Сегодня в 9 часв утра закончила курить последнюю сигарету в своей жизни.Ну во всяком случае я очень сильно надеюсь на это.
День прошел ничего были пару пристутпов но жвачка никотиновая подмогла насколько это можно назвать подмогой.
Ну и у меня есть Е-сигарета кот я тоже курнула но без особой охоты так что тока подержать во рту что то! ХАХА ну и дурость это все! ты когда куришь ты все время держишь что то во рту!
Это пока все на сегодняшнюю минуту пойду пошукаю счетчик .

_________________

не знаю как установить счетчик!

_________________

Удачи Ольга!
Приятно познакомиться, сколько лет ты курила?
Счетчик тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491

Да........стыдно призаваться с 25 лет смолила сигаретку сейчас мне 46

_________________

Борюсь со счетчиком

_________________

тест........по счетчику

_________________

жаль потратила час на становление счетчика к сожалению не получилось!

_________________

вот эту строчку поставь у себя в профиле вместо существующей
[*img]http://nosmoking.dalsong.kr/20110211/090000/20/30/army/c.png[/img*]
звездочки только убери в начале и в конце

ураааааааааа получилось........

_________________

о. получилось)

спасиза подсказку

_________________

пожалста. если время указать не местное а московское, то будет еще лучше)

Ольга! Желаю легкого некурения!!

спасибо за поддержку!
сижу на форуме уже часа 2 читаю........очень помогает в смысле в утверждении своего правильного решения.....готовилась я к этому моменту долго а еще очень много раз пробовала избавится от сигареты.
Что самое интересное ломалась я на том что что ж я буду делать без сигареты ......например в компании подружек?? после обеда ? после разборок с кем то ....это ж стресс надо закурить и эти вечные вопросы сталкивали меня на курение потому что по правде я всегда боялась пустоты.....которая появится в результате некурения!
Боязнь чего??? Пустоты!?! я тут себе начинаю думать что по всей видимости я боюсь одиночества .Ну это так вытекает чисто по псисхологии.Значит если я боюсь одиночества значит я не самодостаточная личность что значит что надо дорабатывать мозги!
Хотя может быть я и не права

_________________

Ольга, в америке шикарная поддержка для бросающих курить.
чампикс врачем выписывается бесплатно..и какие то есть тренинги, после которых вообще все бросают на все 100%