, определись, что лучше именно для тебя, спроси мнения народа, в конце концов. Но главное – поверить в себя!!! Личный совет от меня: Попробуй сделать желание бросить курить не целью, а средством. К примеру, скажи себе, что хочешь быть здоровой, а для этого надо бросить курить. Здоровье – цель, бросание курить – средство. И конечно, здесь ты найдёшь себе поддержку среди людей, которые прошли через всё это. И удачи тебе в этом самом... |
|
| Автор: | Катя [ 02 окт 2003, 10:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ветер-золотые слова!Желание бросить не цель,а средство!.Куколка,прислушайся. |
|
| Автор: | Rubi [ 02 окт 2003, 12:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Куколка, как считаешь, если то, что творится внутри, было бы всем видно - ты еще задумывалась бы о бутылочке пива с сигареткой? 
|
|
| Автор: | Ольга [ 02 окт 2003, 13:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Представляете, мне сегодня приснилось как будто я курю, причем почти до этого вообще не снилось, да и не думаю я об этом...причем очень яркий сон, только курить было уже противно. 
|
|
| Автор: | FUKS [ 02 окт 2003, 23:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю курить... |
Куколка писал(а): не представляю как я смогу выдержать ЭТО еще несколько дней? А как же пить бутылочку пива без сигареты? Не представляю! посоветуйте как мне облегчить свою ломку
А если бутылочку пива отменить? Или в рюмку переливать? А ломку облегчить - я бы посоветовал ерофеевский метод десятой: " А ведь все раскрылось так просто! Оказывается, если вы уже выпили пятую, вам надо и шестую, и седьмую, и восьмую, и девятую выпить сразу, одним махом - но выпить идеально, то есть выпить только в воображении. Другими словами, вам надо одним волевым усилием, одним махом - не выпить ни шестой, ни седьмой, ни восьмой, ни девятой. А выдержав паузу, приступить непосредственно к десятой, и точно так же, как девятую симфонию Антонина Дворжака, фактически девятую, условно называют пятой, точно так же и вы: условно назовите десятой свою шестую - и будьте уверены - теперь вы уже будете беспрепятственно мужать и мужать, от самой шестой (десятой) до самой двадцать восьмой (тридцать второй), то есть, мужать до того предела, за которым следуют безумие и свинство."(С) Короче, если очень хочется, то можно, но только в воображении, со всеми подробностями. Э? |
|
| Автор: | Тига [ 05 окт 2003, 20:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
куколка, мне очень помогает выпить чая листра два одним заходом... как только хочешь закурить - бегом делаешь две-три чашки чая и неторопясь выпиваешь их... при этом чем-нибудь занимаешься (тв смотришь, например) и всё... после выпитого чая курить неохота или вообще забываешь
|
|
| Автор: | Ksen [ 05 окт 2003, 23:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросаю курить... |
Куколка писал(а): А как же пить бутылочку пива без сигареты? Пиво без сигареты вкуснее, лучше чувствуется вкус. Но на первое время лучше все-таки забыть о пиве.... |
|
| Автор: | МайкOFF [ 06 окт 2003, 18:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Действительно пиво и вино потом будет, сначала лучше ничего не пить, а потом (недельки через 2-3) можно, и то если воля слабая – не стоит… сорвешься... P.S. Кстати, когда не куришь совсем по-новому ощущаешь вкус пива или вина... Поэтому я решил переходить на более дорогие марки (тем более деньги сэкономленные должны куда-то уходить ???) |
|
| Автор: | Тати [ 07 окт 2003, 14:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всё зависит от человека:я вот совершенно спокойно могу пить пиво, не думая о сигаретах. Вчера например с подруглй пили весь вечер вино и мысли о курении не было, просто мы не думали об этом. а иногда ,когда я понимала, что прикольно было бы и покурить, я отвлекалась на что-нибудь! Главное - первое время общаться в такой компании, где минимум курящих, тогда всё будет хорошо! |
|
| Автор: | МИНЗДРАВ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ [ 12 окт 2003, 23:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: куколка, мне очень помогает выпить чая листра два одним заходом...
Т.е. если в день хочется курить 10 раз - выпиваешь ведро чая. 
|
|
| Автор: | FUKS [ 13 окт 2003, 09:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
МИНЗДРАВ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ писал(а): Т.е. если в день хочется курить 10 раз - выпиваешь ведро чая.
Проще, после полведра уже и не хочется. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|